MineTecX
17.07.2009, 17:59
Hallo mein name ist Patrick, ich bin 18 Jahre alt.
Ich habe mich vor kurzem im Fittness Studio angemldet um meinen Oberkörper zu trainieren , mein problem ist das ich einen rund Rücken habe (morbus scheuermann). Vom Fitness Studio habe ich eine Trainingsplan bekommen der beinhaltet eig. nur Zirkeltraining , ich würde aber auch gerne ich Freigewicht bereich trainieren und würde mich freuen wenn ich von euch paar tipps bekommen würde.
mfg Patrick
Ich habe mich vor kurzem im Fittness Studio angemldet um meinen Oberkörper zu trainieren , mein problem ist das ich einen rund Rücken habe (morbus scheuermann). Vom Fitness Studio habe ich eine Trainingsplan bekommen der beinhaltet eig. nur Zirkeltraining , ich würde aber auch gerne ich Freigewicht bereich trainieren und würde mich freuen wenn ich von euch paar tipps bekommen würde.
mfg Patrick