Handgelenkschmerzen / Zughilfe?

[r.gore]

Hallo!

Mich plagt folgendes Problem:
Sämtliche Zugbewegungen (Rudern, Klimmzüge, aber auch z.B. Ablegen der LH nach Military Press...) verursachen relativ hartnäckige Schmerzen im linken Handgelenk.
Ich vermute das kommt evtl. daher dass ich mir das mal gebrochen habe und irgendwas da nicht mehr so ist wie's sein sollte.

Hab mir gedacht, besorg ich mir so Zughilfen zwecks Entlastung.
Jetzt die Frage: Welche?
Hab z.B. Schiek Zughilfen mit Neoprene Schutz ins Auge gefasst, taugen die was?Oder soll ich das Problem anders angehn, weil eigentlich benutz ich so Sachen ungern, weil man ja angeblich dann die Griffkraft nicht so entwickelt?

thx schonmal

[Mz91]

Zughilfen entlasten die Handgelenke nicht , eher im Gegenteil .

Wenn du die Handgelenke entlasten willst kauf dir Handgelenksbandagen , auf
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. gibts die relativ günstig .

Schonmal in Erwägung gezogen , dass es ein Technikproblem sein könnte ?

[r.gore]

Klar, der Hinweis mit der Technik ist sicher nicht verkehrt, werd auf jeden Fall vermehrt auf kontrollierte Ausführung achten, wobei ich schon recht deutlich merk, dass mit dem Gelenk einfach irgendwas nicht in Ordnung ist.

Danke für den Tipp mit den Bandagen, dann probier ich das mal.