Bauchtraining

[fux]

hallo leute, ich mache verschiedene übungen für den bauch, allerdings sind die unteren beiden bauchmuskeln deutlich zu sehen als die oberen vier. gibt es übungen die eher den oberen bauch beanspruchen??
danke schon mal im vorraus

[burton4tw]

cool du hast das problem genau andresrum wie die meisten :D crunshes beanspruchen eig ganz gut. und für die unteren beinheben aber die sind ja schon gut.