Körpergewicht steigt aber Muskelmasse nimmt ab!

[Zap82]

Servus,

Ernähre mich seit 14 Tagen nach meinen EP:
siehe http://www.muskelbody.info/forum/ernaehrung/39045-ernaehrungsplan-verbesserungsvorschlaege-erwuenscht.html#post672999

Hab das Problem das das Körpergewicht zunimmt aber die Mukelmasse weniger wird! Bisher nur leicht aber das ist ja nicht der Sinn der Sache!?

Kraft hab ich dazugewonnen! (Liegt wohl an den mehreren Kohlenhydraten)! An meinem "TP" habe nichts geändert! Genauso intensiv, teilweise sogar Muskelkater jetzt!

Wie kann das sein? Danke für eure Antworten!

[Cofloh]

wie kommst du drauf muskelmasse abzunehmen wenn du glkeichzeitig stärker wirst?

Wenn du es im spiegel nichtmehr so gut siehst heißts nicht zwangsläufig dass es weniger wurde, es liegt nur evtl was drüber ;)

Lg Co

[Zap82]

Bin auf die Angaben 2er Körperfettwaagen gegangen! Ich weiß die sind ziemlich ungenau aber die gleiche Tendenz kann man bei beiden erkennen!

Stärker vermutlich nur darum weil ich 2 Stunden vor dem Training noch massig KH´s reinschaufle was ich in der Diat-Phase nicht gemacht habe

[Marek123]

körperfettwagen sind der reinste schwachsinn.