Einnahmezeit von Kre-Alkalyn

[Mustang2000]

Seervuus=)

Zu welchen Zeiten sollte man Kre-alkalyn eeinnehmen, wie normales Kreatin?
Auf der Packung steht, nachm frühstück und VOR dem Training... Aber normal nimmt man Kreatin doch nach dem Training, ist das bei Kre-Alk anders?

mfG Mustang

[mister man]

1 Morgens, 2 (1std) vorm Train, 1 dirket nach dem Train

und an trainingsfreien tagen 1 morgens und 1 abends wenn du willst auch 2 morgens ;)