Graufuchs
23.06.2009, 09:24
Hallo Leute!
Bin Neuling auf voller Linie. Hab mich nach drei Jahren intensiver Pause von jeglicher sportlicher Aktivität dazu entschieden (ich geb es zu nach dem Blick auf die Waage 117 kg bei 180 nein keine Muskelmasse) unbedingt wieder etwas zu machen. Bin dan direkt ins Fitnessstudio gegangen und hab losgelegt. Gehe jetzt im moment 4 mal die woche ins Studio ne halbe Stunde Crosstrainer und dann noch so ca ne stunde GK-Training. Und zusätzlich bin ich dabei meine Ernährung umzustellen was garnicht so einfach ist mit drei zickigen Töchtern zuhause...
Grüsse Graufuch
Bin Neuling auf voller Linie. Hab mich nach drei Jahren intensiver Pause von jeglicher sportlicher Aktivität dazu entschieden (ich geb es zu nach dem Blick auf die Waage 117 kg bei 180 nein keine Muskelmasse) unbedingt wieder etwas zu machen. Bin dan direkt ins Fitnessstudio gegangen und hab losgelegt. Gehe jetzt im moment 4 mal die woche ins Studio ne halbe Stunde Crosstrainer und dann noch so ca ne stunde GK-Training. Und zusätzlich bin ich dabei meine Ernährung umzustellen was garnicht so einfach ist mit drei zickigen Töchtern zuhause...
Grüsse Graufuch