Low Carb Glykämische LAST ?

[scream4040]

hey leute hab hier ma ne frage wie muss ich eine Low carb diät ( nach der Methode des Glykämischen last) Aufbauen. Ich hoffe auf euren RAT ???

[Barbara]

Nach der Methode der glykämischen Last?! Das hab ich ja noch nie gehört!

[scream4040]

Hmm sagen wir dann ma (dachte habe ich mich richtig informiert) will jetzt ma die Low carb variante ausprobeiren worauf muss ich achten was muss ich tun und wie ??