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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Brustmuskeln!


SkyDa
19.06.2009, 22:17
Hay,

Kennt jemand ein paar Übungen für die Brust
ich kenne da nur immoment Liegestütze.
robert234
19.06.2009, 22:19
Wie alt bist Du, und was für Trainingsmöglichkeiten hast Du?
michaellegov
19.06.2009, 22:56
Gib mal bei youtube folgendes ein:

Chest workout: hip pushups

Ich habe zwar keine Ahnung wie sinnvoll das ist, aber anschauen schadet nicht...
Krautbert
19.06.2009, 23:33
ich find solche fragen immer wieder klasse xD
Juiceman
20.06.2009, 15:46
ich find solche fragen immer wieder klasse xD

Und einige Antworten auch... ich schau mir jetz alles nur noch bei YouTube an!
Krautbert
20.06.2009, 15:54
Und einige Antworten auch... ich schau mir jetz alles nur noch bei YouTube an!

wenn du jetzt ein auf beleidigt machst... ließ dich doch mal ein... das ist so einfach... einfach mal gucken zb training da steht sowas 5893294892 mal drin...
:hammer:
joke
20.06.2009, 15:57
hast du wirklich 50 kg ? geht das überhaupt als Mann ? bei der Größe
Juiceman
20.06.2009, 15:59
Was beleidigt?
Verwechsel mich jetz nicht dem Themenstarter, dass is ja peinlich. :nono:
Krautbert
20.06.2009, 16:09
ne^^ hört sich nur ziemlich beleidigt an ;)
egal :D
sYo
20.06.2009, 17:05
Also ich HÖR hier nichts ;)
Hazmonsta
21.06.2009, 15:09
liegestütze dips fliegende mit wasserflascehn oder so fals du keine hanteln hast