Stipo26
18.06.2009, 21:30
Hallo zusammen und zwar hab ich folgende dringende Frage:
Gehe seit ca 3 jahren regelmässig trainieren und hab jetzt das problem das ich im ausland länger arbeiten muss und im hotel nur nen kleinen fitnessraum
mit LH,KH ,flach und schrägbank und so ne kleine Kraftstation zum Lat-ziehen
zur Verfügung habe !:hantel:
Könnte mir da event. einen guten trainingsplan posten würd auch gerne viel mit Grundübungen machen weil ich die leider eh immer verabsäumt habe dank der glänzenden maschinen im studio :x Wäre für jede hilfe dankbar !!!!
Gehe seit ca 3 jahren regelmässig trainieren und hab jetzt das problem das ich im ausland länger arbeiten muss und im hotel nur nen kleinen fitnessraum
mit LH,KH ,flach und schrägbank und so ne kleine Kraftstation zum Lat-ziehen
zur Verfügung habe !:hantel:
Könnte mir da event. einen guten trainingsplan posten würd auch gerne viel mit Grundübungen machen weil ich die leider eh immer verabsäumt habe dank der glänzenden maschinen im studio :x Wäre für jede hilfe dankbar !!!!