TheKing23
08.06.2009, 20:34
Ich trainiere seit etwa 7 Monaten.
Bin 15 und bin leider nur 1,65m -.-.
Ich trainiere eigentlich nicht hart, also einiges
weniger als ich höchstens stemmen könnte..
meistens laufe ich auch oder fahre fahrrad (Studio)..
Was muß ich tun um zu wachsen?
Sollte ich auf bestimmte Übungen, wie zb. auf
Bankdrücken, verzichten?
Oder störrt jede Übung den Wachstum?
Gibt es eine gesunde Ernährung, die den
Wachstum positiv beeinflusst?
Ich ernähre mich eigentlich nicht gerade gesund...
MfG TheKing23
Bin 15 und bin leider nur 1,65m -.-.
Ich trainiere eigentlich nicht hart, also einiges
weniger als ich höchstens stemmen könnte..
meistens laufe ich auch oder fahre fahrrad (Studio)..
Was muß ich tun um zu wachsen?
Sollte ich auf bestimmte Übungen, wie zb. auf
Bankdrücken, verzichten?
Oder störrt jede Übung den Wachstum?
Gibt es eine gesunde Ernährung, die den
Wachstum positiv beeinflusst?
Ich ernähre mich eigentlich nicht gerade gesund...
MfG TheKing23