Shake it...

[Spitzla]

Hi,hab heute meinen eigenen Shake gebraut:
70g Haferflocke
250ml Milch 1,5%
160g Magerquark
100g Erdbeeren
10g Süßli

hab keine Nährwertangaben aber ein Foto:

[Leinhart]

süßli?meinst du traubenzucker?
meine shackes sind fast genauso..nur das ich mehr quark nehme und ne Banane statt erdbeeren

[Spitzla]

nee diesen süßstoff aus der flasche