Welches Isotonisches Sportgetränk??

[andy82bo]

HalliHallo!
Habe jetzt vor nach dem Training immer einen solchen Drink ....Powerade.... zu trinken! Wegen den Schnellen KH's und der Muskelerholung eben! Habe jetzt beim Netto auch sowas wie Powerade gefunden, nur viel günstiger!
Meint ihr das das die selbe wirkung bringt?? Die Zútatenlisten:

Powerade:
-Wasser
-Traubenzucker(4%)
-Maltodextrin ( 1%)
-Citronensäure
-Süßsstoffe Aspartam und Acesulfam
-........

Nährwerte auf 100g:
Brennwert: 89kj/24kcal
Eiweis: 0.1g
KH: 5,1g
Fett: 0g

Netto Drink:
-wasser
-fruktose
-citronensäure
-Süßsstoffe natriumcyclamat und saccharin-natrium
-............

Nährwerte auf 100g:
Brennwert: 24kj/6kcal
Eiweis: 0.1g
KH: 1g
Fett: 0g

[ependinom]

Welches Isotonisches Sportgetränk??

wasser mit apfelsaft drin. billig und gut

[Fatih88]

Krahnenwasser ... also das is das billigste :biggrin:

wenns was besonderes sein soll wasser plus Traubenzucker is das beste was nach einem Whey kommt

[andy82bo]

was soll denn krahnenwasser sein?? Gibts sowas???

[Marek123]

krahnenwasser kommt von der krähe :pfeifer: ne spaß, er meint kranwasser, was aber so nicht wirklich isotonisch ist ;), würde dir auch wasser mit apfelsaft empfehlen! diesen netto drink kenn ich nicht, was ist denn so alles in dem drin (an mineralien, verglichen zu powerade)

[andy82bo]

keine ahnung was da für mineralien drinne sind:(
Welche verdünnung würdet ihr mir da dann raten bei Apfelsaft wasser gemisch??

[Marek123]

hab iwo gelesen, dass man 2/3 mineralwasser und 1/3 100%igen apfelsaft mischen soll, wenn nicht -> googlen

[joke]

kauf dir einfach die apfel schorle