Toney Freeman "News"

[Zum Rausche]

Hier ist mal Toney 6 Wochen vor ASC :thumleft:

http://www.bbszene.de/board/attachment.php?attachmentid=139643&d=1233858596

http://www.bbszene.de/board/attachment.php?attachmentid=139644&d=1233858596

[Gutschiwu]

Täuscht das, oder ist seine (gewaltige) rechte Schulter deutlich größer, als die (auch gewaltige) Linke?:ratlos::ratlos:

[Zum Rausche]

Täuscht das, oder ist seine (gewaltige) rechte Schulter deutlich größer, als die (auch gewaltige) Linke?:ratlos::ratlos:

.. jetzt wo du das sagst :icon_scratch:

könnte täuschen .. hier mal andere Bilder

[kuzzzi]

ich glaub das täuscht - sh 2. bild der reihe, da schaut es aus, als wäre sie kleiner!

er steht ja nie 100 % gerade, sonder immer leicht gedreht + lichteinfall

[Gutschiwu]

Hmm, gerade am ersten Bild der Reihe sieht man es schon, finde ich. Wobei es mir nie aufgefallen ist, als ich ihn in der (bspw. auch in der aktuellen) FLEX gesehen habe... :ratlos:

Übrigens fällt mir bei diesem Athleten, den ich als recht groß in Erinnerung habe, das gleiche auf, wie bei Dennis Wolf: Die Waden!
Gibts nen Bild, wo er direkt neben Wolf in nem Vergleich steht?

[kuzzzi]

aber beim 1. bild ist die kamera nicht direkt vor ihm, sondern schräg vor ihm

[Gutschiwu]

Dann nimm das 3te...

[kuzzzi]

mhmm...da ists auch ganz leicht versetzt - er wirft einen schatten auf seinen rechten lat, dh auch, dass der lichtfall nicht von direkt oben kommt

edit:
mir wärs aber an seiner stelle egal, wenn ich so aussehen würde ;)

[Chaser]

Sein Bein im ersten Bild, der Wahnsinn. Oo

[TOKU]

Dann möcht ich mal wieder meinen Ronny (Rockel) ins Spiel bringen. Bei dem diskutiert keine Sau drüber, ob eine Schulter größer ist wie die andere, sondern hier herrscht allgemein die Meinung, dass er einer der symmetrischsten Athleten im BB ist :thumleft:

[Zum Rausche]

Dann möcht ich mal wieder meinen Ronny (Rockel) ins Spiel bringen. Bei dem diskutiert keine Sau drüber, ob eine Schulter größer ist wie die andere, sondern hier herrscht allgemein die Meinung, dass er einer der symmetrischsten Athleten im BB ist :thumleft:

Weil hier ist der Toney Freeman "News" Threrad :mrgreen:

schreib mal hier rein
http://www.muskelbody.info/forum/profi-news/36237-ronny-rockel-news.html#post608498

[Zum Rausche]

News

http://www.flexonline.com/media/toney_lg.jpg
2009 ARNOLD TRAINING SERIES: TONEY FREEMAN

The X-Man's lets us in on his leg training routine for the Arnold Classic
By Shawn Perine
February 17, 2009
FLEXONLINE
Toney Freeman, who graces the cover of the March issue of FLEX (http://www.flexonline.com/newsstand), didn't just pick his nickname - The X-Man - out of a hat. In fact, there may be no more appropriate moniker in the sport today. His unique build, an artful blend of size and aesthetics highlighted by a set of wide-swept quads, could be a contender for one of the top spots at this year's Arnold Classic (March 6-8 in Columbus, Ohio).
The X-Man took third at the AC in 2007 but slipped to seventh in last year's contest. With a renewed dedication to his prep in '09 - which includes two grueling leg workouts (http://www.flexonline.com/2009_arnold_tony_freeman/news/664#)per week - Toney is hoping to better his showing from 2008. Can his quads carry him into the top three?
GETTING A LEG UP
"My whole idea with my quads is I'm not necessarily looking for more size, just crazy detail. I have it pretty good from the front and back but I'm lacking it on the sides. So I've been attacking them from different angles. I've been incorporating leg presses into my quad routine, which I don't normally do. I usually just squat, but with leg presses you can pick your foot placement to stress (http://www.flexonline.com/2009_arnold_tony_freeman/news/664#) the side of your quads more.
DOUBLE UP
"I've been training everything twice a week leading up to the Arnold. The first of my two leg workouts I'm focused mostly on quads. I'll start out with leg (http://www.flexonline.com/2009_arnold_tony_freeman/news/664#) extensions to get the blood flowing and from there I'll move on to squats or Smith machine squats. I'll do ten reps with a narrow stance and then 10 with a wide stance, all done as one set. Sometimes I'll go up to 315 with these but normally I don't have to go past 225 to feel it.
"That will be it for that leg workout. Then for the second one of the week I'll start out with leg curls to focus more on hams. Then I'll do some dumbbell (http://www.flexonline.com/2009_arnold_tony_freeman/news/664#) leg curls and then some stiff-legged deadlifts. I got some tips on glute training from Kai, so I've been doing some Jefferson squats lately. Then I'll finish up with leg presses - 15 reps with my feet low and then 15 more with my feet high. I won't go super heavy on these - maybe 10 plates or less per side.
ALWAYS EVOLVING
"I like to mix things up so I'll do lunges and step backs on the Smith machine. It all depends on where I am. Sometimes a gym won't even have room for me to do lunges with a barbell, so I might do walking dumbbell lunges. At this point in my career I've become attuned to my body. That's why no two workouts will look exactly alike for me.
CRAZY IN COLUMBUS
"I want my quads to be etched like Kai's from the front and like Dexter's from the side. Wait 'til you see what I'm bringing to Columbus though. I'm bringing some crazy sh-- this time. For real."
FREEMAN'S ARNOLD CLASSIC QUAD ROUTINE
http://www.flexonline.com/images/fl/209688/5734.jpg
DAY 1 Exercise Sets Reps
Leg extensions 3-5 15-30
Squats 4-6 8-10*
* close stance followed by 8-10 with a wide stance
DAY 2 Exercise Sets Reps
Leg curls 3-5 10-15 (heavy)
Leg extensions 3-5 10-15 (heavy)
Dumbell leg curls 4 to failure
Smith stepbacks 2-3 8-10
Leg press (Lo/Hi)^ 2-3 15
Glute-ham horse 2-3 to failure
^ 15 reps with his feet low on the platform, followed by 15 with his feet high on the platform http://www.flexonline.com/images/fl/209688/5732.jpg http://www.flexonline.com/images/fl/209688/5735.jpg

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Toney 5 Tage vor der ASC 09

WoW

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Geiles Video

http://www.bodybuilding.com/fun/road_to_arnold_toney_freeman.htm

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Toney Freeman am 16. Mai 09 bei einer Jubiläumsveranstaltung.


http://i402.photobucket.com/albums/pp101/FLEXPHOTO/Kim_Lyons_May_flyer.jpg

Big Toney was in the house.

http://i252.photobucket.com/albums/hh39/Kharma_2008/max_2_year_anniversary_event_107.jpg

http://i252.photobucket.com/albums/hh39/Kharma_2008/max_2_year_anniversary_event_186.jpg

und noch ein

Big Toney.

http://i252.photobucket.com/albums/hh39/Kharma_2008/max_muscle_may_2009_347.jpg


http://www.youtube.com/watch?v=yX1nDeACnTk

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http://www.youtube.com/watch?v=egBRMy6U6Lw

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Bodybuilding star arrested for drug crime

The American bodybuilding star Toney "X-man" Freeman was arrested by the police when he was signing DVD's in a store in Sundsvall on Wednesday. The crestfallen star was arrested in front of the eyes of his fans.

One of the worlds biggest bodybuilding stars is currently on a tour in Sweden. But in Sundsvall he got a cold welcome. While "X-man" was handing out good advice to his admirers uniformed police entered the store, writes Sundsvalls Newspaper on the internet.
- Is this a practical joke, asked the star while he was lead away, for suspicion of drug crime.

"We have learned"
The police knew that Freeman was visiting Sweden and they had planned the arrest thoroughly. Earlier this year the police executed "Operation Liquid" in which about 70 people were charged for drug crime. Currently the police is particularly cautious.
- During Liquid we learned that professional bodybuilders use steroids, growth hormones and other illegal substances, says Henrik Blusi, director of the police's city group, to Sundsvalls Newspaper.

"Sad role model"
Blusi says that "X-man" has admitted to the use of steroids, growth hormones and cannabis.
- In a way it's sad. He was standing in the store signing DVD's and there were a lot of younger people around him, who see him as a role model. An ideal you can only achieve by the use of steroids, says Henrik Blusi to Sundsvalls Newspaper.
After leaving a urine sample Freeman was released. But he's not welcome back.
- If you're a professional bodybuilder you shouldn't come to Sundsvall. We are very educated here.

[ependinom]

die spinnen doch

[Wassert]

Klar, aber andere Leistungssportler werden dort nicht observiert oder was?





We are very educated here.
Ja ne :finger:

[Zum Rausche]

IFBB Pro Toney Freeman hat nach seinem Aufenthalt in Dänemark, wo er in Bodyshops und Gyms aufgetreten ist, auch dem Musclefest in Schweden einen Besuch abstatten wollen, wo am Wochenende auch Jay Cutler, Dennis James und Flex Lewis erwartet werden (naja, wurden...) - doch schon am ersten Tag seines Schwedenaufenthaltes nahm ihn die Polizei mitten in einer Autogrammstunde fest, weil er sehr muskulös ist und damit fast sicher sei, dass er Steroide einnehmen wurde.

Schweden gehört zu den Ländern, wo man ernsthaft gegen Steroide vorgeht und die Polizei hat das Recht, jeden, der verdächtig aussieht (sprich breit) festzunehmen, zu testen und eine Hausdurchsuchung vorzunehmen.

Die Polizei nahm Freeman gezielt während einer Autogrammstunde fest, um den jungen Leuten, die auf ein Autogramm warteten, aufzuzeigen, dass die dem falschen Vorbild folgen. "Wir wissen wie das alles im Profibodybuilding läuft, Profis brauchen also gar nicht erst hier auftauchen", so ein Polizeisprecher und weiter, "man habe aus dem Martin Kjellstrom Fall gelernt, dass praktisch alle Profis Steroide einsetzen würden".

Martin Kjellstrom und andere bekannte schwedische Bodybuilder werden leider seit Jahren verfolgt und landen immer wieder in Polizeigewahrsam und müssen Haftstrafen absitzen. Selbst, wenn man sich Testosteron ausserhalb des Landes spritzt und dann in Schweden einreist, ist man dran.

Freeman dachte zuerst, es wäre alles ein Scherz oder er wäre bei "Punked" - also bei der versteckte Kamera.

Später auf der Wache gab er an, dass er per Rezept verschriebenes Testosteron und Wachstumshormon einnimmt und vorher in Amsterdam legal Marihuana konsumiert hat. Ein Schnelltest zeigte Steroide und Marihuana an.

Nach der Vernehmung und dem Test kehrte Toney zurück zu seiner Autogrammstunde, wo die treuen "missgeleiteten" und "dem falschen Idol folgenden" Fans immer noch auf ihn warteten.

In lokalen TV-Nachrichten bezeichnete man Freeman als "nicht mehr in Schweden willkommen" - wobei ihn aber "niemand zum Verlassen des Landes zwinge".

Toney kehrte Schweden natürlich trotzdem wohl für immer den Rücken und Jay, Dennis und Flex werden leider auch nicht in Schweden erscheinen.

[MPB]

Als Pro muss er das doch wissen? Wieso geht er überhaupt nach Schweden, wenn sie den da verhaften können weil er stofft? Und wieso wollten die anderen Pros da auch hin? Sind die dumm? :gruebel:

Welcher Veranstalter lädt überhaupt Pros nach Schweden ein wenn er weiß dass sie verhaftet werden können? Ich raffs nich..

[Patta90]

Welcher Veranstalter lädt überhaupt Pros nach Schweden ein wenn er weiß dass sie verhaftet werden können? Ich raffs nich..Ähm, theoretisch könnte denen das auch hier passieren. :roll:

[MPB]

Hier darf man also auch breit aussehnde Leute in Gewahrsam nehmen, deren Haus durchsuchen, etc?

[nurb]

Menschen verhungern, werden ermordert oder sonst was....

Aber die bösen bösen Bodybuilder die damit ihren Lebensunterhalt verdienen
werden wegen Schnick Schnack verhaftet. Es ist ja auch so ein großes Geheimnis dass
sie alle stoffen.
Gibt wohl keine anderen Probleme auf der Welt....
Lächerlich.
Verhaftet doch die Leute die 200kg wiegen, Herzprobleme haben und trotzdem nur zu Mäcces rennen. Finde das sind auch schlechte Vorbilder.
Was fürn Witz ist das bitte...

[Wassert]

@MBP
Na anschneinend war nicht klar, dass sowas passieren konnte.






Interessante Drogenpolitik haben die da in Schweden. So werden aber keine erfolgreichen Sportler "aufgezogen". :tschuess:

[pouz]

Ich finde es sehr lustig, wie ihr euch aufregt.
Das hier wieder die liebe Doppelmoral mitspielt ist mir auch klar, aber wer mit dem Feuer spielt brauch sich nicht wundern wenn es mal brennt.
Mit geht diese Glorifizierung von gedopten Spitzensportlern schon lange gegen den Strich (und ja ich weiß, dass sich selbst mit allen Mitteln dieser Welt niemals so aussehen werde..).
Der Punkt ist, dass sich obiger Kerl anscheinend öffentlich zu seinem Konsum bekannt hat, was andere Sportler nicht machen. Wenn man schon so eine Aktion startet, sollte man natürlich auch die Courage haben mal bei den eigenen Leistungsträgern zu forschen... da gebe ich euch Recht!

Und nurb:auch wenn es schlimmere Verbrechen gibt, muss man auch den kleinen Verbrechen nachgehen..

[nurb]

Und nurb:auch wenn es schlimmere Verbrechen gibt, muss man auch den kleinen Verbrechen nachgehen..

Ja sehe ich auch so.
Nur, wer bestimmt was Verbrechen sind ? : )

Ich mein, mich stört es nicht wenn Leute Steroide nehmen ? Warum auch ?
Ihr Leben, ihre Gesundheit. Er schadet damit keinem außer vllt. sich selbst.

Wenn die Begründung ist dass Steroide gefährlich sind, dann sollte man auch Alkohol und Tabak verbieten. Macht aber keiner weils unglaublich viel an Steuergelder bringt.

Ich weiß ja auch dass es viele gibt die kein Plan haben und sich einfach jeden Scheiß reinziehen, und diese Leute will man offenbar schützen, finde ich auch gut. Nur verstehe ich dabei nicht, warum Leute die das eben profissionel machen und zu 100% wissen was sie da tun, darunter leiden müssen.

Man könnte hier darüber bestimmt unendlich diskutieren.
Ich jedenfalls sehs als krass übertrieben...

[Eigelb]

Ich finde es sehr lustig, wie ihr euch aufregt.
Das hier wieder die liebe Doppelmoral mitspielt ist mir auch klar, aber wer mit dem Feuer spielt brauch sich nicht wundern wenn es mal brennt.
Mit geht diese Glorifizierung von gedopten Spitzensportlern schon lange gegen den Strich (und ja ich weiß, dass sich selbst mit allen Mitteln dieser Welt niemals so aussehen werde..).
Der Punkt ist, dass sich obiger Kerl anscheinend öffentlich zu seinem Konsum bekannt hat, was andere Sportler nicht machen. Wenn man schon so eine Aktion startet, sollte man natürlich auch die Courage haben mal bei den eigenen Leistungsträgern zu forschen... da gebe ich euch Recht!

Und nurb:auch wenn es schlimmere Verbrechen gibt, muss man auch den kleinen Verbrechen nachgehen..


Sehe ich genauso und von wegen kleine Verbrechen...hier hatte jemand vor ein paar Tagen ein Link zu einem Interview mit einem "Dopingfahnder" aus Österreich gepostet. Wenn man dann mal objektiv sieht welche Ausmaße der Handel und Konsum mittlerweile angenommen haben ist es wohl mehr als vertretbar wenn gezielt und strikt dagegen vorgegangen wird.

Hier wurde einfach ein Statement gesetzt.

[nurb]

Wenn man dann mal objektiv sieht welche Ausmaße der Handel und Konsum mittlerweile angenommen haben

Und damit meinst du dass der Staat dafür keine Steuern verlangen kann ? : )

[Eigelb]

Ja...aber das ist Kiffermentalität ;) Tabak und Alkohol und so...
Wenn wir ehrlich sind gibt es einfach nicht wenige Menschen die man vor sich selbst beschützen muss.

Ausserdem ist der Einfluß den diese "Körpervorbilder" auf die breite masse haben vielleicht stärker als wir uns bewusst sind. Schönheits-OP´s gehören doch auch schon zum guten Ton. Wollen wir das wirklich auch für Steroide?

[AcidFreak]

Ist doch keine große Sache. Da wurde ein Profi von der Polizei mitgenommen, musste ins Glas pinkeln und wurde wieder entlassen. Bis auf zusätzliche Werbung durch weltweite Berichterstattung wird das keine Folgen haben. Wahrscheinlich wird Freeman später mal seinen Enkeln davon erzählen und mit ihnen darüber lachen.

Bodybuilder die Ahnung haben wissen sowieso was im Profi Geschäft läuft. Die meisten "Normalos" haben zwar keine Ahnung, denken aber sowieso bei jedem der nicht der Norm entspricht, dass er irgendwas nimmt.

[SantaSergio]

Ist doch keine große Sache. Da wurde ein Profi von der Polizei mitgenommen, musste ins Glas pinkeln und wurde wieder entlassen. Bis auf zusätzliche Werbung durch weltweite Berichterstattung wird das keine Folgen haben. Wahrscheinlich wird Freeman später mal seinen Enkeln davon erzählen und mit ihnen darüber lachen.

Bodybuilder die Ahnung haben wissen sowieso was im Profi Geschäft läuft. Die meisten "Normalos" haben zwar keine Ahnung, denken aber sowieso bei jedem der nicht der Norm entspricht, dass er irgendwas nimmt.

eben. und wenn er (wie er angibt), die medikamente verschrieben bekommt, verstößt er gegen kein gesetz. viel aufregung um nix. :ratlos:

[nurb]

Ja...aber das ist Kiffermentalität :wink: Tabak und Alkohol und so...

Ich kiffe nicht.

Willst du abstreiten das Alkohol und Tabak sehr krass "missbraucht" werden ?
Wie viele Leute sterben durch Autounfälle unter Alkeinfluss ?
Wie viele Leute sterben an Tabakkonsum ?
Nicht wenige :)

Naja ich hab meine Meinung gesagt...

[Eigelb]

Mit Kiffermentalität meinte ich die Tatsache dass legale Drogen als Vorwand genommen werden um andere Dinge zu legalisieren. :)

[szhantel]

6. Platz Hartford Pro

[szhantel]

1. Platz Dallas Pro

[szhantel]

http://www.youtube.com/watch?v=ej3Oc2OXmfU

[szhantel]

11 days out - und achja, Klopapier ist alle, Digga!

[szhantel]

4 days out

[szhantel]

Prejudging

[szhantel]

7. Platz Mr. Olympia 2011

[szhantel]

6. Platz Sheru Classic 2011

[szhantel]

4. Platz Arnold Classic Europe 2011

[szhantel]

Gastposing gestern Abend in Erlangen bei der IFBB Int. Bayerischen Meisterschaft:

[bballpro]

Charles Barkley, lost brother detected.

- Spam over -

[szhantel]

One week out, Masters

[szhantel]

2. Platz Masters 2011

[szhantel]

:fi_lone_ranger:

[szhantel]

Aktuelles Interview


http://www.youtube.com/watch?v=qIxb2Pu8j9E

[szhantel]

3,5 weeks out Tampa Pro

[szhantel]

"Getting closer..."

[szhantel]

One week out

[szhantel]

2. Platz Tampa Pro 2012

[szhantel]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=2Mvfcv15lDI

[szhantel]

3. Platz Dallas Pro 2012

[szhantel]

"282lbs 9 more working days til the O! Get ur popcorn ready! Lol mmm popcorn!!!!"

[szhantel]

7. Platz Mr. Olympia 2012

[szhantel]

3. Platz Sheru Classic 2012

[szhantel]

5. Platz Arnold Classic Europe 2012

[szhantel]

http://www.youtube.com/watch?v=tri9TpigqF8&feature=g-u-u

[szhantel]

3. Platz British Grand Prix 2012

[szhantel]

5. Platz Prag Pro 2012

[szhantel]

2. Platz Masters Mr. Olympia 2012

[szhantel]

Six weeks out Arnold Classic

[szhantel]

3. Platz AC 2013

[ependinom]

er sah wirklich SUPER aus, das geilste is dann ja immer, wenn man ihn nicht alleine betrachtet, sondern wenn er direkt neben den anderen steht ;)

[szhantel]

2. Platz Australian Grand Prix 2013

[szhantel]

2. Platz Arnold Classic Brasilien 2013

[szhantel]

3. Platz Mr. Europe Pro 2013

[szhantel]

15. Platz Mr. Olympia 2013

[szhantel]

7. Platz Arnold Classic Europe 2013

[szhantel]

6. Platz Prag Pro 2013

[szhantel]

9. Platz Arnold Classic 2014

[szhantel]

5. Platz Arnold Classic Brasil 2014

[szhantel]

4. Platz Toronto Pro 2014

[szhantel]

8. Platz Golden State Sacramento Pro 2014

[szhantel]

10. Platz Arnold Classic 2015

[szhantel]

8. Platz Arnold Classic Australia 2015

[szhantel]

6. Platz Arnold Classic Brasilien 2015

[szhantel]

8. Platz Dallas Pro 2015

[szhantel]

4. Platz Levrone Pro Classic 2016

[szhantel]

12. Platz Arnold Classic 2016