Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Gesichtsmuskeln?
wie trainiert man die seitlichen gesichtsmuskeln?:ratlos:?:hammer::hammer:
Viel essen, dann wachsen die Kaumuskeln.
Kannst aber auch den ganzen Tag Kaugummi kauen, das hat den selben Effekt.
Leichtathlet89
03.06.2009, 16:50
:-)) :-)) :-)) :-)) :-)) :-)) :-)) :-)) :-)) :-)) :-)) :-)) :-))
wie trainiert man die seitlichen gesichtsmuskeln?:ratlos:?:hammer::hammer:
Funfrage ?
ImmerHungerHaber
03.06.2009, 16:55
Dann sieht man vielleicht kantiger aus :D
wär doch mal zu überlegen aber im Gesicht gibt es so viele Muskeln das müsstest du schon präzisieren!
@Mz91 woijoijo schon97 kilo du Brocken ;D
kingKikapu
03.06.2009, 16:57
auf einem stück holz herumbeißen, bis es sich in die einzelnen faserbestandteile aufgelöst hat.
...aber dem zahnarzt nichts davon erzählen, der erklärt dich für bekloppt. :D
wo wir grade bei kaugummi sind, macht das eigendlich dick ,habe schon viel dafon gehört
kingKikapu
03.06.2009, 17:01
tobiass, versuch mal die frage selbst zu beantworten.
eigendlich nicht aber wegen dem zucker, in jedem kaugummi ist ein bisschen zucker drinn. z.B bonbongs machen dich das weiß ich
Gewicht: 53 Kg
Größe: 167 cm
.....
eigendlich nicht aber wegen dem zucker, in jedem kaugummi ist ein bisschen zucker drinn. z.B bonbongs machen dich das weiß ich
Ne Ahnung wie scheiss wenig so ein Kaugummi wiegt ?
Es gibt viele "seitliche" Gesichsmuskeln :lol:
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/fa/Gray378.png
Quelle: Wikipedia
wieviel kaugummi nimmst du denn am Tag zu dir? :esser3::conf:
ich meine jetzt wenn man sagen wir mal 1 kg kaugumi am tag kaugen würde ?
eigendlich nicht aber wegen dem zucker, in jedem kaugummi ist ein bisschen zucker drinn. z.B bonbongs machen dich das weiß ich
Das ist Sorbitol, welches der Körper nicht verstoffwechseln kann. Du musst natürlich auch zu zuckerfreiem Kaugummi greifen.:wink:
ImmerHungerHaber
03.06.2009, 17:22
Es gibt viele "seitliche" Gesichsmuskeln :lol:
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/fa/Gray378.png
Quelle: Wikipedia
ja meine Rede ^^
Also und ich viel auch ma an deine bonBONG ziehen ;).
Es gibt btw auch zuckerfreie Kaugummis das kennt man doch ausm Kindergarten--> die mit dem Zahnmännchen drauf ;). Und wenn du davon nicht 300g am Tag isst wirste auch nicht dick davon.
Achso hier ein Vorschlag für eine neue Nackenübung :headbang:
Johnny91
03.06.2009, 17:23
dann viel spaß beim kauen :devil-smiley:
Es gibt viele "seitliche" Gesichsmuskeln :lol:
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/fa/Gray378.png
Quelle: Wikipedia
is natürlich ne fun frage :)
aber- der bodybuilder strebt ja dazu den KOMPLETTEN körper zu trainieren und wehe wenn ein kleinster muskel ausgelassen oder vernachlässigt wird
ich werde mal nach gesichtsmuskeltraining googeln :headbang::headbang::headbang:
huthmann
03.06.2009, 17:28
ACHTUNG!!
zuckerfreie kaugummis enthalten mitunter mehrwertige alkohole!
also danach kein autofahren! :devil-smiley:
:headbang: super Thema, ich muss schon sagen :D
kenne jemand der die Muskeln hart trainiert
Der legt immer 10 Kaugummis ( verschiedene Größen) auf eine bank und macht dann Reduktionssätze mit den 10 Kaugummis. fängt mit Hubba Bubba an und arbeitet sich zu den kleinen Airwaves Drops runter.
Jedes Kaugummi bis zum Versagen der Muskeln kauen. :daumen:
Der sieht aus wie ein Junkie :D
wo wir grade bei kaugummi sind, macht das eigendlich dick ,habe schon viel dafon gehört
eigentlich; davon ;-)
eigendlich nicht aber wegen dem zucker, in jedem kaugummi ist ein bisschen zucker drinn. z.B bonbongs machen dich das weiß ich
eigentlich; Bonbons; dick ;-)
Mal so am Rande, einige (oder alle?) Kaugummisorten können bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. Steht jedenfalls auf der Packung drauf.:devil-smiley:
PS: Geiles Thema.^^
also ich regel das durch nächtliches zähneknirschen :-D seh bald aus wie n pferd dadurch^^
küssen hilft da am besten!
küssen :-D IIIHHHH ^^
Genau, iiiihhhhh...außerdem kann man davon doch schwanger werden...:devil-smiley:
Erstmal muss man jemanden zum küssen haben...Kaugummis kaufen ist da die einfachere u. schnellere Lösung. :mrgreen:
Phrantic
03.06.2009, 21:34
das 2. eigentlich zählt als wiederholungsfehler :motz1:
PaRaZzEe
03.06.2009, 21:43
Fand das Thema eigentlich auf den ersten Blick lächerlich, aber dann ist mit aufgefallen, das ich mich schon oft dabei erwischt hab, wie ich z.B. auf Fotos die "Kaumuskeln" anspanne, weil dann mein Gesicht einfach besser aussieht xD Ist mir ja selbst peinlich aber so ist es nunmal xD
Fand das Thema eigentlich auf den ersten Blick lächerlich, aber dann ist mit aufgefallen, das ich mich schon oft dabei erwischt hab, wie ich z.B. auf Fotos die "Kaumuskeln" anspanne, weil dann mein Gesicht einfach besser aussieht xD Ist mir ja selbst peinlich aber so ist es nunmal xD
Auf andere wirkts wahrscheinlich nur verspannt und unnatürlich..
Zartbitter83
03.06.2009, 22:25
Also über meine Gesichtsmuskeln hab' ich mir noch gar keine Gedanken gemacht... Sollte ich wohl auch mal in meinen TP einbauen, wa!? :gruebel:
PaRaZzEe
03.06.2009, 22:28
Kannst ja mal Maxkraft testen xD
und grüß danach deinen Zahnarzt
Also über meine Gesichtsmuskeln hab' ich mir noch gar keine Gedanken gemacht... Sollte ich wohl auch mal in meinen TP einbauen, wa!? :gruebel:
Lass dir die Übungen vorher aber von einem kompetenten Trainer richtig zeigen (so jemand wie ich zb.) .
Zartbitter83
03.06.2009, 22:34
Lass dir die Übungen vorher aber von einem kompetenten Trainer richtig zeigen (so jemand wie ich zb.) .
Ja, unbedingt! Ich will ja nicht's falsch machen. Gibst du mir Privatstunden? :lol:
Marek123
03.06.2009, 22:35
immer schön mit einem lächeln durchs leben rennen und viel lachen, dann trainierst einiges :P
kannst dir natürlich auch son handtrainer in den mund stopfen und zubeißen :D
Ja, unbedingt! Ich will ja nicht's falsch machen. Gibst du mir Privatstunden? :lol:
Na sicher , wenn du schon so nett fragst .
Mein Wissen ist natürlich nicht umsonst , aber für dich würde ich einen Freundschaftspreis machen .
Genau, iiiihhhhh...außerdem kann man davon doch schwanger werden.. dazu kommt auhc noch das mädchen eißen und kratzen! =-O
ohh ha! zartbitter reaut sich immer weiter aus ihrem ladys ghetto! diese entwicklung gefällt mir ja mal gar nicht! :motz1: :-D
wie sieht dne so einje übung zb aus mz91 du spezialist?! :-)
Zartbitter83
03.06.2009, 23:04
Na sicher , wenn du schon so nett fragst .
Mein Wissen ist natürlich nicht umsonst , aber für dich würde ich einen Freundschaftspreis machen .
Hast du eigentlich irgendwas vorzuweisen? Also ein Diplom in diesem Bereich, ein Abschluss oder sowas? :finger:
Zartbitter83
03.06.2009, 23:05
ohh ha! zartbitter reaut sich immer weiter aus ihrem ladys ghetto! diese entwicklung gefällt mir ja mal gar nicht! :motz1: :-D
Wieso? Ich tu' doch niemanden was. Find' ich nicht nett von dir!!
Ich kann ja auch wieder in "meinen" Bereich zurück, da bin ich wenigstens gerngesehen - tzzZ. Und da wundert ihr euch, wieso wir Frauen lieber unter uns sind..!? :gruebel:
ach mensch" war doch nur ein scherzchen herzchen! :knuddel:
außerdem freu ich mich natürlich über jeden einzelnen diener post! :angel:
Zartbitter83
03.06.2009, 23:10
ach mensch" war doch nur ein scherzchen herzchen! :knuddel:
außerdem freu ich mich natürlich über jeden einzelnen diener post! :angel:
Jajaaaa... :p
glaubstdu mir etwa nicht?! :shock: :-D
aufjedenfall warte ich jetzt ime rnoch auf die spezialisten antwort! sonst bleib ich eifnach beim knutschen!
ich weiß noch bei meiner ersten freundin da hatte ich iwann mal nne ganz üblen muskelkater in de rzunge! :-(
kingKikapu
03.06.2009, 23:13
dazu kommt auhc noch das mädchen eißen und kratzen! =-O
ohh ha! zartbitter reaut sich immer weiter aus ihrem ladys ghetto! diese entwicklung gefällt mir ja mal gar nicht!
wie sieht dne so einje übung zb aus mz91 du spezialist?! wer so schreibt, sollte lieber selbst ins ghetto. :lol:
ne! im ghetto machen mich die ganzen ghetto rapper dann doch auch nur wegen meiner rechtschreibung feritg! udn das wolt ihr doch nicht oder?! :-(
Gewicht an die Backen hängen und eine Kaubewegung durchführen.
aber unter 5 wiederholungen würde ich nicht gehen, da sich sonst die backen zu sehr verformen
Hast du eigentlich irgendwas vorzuweisen? Also ein Diplom in diesem Bereich, ein Abschluss oder sowas? :finger:
Sozusagen , habe in 6 Wochen meine Prüfung zur "Fitnesstrainer B-Lizens" , kann aber natürlich schon mit längerer Erfahrung in dem Beruf glänzen , was viel mehr Wert ist als ein Blatt Papier wo drauf steht , dass ich von irgendwas Ahnung hätte .
:mrgreen: hättest du jetzt wohl nicht gedacht .
wie sieht dne so einje übung zb aus mz91 du spezialist?!
Zu kompliziert um das übers Internet auf die Schnelle zu erklären .
vegan_power
04.06.2009, 01:31
Versuch mal mit den Ohren zu Wackeln, damit trainierste die Gesichtsmuskeln auf jeden Fall. Häng dir am besten dicke Ohrringe dran wegen Gewicht und so. Mach dann 3*10 Wdh und trink danach nen Whey mit Dextrose .
Damit baust du Gesichtsmuskeln auf!
Gruß,
v_p
Versuch mal mit den Ohren zu Wackeln, damit trainierste die Gesichtsmuskeln auf jeden Fall. Häng dir am besten dicke Ohrringe dran wegen Gewicht und so. Mach dann 3*10 Wdh und trink danach nen Whey mit Dextrose .
Damit baust du Gesichtsmuskeln auf!
Gruß,
v_p
jupp und nicht bergessen zu dehen.
einfach beide finger in mund stecken und backen lang ziehen:daumen:
hier ein beispiel:
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. wichtig ist das man auch diese übung richtig ausführt.
Die exzentrische Bewegung muss sehr sehr langsam durchgeführt werden.
wie trainiert man die seitlichen gesichtsmuskeln?:ratlos:?:hammer::hammer:
ich weiß die antwort, aber ich verrate sie erst wenn du mir dafür verrätst, wie ich meine ohrläppchen trainieren kann :)
Big Baba
04.06.2009, 03:35
Also ich beiß immer meine Gripper zusammen. Sehr heftiges Kaumuskeltraining :thumleft:
Sozusagen , habe in 6 Wochen meine Prüfung zur "Fitnesstrainer B-Lizens" , kann aber natürlich schon mit längerer Erfahrung in dem Beruf glänzen , was viel mehr Wert ist als ein Blatt Papier wo drauf steht , dass ich von irgendwas Ahnung hätte .
:mrgreen: hättest du jetzt wohl nicht gedacht .
Zu kompliziert um das übers Internet auf die Schnelle zu erklären .
Ach Quark, hab hier das beste Beispiel, was es im Internet zu finden gibt. :mrgreen: ;-)
http://www.youtube.com/watch?v=qlDdQ2CUkVE
JOTSCHKA
04.06.2009, 08:17
erst mit der Zunge in das eine Nasenloch und dann in das andere;;;
*kalter Schauer*
was hast den du mit deiner Freundinn angestellt low:mrgreen:
Einer muss es ja endlich sagen: Oralverkehr.
HerrTausD
04.06.2009, 12:01
Hhhhmmmmm :wink:
also soviel von dem zuckerfreien Kaugummidings würde ich aber net
essen - Wie heißt es so schön "kann bei erhöhtem Verzehr abführend wirken" -
jut freut sich der Darm - aber sonst :sad-smiley:
Würde dann eher zur Frage führen, wie trainiere ich meinen Schließmuskel?:smoke:
Beim Lachen sollen ja die meisten Gesichtsmuskeln benutzt werden -
also positive Lebenseinstellung - viel Lachen - und weiter fleißig im
Fun-Forum lesen :biggrin:
Marek123
04.06.2009, 12:13
o.O ich weiß ja nich wie bei dir der oralverkehr aussieht, aber ich kau dabei nirgendwo drauf rum
SantaSergio
04.06.2009, 14:40
Hhhhmmmmm :wink:
also soviel von dem zuckerfreien Kaugummidings würde ich aber net
essen - Wie heißt es so schön "kann bei erhöhtem Verzehr abführend wirken" -
jut freut sich der Darm - aber sonst :sad-smiley:
da muss man schon zig packungen am tag essen, damit man nen flotten otto bekommt. in cola light etc ist ja auch ne "phenylalaninquelle" enthalten - und auch nach 3-4l cola light bekomm ich keinen otto.^^
Nein, Marek - Du vielleicht nicht.
HerrTausD
04.06.2009, 15:23
und auch nach 3-4l cola light
;) naja von Cola muß ich auch nicht aufs Klo - *ähem* allerdings trinke ich auch keine 3-4l davon -
aber der Zusatz im Kaugummi ist auch ein anderer
Ich würde beim Kaugummi kauen aufpassen nicht ins Übertraining zu kommen...
SantaSergio
04.06.2009, 15:56
;) naja von Cola muß ich auch nicht aufs Klo - *ähem* allerdings trinke ich auch keine 3-4l davon -
aber der Zusatz im Kaugummi ist auch ein anderer
also sowohl auf meinen kaugummis (airwaves), als auch auf meiner cola (zero) steht aspartam als phenylalaniquelle ;)
ImmerHungerHaber
04.06.2009, 23:51
Das Dipeptid aus Phenylalanin und Asparaginsäure nennt man Aspartam wird als Süßstoff verwendet und übermäßiger Verzehr kann abführend wirken.
Der Zusatz mit der Phenylalaninquelle muss dran stehen weil es Leute gibt die Phenylalanin nicht abbauen können und das dann zu schweren Gehirnstörungen führen kann.
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