Werder05
31.05.2009, 16:55
Hallo,
ich werde ab Juni ins Fitness studio gehen. Ich habe allerdings ein Problem, und zwar bin ich 1,94m groß, und wiege nur 63kg. Kann mir evtl. jmd. von euch sagen, was ich essen kann, damit ich zunehme? Ich mache keine Diät oder so, esse eigdl. ganz normal, nur werde ich halt nicht schwerer/dicker. Klingt vllt. ziemlich dämlich, aber das ist ein echtes Problem für mich -.-
Außerdem wollte ich fragen, was ich so am Aanfang alles so im Fitness center machen soll.
[*für admins ich weiß das das 2te hier nicht direkt hingehört, aber wusste nicht wohin damit*]
danke schon im Voraus
Marco
ich werde ab Juni ins Fitness studio gehen. Ich habe allerdings ein Problem, und zwar bin ich 1,94m groß, und wiege nur 63kg. Kann mir evtl. jmd. von euch sagen, was ich essen kann, damit ich zunehme? Ich mache keine Diät oder so, esse eigdl. ganz normal, nur werde ich halt nicht schwerer/dicker. Klingt vllt. ziemlich dämlich, aber das ist ein echtes Problem für mich -.-
Außerdem wollte ich fragen, was ich so am Aanfang alles so im Fitness center machen soll.
[*für admins ich weiß das das 2te hier nicht direkt hingehört, aber wusste nicht wohin damit*]
danke schon im Voraus
Marco