baley
26.05.2009, 19:32
Hey wer hat erfahrung mit dem Whey?
Habe schon eine Dose fast leer ( 3 KG in 1,25 Monaten)
und muss sagen mit dem billigen Eiweiß aus dem Famila hatte ich meiner Meinung nach mehr Masse bekommen...
Nehme 30 min vor demTraining und sofort nach dem Training einen shake mit 2-3 Esslöffel Pulver und 500 ml Milch.
Der Eimer
http://picture.yatego.com/images/49131f937f2ec5.0/variant_mammut_protein_3000g.jpg
(http://www.fitness-sport-shop.de/mammut-protein.html)
Habe schon eine Dose fast leer ( 3 KG in 1,25 Monaten)
und muss sagen mit dem billigen Eiweiß aus dem Famila hatte ich meiner Meinung nach mehr Masse bekommen...
Nehme 30 min vor demTraining und sofort nach dem Training einen shake mit 2-3 Esslöffel Pulver und 500 ml Milch.
Der Eimer
http://picture.yatego.com/images/49131f937f2ec5.0/variant_mammut_protein_3000g.jpg
(http://www.fitness-sport-shop.de/mammut-protein.html)