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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Bilder von mir nach 1 Monat Diät


Chris91
18.05.2009, 01:32
Guckt euch das an und sagt mir ob eine veränderung vorhanden ist danke :D:lh:
Sebbo
18.05.2009, 01:35
Nein, ist keine Veränderung vorhanden...

Siehst du ja wohl selbst das sich da ordentlich was verändert hat ;)
Sieht aber für 1 Monat schon fast zuviel aus was du da verloren hast, wird bestimmt auch einiges an Muskeln bei gewesen sein.

Aber wenn dein primäres Ziel war schnell an Gewicht zu verlieren sicherlich nicht schlecht, Form sieht auch besser aus als vorher.
Chris91
18.05.2009, 01:37
Nein, ist keine Veränderung vorhanden...

Siehst du ja wohl selbst das sich da ordentlich was verändert hat ;)
Sieht aber für 1 Monat schon fast zuviel aus was du da verloren hast, wird bestimmt auch einiges an Muskeln bei gewesen sein.

Aber wenn dein primäres Ziel war schnell an Gewicht zu verlieren sicherlich nicht schlecht, Form sieht auch besser aus als vorher.

Habe zugenommen wiege jetzt im moment 82kg und auf dem bild war dem bild vor einem monat war ich noch 79kg

keine ahnung ... dankeschön für dein post :D
Infinity6n2
18.05.2009, 02:41
Was hast du für ne Diät gemacht??
Sebbo
18.05.2009, 11:53
Siehst für mich eigentlich nach weniger Gewicht aus.

In einem Monat Diät 3kg zugenommen und ordentlich Fett verloren ... Glückwunsch ;)
masterce
18.05.2009, 11:57
find ich klasse;)
mich würde auch interessieren, wie deine diät aussah
Chris91
18.05.2009, 17:11
find ich klasse;)
mich würde auch interessieren, wie deine diät aussah

das ist die von barbara ausm forum hier hat super geklappt :D danke an dieser stelle
crapper
18.05.2009, 21:03
das ist die von barbara ausm forum hier hat super geklappt :D danke an dieser stelle

die weight watchers diät? ist das ein scherz? :neutral:
Chris91
18.05.2009, 23:50
die weight watchers diät? ist das ein scherz? :neutral:

haha waas ? :D und halt richtig hart trainiert bis zum geht nicht mehr
masterce
19.05.2009, 00:19
kannste mal nen link zu posten?
chemzor
19.05.2009, 01:02
würde mich auch über mehr infos freuen
Chris91
19.05.2009, 02:32
kannste mal nen link zu posten?

http://www.muskelbody.info/forum/online-archiv/30318-diaetplan.html

bitteschön:action:
Barbara
19.05.2009, 08:12
die weight watchers diät? ist das ein scherz? :neutral:

Wie kommst Du auf die Idee????:lol:
Smeyer
19.05.2009, 08:51
beeindruckende Leistung


wirkst schon definierter

hast du nur traniert (also im Studio) oder auch Cardio gemacht? und wie oft?
Tartaros
19.05.2009, 10:41
super veränderung wie lange hast du denn gebraucht?
Chris91
19.05.2009, 18:10
beeindruckende Leistung


wirkst schon definierter

hast du nur traniert (also im Studio) oder auch Cardio gemacht? und wie oft?

Ich glaube ich habe zu viel trainiert aber es hat sich nicht negativ ausgewirkt

habe jeden muskel zweimal in der woche trainiert und abends dann 45-60min joggen oder im studio cardio gemacht.... jaaah das wars auch :D :D