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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : L-Arginin


uarexD
17.05.2009, 19:29
Was haltet ihr von L-Arginin?

Ist das im Teenager alter schädlich,(hab schon gegoogelt aber nix gefunden)
uarexD
18.05.2009, 14:43
tut nich so alls wenn ich larginin nich kennt ;)
hvk
18.05.2009, 15:15
L-Arginin ist eine halb-essentielle Aminosäure. Warum sollte die schädlich sein?
uarexD
18.05.2009, 15:24
weil sie teilweise vom körperhergestellt wird


genauso wie creatin (...und creatin sollte man ja mit 15,16,17 meiden)
low-
18.05.2009, 15:46
15,16,17 meiden naja! einige sollten es wohl auch noich mit 20meiden wenn der körper da noch nicht volständig entwickelt ist! naja aufjedenfall sit ja bei creatin vor allenm die zusätzliche belastung der nieren und durhc den kraftzuwachs die höhere belastund der gelenke und sehnen das problem!

also ich dneke L arginin ist kein problem(wenn dann halt eine minimal höhere nieren belastung)! aber wieso wilste das nehmen?!
uarexD
18.05.2009, 15:47
naja! einige sollten es wohl auch noich mit 20meiden wenn der körper da noch nicht volständig entwickelt ist! naja aufjedenfall sit ja bei creatin vor allenm die zusätzliche belastung der nieren und durhc den kraftzuwachs die höhere belastund der gelenke und sehnen das problem!

also ich dneke L arginin ist kein problem(wenn dann halt eine minimal höhere nieren belastung)! aber wieso wilste das nehmen?!

wills ma ausprobieren
Nescient
18.05.2009, 15:56
Und was soll da der große Unterschied sein? Bzw in welcher weise soll genau dieses Protein helfen? würd ich mir lieber normales proteinpulver kaufen...
kuzzzi
18.05.2009, 16:04
@Nescient:
L-Arginin ist ja kein Eiweiß(ersatz)
nimmt man um den Pump zu erhöhen bzw um die Blutgefäße zu erweitern
Nescient
18.05.2009, 16:07
Hm. Dachte mir schon dass das L vor dem Arginin schon seine Aussage haben wird. :smile: Würde trotzdem lieber in Proteinpulver investieren.^^
low-
18.05.2009, 16:17
und ne tasse starker kaffe vor dem training erhöht den pumpeffekt angeblich auch!
uarexD
18.05.2009, 16:20
und ne tasse starker kaffe vor dem training erhöht den pumpeffekt angeblich auch!


Bei dem thema geht es aber nicht um kaffe
low-
18.05.2009, 16:27
aber um nen stärkeren pump den du dir davon erhoffst! und kaffe ist billiger! :-P
uarexD
18.05.2009, 16:32
aber um nen stärkeren pump den du dir davon erhoffst! und kaffe ist billiger! :-P

...lies nochma die frage


ich trink außerdem kaffe vorm traning
domix
18.05.2009, 16:33
Forensuche benutzen, da gibt es ein paar Erfahrungen mit l-arginin.

http://www.muskelbody.info/forum/erfahrungsberichte-supplemente/32360-kurzer-erfahrungsbericht-l-arginin.html

mfg
low-
18.05.2009, 16:47
...lies nochma die frage die hab ich doch schon nach meinem besten wissen und gewissem beantwortet(5ter post)!

aufjedenfall ich würds schon einfahc wegen den kosten lassen und die einnahme auf nüchternen magen ist auch schwierig!
Rinchar
18.05.2009, 16:51
Bringt auf jeden Fall ordentlichen Pump. Das ganze hat zwar sonst keinen wirklichen Nutzen und kostet doch ganz schön was, erhöht aber den Spaß am Pumpen.^^
Warum ich L-Arginin nicht mehr nehme? Habe festgestellt, dass sich ein bestimmter HerpesVirus davon "ernährt" und ich fast schon allergische Reaktionen davon bekomme.

Schade drum. Macht bock mit Arginin zu pumpen.



edit: Hab die Packung mit den Kapseln meinem Vater geschenkt, L-Arginin soll ja auch Blutdrucksenkend sein. ^^