Trainingsintensität???

[010252]

Hy!!!

Habe ne Frage bezüglich meines Trainings!
Und zwar ich trainiere zweimal die Woche meinen Bizeps und meine Brustmuskulatur.

Ist das zu wenig???

[Tyrel]

Ist adas alles was du trainierst???? was ist mit dem rest des körpers!?

[Donnergott]

ohje nicht schon wieder ein Only-Bizeps/Brust Trainierer :roll:

[seppl]

Wie oft willstn das noch fragen? Du bist doch schon ausführlich aufgeklärt worden. Also echt )))