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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Hantelbank oder Total GYM 1000?


McStempi
23.04.2009, 15:25
Ich habe eine Hantelbank zuhause stehen und wollte fragen was besser fürs training ist. Die Hantelbank oder der Total GYM 1000. ich denke mal die hnatelbank ist besser weil beim total gym dürfte das gewicht irgendwann einfach zu leicht werden.
JOTSCHKA
23.04.2009, 15:53
wenn du an Masse zulegst nich^^
würde aber zu Hantelbank und LH und KH raten
die drei Sachen sind praktisch ein MUSS für das home-gym
Davinci
23.04.2009, 18:52
jotschka .... also ich weiss ja net ob des dein richtiges pic ist und dein wahres alter ... aber bin eifersüchtig auf dein body *sabber* .

PS: würde auch die hantelbank nehmen
Chaser
23.04.2009, 19:00
Davinci, jo, das stimmt bei ihm... leider..^^

Zum Thread, jo, würd auch die Bank nehmen.
Davinci
23.04.2009, 19:54
jotschka wie oft gehst du den die woche trainieren ? und nimmst noch iwas dazu ... =P ?
JOTSCHKA
23.04.2009, 20:35
ich trainier 3x mal die woche im home gym
und nein ich nimm nix dazu
ich es nur schön mein gips:mrgreen:
Timmä
23.04.2009, 21:56
Gips?
JOTSCHKA
23.04.2009, 21:58
Magerquark
schön mit bröckchen drin:mrgreen:
Timmä
24.04.2009, 15:04
Lecker Magerquark...:D Meine Mutter nennt mich schon verrückt, dass ich das Zeug so runterschlinge...^^
Davinci
24.04.2009, 15:06
Magerquark enthält wohl wihtige substanzen lol ? Natur testo ? =P^^
hvk
24.04.2009, 15:10
Hauptsächlich Eiweiß...:esser1:
Davinci
24.04.2009, 15:41
hat den einer eine nährwerttabelle für den magerquark ... finde nix bei onkel google. habe zwar eins aber kann mir des net vorstelle auf 100 gr. 8 gr eiweiss ... bissle wenig
Chaser
24.04.2009, 15:46
Sind um die 12,4 oder so.
Davinci
24.04.2009, 20:09
da hat aber puten sehr viel mehr =O bzw andere produkte ...
Fleckenteufel
24.04.2009, 20:12
na dann iss mal morgens, mittags, abends pute
Davinci
24.04.2009, 20:15
ja toll ist wohl ein unterschied ob ich 1 kg quark esse am tag oder 200-300 gramm pute
mcselede
24.04.2009, 20:19
ja toll ist wohl ein unterschied ob ich 1 kg quark esse am tag oder 200-300 gramm pute

Nee eigentlich nicht, ich mag beides :P

So, wenn ich jetzt meinen Quark aufgegessen habe, dann haue ich mir erstmal ein paar Putensteaks auf den Grill ;)
Davinci
24.04.2009, 20:21
=D auch ne löse , wohl die beste ... einfach beides =P aber auf dauer das essen ... ist doch hart ^^
mcselede
24.04.2009, 20:26
=D auch ne löse , wohl die beste ... einfach beides =P aber auf dauer das essen ... ist doch hart ^^

Nein, überhaupt nicht.
Für Quark gibt es hunderte Variationen. Ich esse meinen übrigens mit gehackten Walnüssen. Du kannst aber auch Früchte oder Fruchtsaft reintun. Im Rezepteforum gibt es einen Thread nur für Quark: http://www.muskelbody.info/forum/rezepte-bodybuilding-fitness/

Ansonsten stellt sich der Geschmack schneller um, als man denkt. Statt fetter Burger mit Pommes haue ich mir gleich 500g Putensteak mit Salat in den Bauch. Mindestens genauso lecker aber doppelt so gesund. Bin eh ein Steak Freak. Und Salat ist für mich inzwischen mehr als eine Beilage oder ein "Frauenessen" ;)

Hätte nicht gedacht, dass das so einfach ist ;)
riese93
24.04.2009, 21:15
dannnnnnnnnke dir, den Trend suchte ich schon die ganze Zeit ;D