Bulrek
20.04.2009, 20:33
Hallo Allerseits
Ich bin mehr oder minder neu hier.Habe zwar schon eine Weile mitgelesen aber erst vor Kurzem mit dem Training angefangen.Diesbezüglich tu sich mir gleich einige Fragen auf.
Ich versuche möglichst hart nach dem hiesigen Ganzkörper-Plan zu trainieren.Zusätzlich nehem ich noch 4 Stunden wöchentlich Taekwondo,die vom Studio (Pfitzenmeier)angeboten werden.
Zum Problem:Ich habe das Gefühl,dass die Übungen im Taekwondo mich wesentlich mehr fordern als das reine Pumpen der Gewichte.Vom Gewichte stemmen bekomme ich lediglich in den Armbeugen Muskelkater.Dafür allerdings wie Sau.
Mache ich etwas falsch beim Gewichtetraining?Zu wenig Gewicht?Falsche Ausführung?
Beim Taekwondo habe ich immer das Gefühl einen wesentlich herausforderenden Workout betrieben zu haben.
Was mache ich falsch?
Ich bin mehr oder minder neu hier.Habe zwar schon eine Weile mitgelesen aber erst vor Kurzem mit dem Training angefangen.Diesbezüglich tu sich mir gleich einige Fragen auf.
Ich versuche möglichst hart nach dem hiesigen Ganzkörper-Plan zu trainieren.Zusätzlich nehem ich noch 4 Stunden wöchentlich Taekwondo,die vom Studio (Pfitzenmeier)angeboten werden.
Zum Problem:Ich habe das Gefühl,dass die Übungen im Taekwondo mich wesentlich mehr fordern als das reine Pumpen der Gewichte.Vom Gewichte stemmen bekomme ich lediglich in den Armbeugen Muskelkater.Dafür allerdings wie Sau.
Mache ich etwas falsch beim Gewichtetraining?Zu wenig Gewicht?Falsche Ausführung?
Beim Taekwondo habe ich immer das Gefühl einen wesentlich herausforderenden Workout betrieben zu haben.
Was mache ich falsch?