Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Whey Kapseln oder Pulver?
Johnny91
14.04.2009, 15:14
Heyho, ich stehe vor der Entscheidung welches Whey ich mir demnächst kaufen soll, da wollte ich gerne mal paar fragen beantwortet haben:
1. Gibt es einen Unterschied in der Wirkung?
2. Gibt es einen Unterschied im Geschmack, also haben die Kapseln überhaupt nen Geschmack?
3. Wie nimmt man die Kapseln ein? Wie das Pulver gemixt oder wie? Kann mir das irgendwie nich vorstellen
4. Was ist billiger?
Wäre nett wenn mir jemand helfen kann, hab noch keine Erfahrungen mit Kapseln gemacht und ich will da kein Geld drauf verschwenden wenn es sich nicht lohnt, danke schonmal :smile:
Kauf dir Pulver ist billiger
ependinom
14.04.2009, 16:08
wieviel kapseln soll man denn nehmen um auf ~30g whey zu kommen ?
Johnny91
14.04.2009, 16:28
ich hab mir die Packung im Laden angeguckt und da stand 4-6 Kapseln nach dem Training soll man nehmen, aber wieviel genau das ist kann ich dir nicht sagen
ependinom
14.04.2009, 16:28
kauf dir gescheites pulver
Johnny91
14.04.2009, 16:35
ok hab ich mir auch schon so gedacht das Pulver besser ist, danke euch :)
vegan_power
14.04.2009, 16:39
ich hab mir die Packung im Laden angeguckt und da stand 4-6 Kapseln nach dem Training soll man nehmen, aber wieviel genau das ist kann ich dir nicht sagen
Sicher dass das keine BCAAs waren?
Kauf Pulver!
Gruß,
v_p
Johnny91
14.04.2009, 18:25
http://picture.yatego.com/images/4291805ae91c81.5/Weider_Whey_Aminos.jpg
genau die waren es ;)
hab mir jetzt Pulver gekauft, danke für die Beratung ^^
wieviel kapseln soll man denn nehmen um auf ~30g whey zu kommen ?
Da kommt es ja nicht auf die Menge an...
Es sollte Molkenproteinhydrolysatin in den Kapseln sein , sprich das sind reine, freiliegende, oder wie man das auch immer nennt, Aminos, ohne Carbs und Fette... Das ist lediglich da um Aminosäurebilanzen auszugleich/verändern, und das Ganze ist eher für WK´s^^
Das EW wird dann aus Pute/Fisch, und nem Whey/Egg Isolat genommen, und die Caps sind für die Bilanz da, ähnlich wie Aminos und BCAA nur etwas anders, da Molke^^
Muss zugeben, bin selber grad etwas verwirrt:-D
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