ANFÄNGER
05.02.2003, 19:10
i,
ich weiß, es gibt mittlerweile viele Beiträge zu dem Thema, hab da trotzdem noch eine Frage : hab jetzt auf einer Seite gelesen (www.firma-arnstrong.de) dass man das creatin eine halbe stunde vor der dextrose bzw vor dem traubensaft nehmen sollte, ´weil es länger braucht um ins blut zu gelangen, stimmt das nun, oder soll ich es zusammen nehmen, wies sonst beschrieben ist?
danke im vorraus...
ich weiß, es gibt mittlerweile viele Beiträge zu dem Thema, hab da trotzdem noch eine Frage : hab jetzt auf einer Seite gelesen (www.firma-arnstrong.de) dass man das creatin eine halbe stunde vor der dextrose bzw vor dem traubensaft nehmen sollte, ´weil es länger braucht um ins blut zu gelangen, stimmt das nun, oder soll ich es zusammen nehmen, wies sonst beschrieben ist?
danke im vorraus...