Ausdauer

[Tobiass]

bekommt man eine besse ausdauer indem ich jogge, Fahrrad fahre oder in dem wald fahrrad fahre mir ist klar mit einem plan: aber was ist am bessten

danke im vorraus schon mal

[Sebbo]

Schonmal was von Groß- und Kleinschreibung und Satzzeichen gehört?

So versteht man deine Frage nicht.

[EctomorphExtrem]

Pisa läßt grüßen...

[Tobiass]

das blöde ist, es ist mir immer unangenehm beim joggen freunde oder leute in meinem alter zu sehen die gard an mir vorbei gehen oder fahren !

[DiSs]

wieso ist es dir unangenehm beim joggen auf andere Leute zu treffen? Sofern du nicht nackt läuft ist da doch nichts dabei.

Deine Frage kann ich leider nicht abschließend beantworten aber ich denke joggen ist mit das beste für die Ausdauer.

[Tobiass]

gut
danke trotzdem