Guerkchen
22.03.2009, 14:17
Hallo,
da ich je erst seit kurzem im Studio trainiere und vorher nur Freihanteln zur Verfügung hatte sind die Maschinen alle noch neu für mich.
Als ich zum ersten Mal Beinbeuger trainiert habe, hatte ich im 3. Satz einen fürchterlichen Krampf in meiner rechten Wade - hatte sogar am nächsten Tag noch das Gefühl, die Wade würde leicht ziehen.
Am Donnerstag habe ich dann zum ersten Mal die Wadenmaschine ausprobiert. Teilweise hat es ab dem 2. Satz auch da in der rechten Wade bis unter die Fußsohle gezogen.
Hatte dann auch seit Freitag schön MK in den Waden, auch heute morgen noch ein bisschen. War trotzdem zum Training - Waden waren ja nicht dran. Hatte auch beim Kniebeugen und der Beinpresse keine Probleme - nur bei den Beincurls hab ich den MK gemerkt.
Als ich vorhin vom Stuhl aufgestanden bin, tat meine rechte Wade plötzlich mehr weh. In der linken is noch leichter MK - aber die rechte fühlt sich verkrampft an, ich kann das Bein nicht mehr problemlos durchstrecken.
... Da in meiner Familie erhöhlte Thrombosegefahr besteht mache ich mir auch darum sorgen - meine Ma sagt, das fühlt sich anfangs an wie MK ... aber eigentlich wäre das doch ein komischer Zufall, wo die Wade auch so schon gezogen hat. Ich trinke viel, rauche nich, nehme keine Pille und bin in letzter Zeit auch nicht geflogen ö.a. .
Zum Arzt gehen ist im Moment blöde, weil ich Mo, Di & Do Prüfungen habe - aber deshalb komme ich so wie so erst am Do wieder zum Training. Wenn das dann noch nicht weg ist oder der Schmerz schlimmer wird gehe ich aber auf schnellsem Wege zu einem Arzt ...
Jetzt habe ich erst einmal Voltaren drauf geschmiert & das Bein hochgelegt - muss (müsste) ja eigentlich eh den ganzen Tag rumsitzen und lernen.
Hatte einer schon mal ein ähnliches Problem durch die Wadenmaschine ... ?
Kann ich da irgendwas falsch gemacht haben ... is ja auch nicht normal, dass das rechts mehr zieht als links - und unter der Fußsohle - bestimmt die Wade zu weit gedehnt, oder?
Der Krampf bei den Beincurls - kam der durch falsche Technik?
da ich je erst seit kurzem im Studio trainiere und vorher nur Freihanteln zur Verfügung hatte sind die Maschinen alle noch neu für mich.
Als ich zum ersten Mal Beinbeuger trainiert habe, hatte ich im 3. Satz einen fürchterlichen Krampf in meiner rechten Wade - hatte sogar am nächsten Tag noch das Gefühl, die Wade würde leicht ziehen.
Am Donnerstag habe ich dann zum ersten Mal die Wadenmaschine ausprobiert. Teilweise hat es ab dem 2. Satz auch da in der rechten Wade bis unter die Fußsohle gezogen.
Hatte dann auch seit Freitag schön MK in den Waden, auch heute morgen noch ein bisschen. War trotzdem zum Training - Waden waren ja nicht dran. Hatte auch beim Kniebeugen und der Beinpresse keine Probleme - nur bei den Beincurls hab ich den MK gemerkt.
Als ich vorhin vom Stuhl aufgestanden bin, tat meine rechte Wade plötzlich mehr weh. In der linken is noch leichter MK - aber die rechte fühlt sich verkrampft an, ich kann das Bein nicht mehr problemlos durchstrecken.
... Da in meiner Familie erhöhlte Thrombosegefahr besteht mache ich mir auch darum sorgen - meine Ma sagt, das fühlt sich anfangs an wie MK ... aber eigentlich wäre das doch ein komischer Zufall, wo die Wade auch so schon gezogen hat. Ich trinke viel, rauche nich, nehme keine Pille und bin in letzter Zeit auch nicht geflogen ö.a. .
Zum Arzt gehen ist im Moment blöde, weil ich Mo, Di & Do Prüfungen habe - aber deshalb komme ich so wie so erst am Do wieder zum Training. Wenn das dann noch nicht weg ist oder der Schmerz schlimmer wird gehe ich aber auf schnellsem Wege zu einem Arzt ...
Jetzt habe ich erst einmal Voltaren drauf geschmiert & das Bein hochgelegt - muss (müsste) ja eigentlich eh den ganzen Tag rumsitzen und lernen.
Hatte einer schon mal ein ähnliches Problem durch die Wadenmaschine ... ?
Kann ich da irgendwas falsch gemacht haben ... is ja auch nicht normal, dass das rechts mehr zieht als links - und unter der Fußsohle - bestimmt die Wade zu weit gedehnt, oder?
Der Krampf bei den Beincurls - kam der durch falsche Technik?