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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Brust aufbau



playa0911
11.03.2009, 21:11
Hallo,

Ich möchte meine Brustmuskeln aufbauen aber das problem ist das ich momentan keine kohle für die geräte habe:( und da wollte ich mal fragen ob das auch irgendwie ohne geht? Oder ob mann da manche geräte selber machen zb. mit wasserflaschen oder sowas ähnlichen. Vielen dank im vorraus!

JOTSCHKA
11.03.2009, 21:15
http://www.muskelbody.info/leitsaetze-zum-krafttraining-bei-jugendlichen-91.html