Reihenfolge Schrägbank Flachbank

[Maedhros]

Hi,
macht ihr zuerst Bankdrücken auf der Flachbank und dann Schrägbank oder umgekehrt?
Oder ist die Reihenfolge sowieso egal?

[HOTROD]

Ich würde an deiner Stelle ausprobieren bei welcher Reihenfolge du ein besseres Gefühl hast. Oder einfach alle paar Wochen Reihenfolge Tauschen.
Zur Zeit mach ich zuerst FB und dann SBD.