domix
16.02.2009, 21:17
Hallo,
hoffe mir kann jemand helfen. Nehme seit ca 3 wochen creatin( nach mamas plan), und fahre bald für 6 tage ski-fahren, d.h. 6 tage kein training...
jetzt meine frage: Soll ich dort das Creatin( 5g pro tag) weiterhin nehmen oder nicht?
Sufu hat mir auch nix gebracht^^
danke
mfg domi
hoffe mir kann jemand helfen. Nehme seit ca 3 wochen creatin( nach mamas plan), und fahre bald für 6 tage ski-fahren, d.h. 6 tage kein training...
jetzt meine frage: Soll ich dort das Creatin( 5g pro tag) weiterhin nehmen oder nicht?
Sufu hat mir auch nix gebracht^^
danke
mfg domi