therome
02.02.2009, 17:59
Nabend zusammen,
Ich spiele Fussball im Verein und dies mit leidenschaft, soweit auch nicht niederklassig ;)
ins Fitnessstudio gehe ich seit ca. 5 Monaten regelmäßig... immer mal angefangen und dann nachgelassen... blabla, kennt das bestimmt ja
nungut, so langsam merke ich einfach, dass ich die arme nicht mehr so schnell nach oben bekomme. trotz allem habe ich von vielen anderen Torhütern schon gehört, dass sie auch ins Fitnessstudio gehen...
mein Ziel ist es auch nicht total fetter Bodybuilder zu werden, letzendlich aber eine Figur zu erreichen die Eindruck erweckt, sprich... eine athetische Form reich an Muskeln... hoffe ihr könnt euch was drunter vorstellen.
es ist ja nun leider so, dass die Schnellkraft nachlässt mit dem Maximaltraining... ich kann mir da so wirklich nich weiterhelfen...
hat da vllt jemand Erfahrungen mit oder kann mir helfen.
Ich spiele Fussball im Verein und dies mit leidenschaft, soweit auch nicht niederklassig ;)
ins Fitnessstudio gehe ich seit ca. 5 Monaten regelmäßig... immer mal angefangen und dann nachgelassen... blabla, kennt das bestimmt ja
nungut, so langsam merke ich einfach, dass ich die arme nicht mehr so schnell nach oben bekomme. trotz allem habe ich von vielen anderen Torhütern schon gehört, dass sie auch ins Fitnessstudio gehen...
mein Ziel ist es auch nicht total fetter Bodybuilder zu werden, letzendlich aber eine Figur zu erreichen die Eindruck erweckt, sprich... eine athetische Form reich an Muskeln... hoffe ihr könnt euch was drunter vorstellen.
es ist ja nun leider so, dass die Schnellkraft nachlässt mit dem Maximaltraining... ich kann mir da so wirklich nich weiterhelfen...
hat da vllt jemand Erfahrungen mit oder kann mir helfen.