aaaaaaaaaa
29.01.2009, 15:44
Hallo.
Ich wollte von euch wissen ob ich meinen Bauch auch an den Tagen trainieren kann an denen ich Ausdauer mache, weil mein GK Plan so lang ist das ich am Ende nur noch wenig Kraft für Bauch habe. Gk ist 2-3 mal die Woche Ausdauer (Schwimmen) ist 3 mal die Woche 1 Stunde
Ich wollte von euch wissen ob ich meinen Bauch auch an den Tagen trainieren kann an denen ich Ausdauer mache, weil mein GK Plan so lang ist das ich am Ende nur noch wenig Kraft für Bauch habe. Gk ist 2-3 mal die Woche Ausdauer (Schwimmen) ist 3 mal die Woche 1 Stunde