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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : nur ne ganz kurze frage


aaaaaaaaaa
29.01.2009, 16:44
Hallo.
Ich wollte von euch wissen ob ich meinen Bauch auch an den Tagen trainieren kann an denen ich Ausdauer mache, weil mein GK Plan so lang ist das ich am Ende nur noch wenig Kraft für Bauch habe. Gk ist 2-3 mal die Woche Ausdauer (Schwimmen) ist 3 mal die Woche 1 Stunde
Nescient
29.01.2009, 17:50
Wie lang brauchst du für deinen Gk?
Smeyer
29.01.2009, 17:55
ich mach Bauchtrain auch immer an Ruhetagen oder Cardiotagen, aber immer vorher aufwärmen mit 10 min rumlaufen oder so
KORMORAN
29.01.2009, 17:58
Denke auch dass das keinerlei Problem darstellen sollte!
Mach's!:daumen:
aaaaaaaaaa
29.01.2009, 21:58
70 min manchmal knapp drüber