Kalorienverbrauch beim training

[Brisko]

Hallo,

kann mir jemand sagen ob es eine Formel ect. gibt um den ungefaehren kcal verbrauch waehrend des trainings berechnen kann?:roll:

[GhettoNerd]

dafür gibts massig tabellen im internet. einfach mal in suchmaschinen suchen.