Protokolle bekommen

[spike14gh]

Hi wollte mal fragen wo ich protokolle herbekomme wo ich meine übungen und die gewichte und wiederhollungen draufschreibe:(:(

danke schonmal im vorraus

[kuzzzi]

mach dir doch selbst welche in ms-word ;)
dauert vl 10 min und du kannst sie gestalten wie du willst, ideal nach deinem tp geordnet!

[muskelbody]

klick mal oben auf start.

dort angekommen auf downloads. da wirst du fuendig.

[spike14gh]

Ganke für die schnelle hilfe:pumper3::pumper3: