Jack81
19.01.2009, 19:34
hallo,
ich möchte aus folgenden übungen einen 2er split machen
bankdrücken
crunches
seitenheben
klimmzüge
kurzhanteldrücken
bizepscurl
wie sieht ein sinnvoller 2er split aus?
ich möchte aus folgenden übungen einen 2er split machen
bankdrücken
crunches
seitenheben
klimmzüge
kurzhanteldrücken
bizepscurl
wie sieht ein sinnvoller 2er split aus?