Gerät bekommen weiß keine Übungen

[Rokko67]

Hab heute von mein Nachbern ein Gerät bekommen.

War selber schonmal Fittnesstudio + Arbeite gerade wo ich schon etwas Muskel bekomme bzw. hab.

Will aber noch mehr, daher meine Frage welche übungen kann ich überhaupt mit dem Gerät machen?



http://img220.imageshack.us/img220/673/bild104zb4.th.jpg (http://img220.imageshack.us/my.php?image=bild104zb4.jpg)

http://img218.imageshack.us/img218/3783/bild103pq9.th.jpg (http://img218.imageshack.us/my.php?image=bild103pq9.jpg)


http://img232.imageshack.us/img232/bild101mh9.jpg/1/w2592.png (http://g.imageshack.us/img232/bild101mh9.jpg/1/)


http://img232.imageshack.us/img232/bild102xv4.jpg/1/w2592.png (http://g.imageshack.us/img232/bild102xv4.jpg/1/)

(http://img232.imageshack.us/my.php?image=bild102xv4.jpg)

(http://g.imageshack.us/img232/bild102xv4.jpg/1/)

[Grete]

Vielleicht könntest Du mal bessere Fotos machen?

Vielleicht ohne Dreckwäsche und Dreckssocken im Bild? :motz:


:jumpers:

[Rokko67]

Gerät wurde beim Nachbar Fotografiert^^

[Grete]

Die Schlampe! :angel:

[oldiegerd]

Mach mal eine Totale vom Gerät, ist schlecht zu erkennen welche Teile an der Station sind.