bankbeugen?

[riese93]

Also ich wollte mal fragen, was ihr von dieser Art von Dips (Bankbeugen) haltet.

http://s437.photobucket.com/albums/qq94/weichi_2008/?action=view&current=arnold-dips-small1.gif

und ob es sein kann, das die Dips ganz schön auf die Brust gehen :D ?

Ich mache sie jetzt schon seit 10 wochen und find die nicht schlecht.
Wollte nur mal eure Meinung zu der Art von dips hören.

mfg riese

[melloo]

Arnold-Dips gehen weniger auf die Brust, dafür mehr auf den Trizeps. Ist also mehr eine Trizepsübung.