Der Schnappschuss-Bilder-Thread Teil VII

[Dream51]

Haha die sind ja mal geil, falls du sowas irgentwo mal findest, sag bescheid.:wink:


Kenn einen Link zum Ebayshop..

[JOTSCHKA]

twin-pics:mrgreen:
gar nich so einfach mit dem selbstauslöser:tschuess:un scheiß licht noch dazu:headbang:
naja musste mal sein...:daumen:
das letzte is aus langeweile:mrgreen:

[milchbubi]

Sieht Geil aus find ich.(Ich liebe so Adern.) :D :daumen:

[Chaser]

Derber KFA... Schaut echt Klasse aus, Umfänge wären auch mal interessant.

[JOTSCHKA]

gleich mal messen
Oberarm: 35
Waden: 41
Oberschenkel: 55
Brust: 95
Tallie: 76
Handgelenk: 18
ka was du genau haben wolltest einfach mal alles hingeschrieben

[Chaser]

Wunderbar, alles dabei, was ich haben wollte.^^

Lat kommt auf dem letzten Bild ziemlich gut. Gibts auch Beinpics? Nur anhand des Umfanges würd ich sagen, die haben Aufholbedarf. ;)

[JOTSCHKA]

kommen morgen
der akku is grad am laden^^
und mit der webcam hab ichs grad probiert da kommt bloß sowas raus...

[Chaser]

Dann wart ich bis morgen.^^ Aber die Umfänge + Form find ich für das Alter auf alle Fälle beachtlich.

[Ronny Kohlmann]

Für Max,

schööönes Wetter in Hessen

es stimmt also, was man über Hessen sagt :-|

[Dicktator]

OHA!!

sieht echt klasse aus !! wie gut doch 70 kg aussehen können :daumen:

[Short Dawg]

Krasser kfa Jotschka und Jotschka ohne Haare.

Ich hatte vorhin VERDAMMT Langeweile, hab mir dann paar Tattooentwürfe gemacht :mrgreen:

Das ist dabei rausgekommen (auslachen erlaubt :nusch: ^^):

[Chaser]

Und ich häng hier mit meinen 69 rum... Peinlich, peinlich....

@Hamster: Mach alles, aber kein SPINNENNETZ an den Ellenbogen. :lol: BTW, ich hoffe, das erste Bild ist nur so geschossen und der UA is net wirklich so derbe.^^

[Patta90]

Ich würd's lassen. Aber das ist meine Meinung. ;)

[Short Dawg]

Ja ich auch patta...jedenfalls nicht SO :mrgreen: wie gesagt, brauchte beschäftigung, hab auf BBSzene innem Thread solche tattoos gesehen und wie einfach mal nachgezeichnet...bzw es versucht ^^

[muli20zoll]

kranke scheiße für 15 jahre!!!nicht auszudenken wie du ausschaust wenn du bis zu deiner volljährigkeit ambitioniert weitermachst:Stemmer:

[MPB]

Du bist zwarn Tier short aber nen Spinnennetz am Ellenbogen sieht shice aus ^^

[Short Dawg]

Wie gesagt MPB....^^

[speedzwerg]

Wie gesagt MPB....^^

beruht auf Gegenseitigkeit?... haha Mario :D

[MPB]

Hab doch gar kein Tatoo.. :ratlos:

[SkY]

ich find, dir würde das stehen! :daumen:

[Short Dawg]

Wenn das nicht ganz so ggriß ist und nicht so qualitativ schlecht wie das...vllt ^^

[robert234]

Ach was, bei solchen Armen braucht man so ein Geschmarkel nicht, das lenkt nur die Blicke vom Wesentlichen ab. :motz1:

[Short Dawg]

Ach was, bei solchen Armen braucht man so ein Geschmarkel nicht, das lenkt nur die Blicke vom Wesentlichen ab. :motz1:

Dann halt auf den linken...dann fällt nicht auf wie überdimensional dünner der ist :daumen:

[MarcusJ.]

@shorty an dir ist wohl doch ein kleiner skin verloren gegangen^^

[Short Dawg]

...oi! :D

[MarcusJ.]

netter vorschlag :D http://www.kbrecords.de/krawallbrueder/KB_Album_010105/kb_tattoo.jpg

[robert234]

netter vorschlag :D Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Na Hilfe, was sind denn das für Dödel? :lol:

[Short Dawg]

netter vorschlag :D Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Das hab ich shcon alle paar tage aufm rücken ^^ Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. und http://www.muskelbody.info/forum/attachments/sonstiges-fun/11705d1235144492-neusten-anschaffungen-teil-2-14-01-09_1250.jpg

[MarcusJ.]

ich weiss jetzt nicht ob das nen beklopter fan oder ein bandmitglied ist :)

@ shorty sehr nice, so muss in die heia gute nacht

[ependinom]

netz sieht geil aus ... aber wenn dann mach es dir nich selber bitte !

[Short Dawg]

netz sieht geil aus ... aber wenn dann mach es dir nich selber bitte !

Quatsch...als wenn ich mich selber tattoowieren würde :stupid: ^^

[robert234]

mach es dir nich selber bitte !
Zu spät, das macht er schon seit Jahren. :cool:

[Short Dawg]

:jumpers:

[Short Dawg]

BTW, ich hoffe, das erste Bild ist nur so geschossen und der UA is net wirklich so derbe.^^

38cm :fingernagel: ^^

[chills]

38cm :fingernagel: ^^

in dem fall würd ich mir einfach einen dezenten anker drauf tätowieren :D

[Short Dawg]

Hatte mein Bruder auch schon gesagt :mrgreen:

[bruce lee]

38cm ^^


Mein Oberarmumfang :sad-smiley:

[chills]

Mein Oberarmumfang :sad-smiley:

mach dir nix draus, shorty ist einfach nur klein und dick, deshalb verteilt sich das recht gut bei ihm :pfeifer:

[Short Dawg]

Junge Torben komm endlich klar deine OA haben MINDESTENS 44/45...

[evokee]

zeig uns doch mal n bildchen!

[bruce lee]

Jo warum nicht gleich 50 :lol: wie kann man nur so blind sein!

[Short Dawg]

Blind? Achso...sagt der der behauptet mein Finger hätte 44cm :lol:

[JOTSCHKA]

ja ich weiß chaser
mach mich fertig:(

[Oschi]

Die Beine und Füße erinnern mich iwie an die Hobbits aus der Herr der Ringe...
tut zwar nichts zum thema aber ich musste das los werden :tschuess:

[JOTSCHKA]

ja ich weiß sagt meine mom auch immer
ich komm in keinen nike oder puma rein weil ich so nen breiten fuß hab *gg*

[Rinchar]

Hier mal ein genialer Seilzug für das Homegym:

Was kann man mit so einem Seilzug eigentlich alles anstellen?
Hat man viele Übungsmöglichkeiten?

[robert234]

weil ich so nen breiten fuß hab
Aus Dir wird mal ein richtiges Viech, wie die Bayern sagen. ;)

[JOTSCHKA]

gg
manche sagn ich soll meine Beine wenigstens bissel rasiern
aba ne vergiss es
Bayer is Bayer:D

[robert234]

gg
manche sagn ich soll meine Beine wenigstens bissel rasiern
aba ne vergiss es
Bayer is Bayer:D

Fehlt nur noch die Krachlederne. :mrgreen:

[SkY]

keine ahnung ob ich den schonmal gepostet habe, ist aber echt nur ein schnappschuss, ca. 1 monat alt. farblich etwas bearbeitet. :mrgreen:

[Rinchar]

Da sieht mans wieder. Vor dir steht so ein Eiweiß-Shaker mit dem man sich aufpumpt. Würde ich sowas nehmen, dann sähe ich auch so aus. :lol:



Klasse Beine Chris.^^

[SkY]

Da sieht mans wieder. Vor dir steht so ein Eiweiß-Shaker mit dem man sich aufpumpt. Würde ich sowas nehmen, dann sähe ich auch so aus. :lol:


ich trainiere gar keine beine, die sahen so aus, weil ich nachts von einer party gekommen bin und dort lange stehen musste. :mrgreen:

war der gute nacht shake. :thumleft:

[Chaser]

Jotschka, auf die Quads muss noch was drauf, die Waden sind schon recht gut. ;)

[Jens1981]

schönes höschen :mrgreen:

[Chaser]

Dünn... -.-

[Rinchar]

Jung, das sieht doch gut aus. Soll ich mal ein Bild von meiner jetzigen Form reinstellen? :lol:

[Chaser]

Der Arm, den du da siehst, hat nen Umfang von 33cm, das Bild täuscht, außerdem sind die Deltas Müll. Zumal ich eigentlich voll im Training stehe und keine zig Wochen pausieren musste... :?

[Rinchar]

Habe gerade mal diese komische Trizepspose ausprobiert. Mag die irgendwie nicht, deswegen mache ich die auch fast nie. Jedenfalls hebt sich bei mir die Brust fast nicht mehr vom Bauch ab.
Man sieht das blöde aus. Muss mal wieder ans Eisen...

Morgen werd' ich wieder ins Homegym. Dann gibt's eine "tolle" Schulter-Trizeps-Waden-Einheit. :-?

[MPB]

Ich seh genau so aus wie Chris nur weniger Defi ^^

[Chaser]

Die Trizepspose is auch net mein Liebling, aber was anderes wäre nach dem heutigen Training ganz ohne Sinn gewesen. Naja, was solls, ab nächsten Mittwoch gehts wieder aufwärts....


Ich seh genau so aus wie Chris nur weniger Defi ^^

Na dann lass ma sehn.

[bruce lee]

Was erwartest du chaser??

Wenn du trocken aufbaust wieso sollte man dann schnelle fortschritte sehen

[MPB]

Na dann lass ma sehn.

Nee, sieht scheiße aus. ^^

Vllt irgendwann im Herbst/Winter diesen Jahres.

[Short Dawg]

Ich seh genau so aus wie Chris


Na dann lass ma sehn.


Nee, sieht scheiße aus. ^^

ahja :tschuess:

[MPB]

Ja ne, vonner Körperform her bin ich eig noch recht zufrieden, nur ich kann halt net so mit Photoshop umgehen, sonst würd ich die aknige Käsehaut mal janz schnell durch schöne Haut ersetzen :(

:santa:

[*sternchen*]

Angsthase, MPB...

große Töne kann jeder Spucken..

[huthmann]

Ja ne, vonner Körperform her bin ich eig noch recht zufrieden, nur ich kann halt net so mit Photoshop umgehen, sonst würd ich die aknige Käsehaut mal janz schnell durch schöne Haut ersetzen :(

:santa:

und ps willste jetzt bis herbst/winter erlernen?!?:gruebel::wink:

[MPB]

^^

Eine objektive Bewertung würde eh nicht bei rauskommen weil dann alle nur meine unreine Haut beanstanden würden etc pp...

Und im Herbst/Winter kann ich zwar kein Photoshop, werde mich dann aber wahrscheinlich wohler fühlen. ^^

[kingkalli]

höhö gerade meine aldde webcam wiederjefunden toröö

http://img17.imageshack.us/img17/8665/picture41l.jpghttp://img128.imageshack.us/img128/5218/picture48.jpghttp://img128.imageshack.us/img128/290/picture47.jpg

[MPB]

Sieht doch jut aus.

[*sternchen*]

Mach doch Schwarz/Weiß Bilder.

Na und? Jetzt hast du es eh schon erzählt.

[speedzwerg]

Mario, her mit den Bildern, ick mach dir die Pickel mit PS weg ;)

[MPB]

Ich glaub ich bin hier sowieso ziemlich weit oben was Bilder und Videos posten angeht... da kannste auch ruhig noch bis Herbst warten Dana ^^

[*sternchen*]

Mir ist das eh egal, aber große Töne kann jeder Spucken.

[Short Dawg]

Gestern Abend wieder zuviel getrunken....heute bin ich wieder nen dünner Sputtel... :roll: Achja diese dreckige Denkerpose da is ne Parodie...ich bin nicht so einer ^^

PS: Werd ich jetzt gebannt, wegen des Shirts? :diablo:

[MPB]

:cry:

Sry, aber ich muss mich hier nicht beweisen ... :lol:

EDIT: Geil, short! ^^

Du bist der einzigste mit ner anständigen Frise von denen ^^

[eebstar]

uuh styler :D

wasn team andro?:p

[SantaSergio]

nimm dem dünnen das shirt weg :motz: :lol:

[Short Dawg]

nimm dem dünnen das shirt weg :motz: :lol:

Ich trag das aber so gerne :cry: :)

[SantaSergio]

bist du nen pelzi?^^ :lol:

[Short Dawg]

Ne, das sollte nur heißen dass ich auch dünn bin ^^

[SantaSergio]

laberbacke^^

[speedzwerg]

Er meinte natürlich den anderen, Lat sieht aber gut aus :D

[Short Dawg]

Das eine sieht aus als würde ich ins Solarium gehn....dabei bin ich in realität die kalkleiste schlechthin :lol:

[robert234]

Pfui Hund, schäme Dich dafür, per Shirt Werbung für andere zu machen. :pueh:

[Short Dawg]

Damit fühl ich mich aber cool :pueh:

[robert234]

Damit fühl ich mich aber cool :pueh:

Man liebt den Verrat, aber nicht den Verräter. :motz1:

[Short Dawg]

Ich würd ja auch MB-Shirts tragen...wenn diese so geil aussehen würden und der Name nicht so...naja...klingen würde ("Muskelbody" hört sich schon etwas lächerlich an, find ich).

[kingKikapu]

("Muskelbody" hört sich schon etwas lächerlich an, find ich).absolut! stellt euch mal eine automarke namens wohlstandcar vor.

[bruce lee]

blubaaa

[Short Dawg]

absolut!

War das jetzt ironisch gemeint, oder ne Zustimmung?

[kingKikapu]

ne zustimmung

[Short Dawg]

Cool :)

[kingKikapu]

absolut!

[robert234]

Ich würd ja auch MB-Shirts tragen...wenn diese so geil aussehen würden und der Name nicht so...naja...klingen würde ("Muskelbody" hört sich schon etwas lächerlich an, find ich).

Werde ich ihm ausrichten. Und dann: :hammer: . :devil-smiley:

Ich würde für überhaupt niemanden Werbung machen, ich bin doch keine Litfaßsäule. Der Witz ist doch, Du bezahlst noch das Shirt um für die Werbung zu machen. :lol:

[Short Dawg]

Ich würde für überhaupt niemanden Werbung machen, ich bin doch keine Litfaßsäule. Der Witz ist doch, Du bezahlst noch das Shirt um für die Werbung zu machen. :lol:

Sieht trotzdem geil aus ;)

[tn]

Richtig u. Shorty kann sich wenigstens leisten sowas anzuziehen.

[chills]

@shorty :thumleft:

[Short Dawg]

Hey Leute, ich hatte euch doch mal von dem Bengel erzählt, der nicht trainiert, nur am saufen is und so und besser aussieht als ich....hab hier grad n Bild entdeckt, zwar klein aber egal...ist von 07 oder so (er is jahrgang 92) :

[JOTSCHKA]

jaja gute gene und man ist klar im vorteil:mrgreen:

[bruce lee]

wenn er sieht das du ihn für sowas missbrauchst tötet er dich^^

[Short Dawg]

Das Foto war eh im Netz.

[robert234]

Hey Leute, ich hatte euch doch mal von dem Bengel erzählt, der nicht trainiert, nur am saufen is und so und besser aussieht als ich....hab hier grad n Bild entdeckt, zwar klein aber egal...ist von 07 oder so (er is jahrgang 92) :

Und der soll besser aussehen als Du Kurzhund? :ratlos:

[Short Dawg]

Guck dir die Arme an...wen der 2 jahre am Eisen wäre der würde aussehen wie ich nach 10 vllt. Wenn ich so entspannt dastehe sieht man NICHTS.

[robert234]

Guck dir die Arme an...wen der 2 jahre am Eisen wäre der würde aussehen wie ich nach 10 vllt. Wenn ich so entspannt dastehe sieht man NICHTS.

Vllt. liegt es an dem winzigen Bildschen, aber daß der mehr haben soll als Du, na ich weiß nicht. Außerdem wenn sich einer wie Du über seine eigenen Arme aufregt, ist das schon ne Unverschämtheit. :motz:

[SantaSergio]

naja, beneidenswert find ichs nicht - möchte nicht unbedingt ne hüfte die fast so breit ist wie meine schultern^^ :mrgreen:

[Short Dawg]

Wie gesagt, unangespannt sieht man bei mir nichts. Kenn ihn ja privat...das liegt nicht am Foto.

[Short Dawg]

dobbelbost ---löschen und so

[Short Dawg]

@Santa: Dadurch wirkt man doch erst richtig kompakt. ^^

[Short Dawg]

Rob du hast n Post zuviel gelöscht :mrgreen:

[robert234]

Rob du hast n Post zuviel gelöscht :mrgreen:

Ich habe gar nichts gelöscht. :ratlos:

[SantaSergio]

@Santa: Dadurch wirkt man doch erst richtig kompakt. ^^

joar vielleicht, aber ne schöne körperform isses trotzdem nicht^^ litfaßsäule :mrgreen:

[Short Dawg]

Ich habe gar nichts gelöscht. :ratlos:

Hab wohl noch genug Restalkohol im Blut o_O

@Santa: aber arme sind groß, darauf kommts an ^^

[Wassert]

@Santa: aber arme sind groß, darauf kommts an ^^
Wo?:gruebel:

[ependinom]

hier n schnappschuss von eben ... es geht auch irgendwie nich vorran ... dauernd krank und probleme mitm koerper

[Sebbo]

Wie wärs mit ner Defi? ;)

[ependinom]

joa bin ich auch shcon seit jahren am ueberlegen :D

[MPB]

Alter das sieht doch geil aus, mach jetzt ne anständige Defi und dann bist du Killa alta!

[Virt]

Altaaaaaa, defiiii

[ependinom]

was is das fuer ein muskel unter dem brustbein ... der da so komisch rausguckt ?

[Brisko]

Biermuskel?

[eebstar]

Öh, Knochen?:p

[TerryTate]

Bauch?, Im allgemeinen Sprachgebrauch auch als Wampe bezeichnet :D ?
Nene, hast riesige Arme ;)

[selecta]

Biermuskel?

:lol3:


sicher das des n muskel und kein knochen ist ?
du mutant!!!

[ependinom]

UEBER DEM BAUCH !!!!!!!!!!!!!!!!! :D

und unter der brust ....


edit: mein bauch is ab bauchnabel ungefaehr

[Oschi]

Das gehört wohl zu deinem Brustkorb :mrgreen:

[MPB]

Du bist einfach mit nem Riesenbrustkorb gesegnet sei zufrieden damit und mach ne Defi ^^

[Oschi]

Wso ist es eigentlich Vorteilhaft einen großen Brustkotb zu haben ?...
Ist doch optisch nicht schön ... oder ist das nur ein Vorteil für welche die gerne in RIchtung Profi BB gehen wollen ?

[ependinom]

Ist doch optisch nicht schön ...

danke :(

[selecta]

alle kräftigen tiere haben auch einen großen brustkorb.. bei mir sticht der auch schon immer raus, halt keine flache brust.

Ich finds besser! :D

[MPB]

Wso ist es eigentlich Vorteilhaft einen großen Brustkotb zu haben ?...
Ist doch optisch nicht schön ... oder ist das nur ein Vorteil für welche die gerne in RIchtung Profi BB gehen wollen ?

Sieht doch geil aus hallo? Besser als Trichterbrust ... :(

OT: Patta, geil.

[Patta90]

Danke, MPB. Bloß der blöde Bauch gefällt mir noch nicht. :(

[kingKikapu]

sieht sehr gut aus :daumen:

[speedzwerg]

Patta, es sieht mega-geil aus....

[Zhànshì]

Durch die Defi kommt dein Bizeps viel besser Patta!
Ingesamt sehr gut ;)

[Chaser]

Mir war mal wieder langweilig. Freundin kommt 'ne Stunde später. ^^ :mrgreen:

MRAAAHHHHH!!! :motz:

[chills]

@shorty du hast ja nen sitzen. glaub mir wenn du entspannt rumstehst schaust du nicht aus wie ein kleines dickes kind. man sieht sehr wohl, dass du muskolös bist, also das was man auf den bildern so erkennt ...

@patta super form

@terry :thumleft: @ profilbild

[JOTSCHKA]

euer gelaber über lange haare un so hat mich auf ne idee gebracht...
TiGhT wA?!?:mrgreen:

[melloo]

Ich seh keinen Unterschied zu vorher :mrgreen:

[JOTSCHKA]

meinst du haare oder mukkis?^^
ka das bild hat mir gefallen
un eure antworten auf meine Bilder mithaaredrauf sind meistens immer lustig^^
und da ich grad nix zu tun hatte...

[melloo]

euer gelaber über lange haare un so hat mich auf ne idee gebracht...
TiGhT wA?!?:mrgreen:

Hast du dir die etwa nicht schneiden lassen? (Würde auch erklären warum ich keinen Unterschied sehe :mrgreen:)

[JOTSCHKA]

glaubst du ich gib hier tag für tag contra contra contra um sie mir am ende abzuschneiden?^^

[bruce lee]

deine arme sind nix sorry!

[JOTSCHKA]

das kann ich jetz au nich auf mir sitzen lassen:lol3:
das da oben is ja auch nich angespannt...

[robert234]

TiGhT wA?!?
Filzkopp. :diablo:

[bruce lee]

Bisl selbstbewusst wa :D trizeps seh ich da gar net aber bizeps ist ok ;)

[JOTSCHKA]

klar selbstbewusstsein und Narzissmus kann nie schaden:mrgreen:
naja aba solch ein lob aus deinem Munde
da bin ich schon still;)

[bruce lee]

Ok heißt bei mir ein wenig ausgebildet also ausreichend ;)

[volcom]

gestern abistreich :D thema ABIkini, man war das kalt und was fürne scheiß arbeit es war bikinis aus kokosnüssen zu basteln

[ependinom]

ahahahahahhahaha geile sache :D

[chris1988]

selbstbewusstsein schadet nie und ist hilfreich, narzissmus hingegen macht einen unbeliebt und schadet mMn schon.

Aber gut durchtrainierter Körper JOTSCHKA, mach weiter so!
das mit den kokosnüssen ist ja wohl der hammer :-)
hoffentlich kriegen wir auch nen abistreich zustande.

[bounce]

gestern abistreich :D thema ABIkini, man war das kalt und was fürne scheiß arbeit es war bikinis aus kokosnüssen zu basteln

Geile Aktion!
Bist du einer der beiden, oder hast du nur zu geschaut?

[ependinom]

eben ein bild von mir aus dem jahre 2005 gefunden

[melloo]

kein stück verändert :lol:

[JOTSCHKA]

diese raspelfrisur und chucks...

[ependinom]

ich war ungefaehr gerade 16 ...

[exciter]

diese raspelfrisur und chucks...
Wer im Glashaus sitzt, sollte nicht mit Frisuren werfen :mrgreen:

[ependinom]

ein hoch auf die pubertät (und mettbroetchen)

[Chaser]

Njoa....

[Dream51]

Gefällt mir, Lat/Arm Ansatz sieht niiiiice aus! Bauch natürlich auch..

[ependinom]

sieht geil aus chaser !!!!!

[Chaser]

Hmm.. danke.^^

Laut Bild sollte ich mich mal wieder rasieren.... :tschuess:

[ependinom]

wo denn ?

[Thor's Hammer]

So, mal 2 Schnappschüsse ausm' Studio. Hoffe die nächsten werden besser...

[tn]

Thor du könntest ruhig etwas schräger am Latzug arbeiten... so erhöhst du den Dehnungsbereich.

[Thor's Hammer]

Thor du könntest ruhig etwas schräger am Latzug arbeiten... so erhöhst du den Dehnungsbereich.

Mache ich für gewöhnlich auch, aber nach der letzten Wdh. sollte ich kurz still halten, damit das Bild nicht verwackelt (hätte ich mir aber auch sparen können :rolleyes: ). Mehr als ca. 20° lehne ich mich aber meistens nicht zurück. Ziehe dann die Schultern zurück und wölbe den Brustkorb. So bekomme ich das beste Gefühl im Lat.

[tn]

20-30° passt schon.

[Thor's Hammer]

Dachte eigentlich immer, dass man sich insbesondere beim Latziehen mit Parallelgriff nicht zu weit nach hinten lehnen sollte. Steht bei Frederic Delavier eigentlich auch so, aber da käme es mal auf den Versuch an :ratlos:

[tn]

Naja also 45° sollten es nicht werden ;) aber in dem Bereich 20-30° erreichst du einfach den höchst möglichen Dehnungsgrad.

[Thor's Hammer]

Naja also 45° sollten es nicht werden ;) aber in dem Bereich 20-30° erreichst du einfach den höchst möglichen Dehnungsgrad.

Danke für den Tip :thumright: , ist in der Hinsicht das Erste was ich höre. Werde am Montag gleich mal versuchen den Oberkörper noch etwas weiter nach hinten zu neigen.

[tn]

Einfach ausprobieren. Zumal es dann nicht so auf die Schultern geht.. gerade bei schweren Arbeitsgewichten.

[Chaser]

wo denn ?

Unterm Kinn.^^

[officeboy04]

Mache ich für gewöhnlich auch, aber nach der letzten Wdh. sollte ich kurz still halten, damit das Bild nicht verwackelt (hätte ich mir aber auch sparen können :rolleyes: ). Mehr als ca. 20° lehne ich mich aber meistens nicht zurück. Ziehe dann die Schultern zurück und wölbe den Brustkorb. So bekomme ich das beste Gefühl im Lat.


Wieviele Kilos sind denn das auf dem Bild 8-)

[SkY]

fabi sieht cool aus, habe die bilder unzensiert gesehen! :action-smiley-035:

[Rinchar]

Schaut gut aus Chris. Schultern heben sich auch super ab. :daumen:

[_anfaenger]

nach dem begräbnis von einem freund. wir lachen deshalb wieder, weil schon paar stunden vergangen sind

[ependinom]

nach dem begräbnis von einem freund.

echt jetzt ?

[officeboy04]

grad eben gemacht, hab versucht mit Schattierungen zu spielen :D

[jjo]

moin.

nach 2 jahren pause (ungewollt dank bandscheiben + privat umzug + nochmal umzug + holzhäuschenbau) hab ich januar wieder angefang zu trainieren. hab natürlich nachm ersten training ne fette grippe erwischt, aber jetzt läufts seit 2 monaten ganz gut. hier mal nen rückenbildchen, da ich mit der front bei 29% fett nich sooo zufrieden bin xD natürlich dank ausgiebigen biergelagen und fressorgien^^

Hintergrund ignorieren, bin noch am umbau ;)

[speedzwerg]

Du hast niemals 29% fett^^ sieht gut aus.. vorallem schultern und arme

[huthmann]

gefällt mir.. vorallem die vorderen deltas...
drück dir die daumen, dass du es schaffst, wieder länger am ball zu bleiben...

[jjo]

danke :> aber laut dem teil Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. schon^^

[MPB]

Jo, 11,99 € :mrgreen:

[jjo]

nö, gabs vor 2 wochen im mediamarkt für 3 eu^^

[speedzwerg]

bei 84kg auf 178 hast du nie 29% Körperfett.... ;)

[jjo]

hm dann wär ich aber froh, da ich der meinung war, dass dann einiges organfett is^^ kann auch sein dass das gerät verreißt, weil ich ne ziemlich dicke haut hab? natürlich auch nix anders als ne speckschicht^^

[robert234]

nö, gabs vor 2 wochen im mediamarkt für 3 eu^^

Mehr ist es auch nicht wert.

[Da_Benni1]

Hat zwar nix mit BB zu tun, aber trotzdem ^^
In der Werkstatt aufm Flugplatz nachm lackieren.

Arbeit über Arbeit... :(

[ependinom]

Hat zwar nix mit BB zu tun, aber trotzdem

dazu is der thread doch da :P

[muli20zoll]

vom letzten wochenende...vergleichsfahrt gegen nen mustang

[ependinom]

scheisse irgendwann werd cih auch son teil haben

[robert234]

Hat zwar nix mit BB zu tun, aber trotzdem ^^
In der Werkstatt aufm Flugplatz nachm lackieren.

Arbeit über Arbeit... :(

Der Gehörschutz sitzt zu tief. :diablo:

[JOTSCHKA]

bitte um Verbesserung:motz1::hammer:
ich krieg den scheiß Latspread nie hin

[_anfaenger]

echt jetzt ?

ja klar. über sowas scherzt man doch nicht

[Patta90]

Tut mir leid, anfänger. :/
Darf ich fragen, was passiert ist?

[Dream51]

Hui! Endlich mal wieder ein Bild was mir gefällt! Muss aber noch ordentlich was drauf... und Front muss glaub ich bissl aufholen...

Naja..

Kritik?:-P

[Short Dawg]

@Dream: Soweit ich mich erinnern kann muss eher der Rücken aufholen. Bzw. muss alles aufholen ^^

[robert234]

ich krieg den scheiß Latspread nie hin
Das erklärt Dir Chaser gern, aber erst wenn Du kürzere Haare hast. :pfeifer:

[Virt]

Du hast doch niemals 17% kfa?

[Dream51]

@Dream: Soweit ich mich erinnern kann muss eher der Rücken aufholen. Bzw. muss alles aufholen ^^


Dinge ändern sich!;) Naja von der Kraft her muss der schon aufholen..und... naja eig muss alles aufholen, ja!:D Aber bin im mom, dem Bild nach zu urteilen, mit dem Rücken eig zufrieden, bzw was die entwicklung angeht..


Du hast doch niemals 17% kfa?

Was dann?ô.Ô

[Short Dawg]

15% vllt...höchstens, würde ich sagen.

[Dream51]

15% vllt...höchstens, würde ich sagen.

Glaub ich nicht.. Also kp aber.. Also bei Tageslicht sich man echt nur leichte 4-Pack ansätze.. Vllt sind auch nur 15 kp..

[Wassert]

Das Rücken pic gefällt mir.
Weiter so!

[Patta90]

:) 75kg... Bald habe ich mein Ziel erreicht, auch wenn mein Bauch nicht so ausschaut, wie ich ihn mir vorgestellt habe. Aber vll. ändert sich das ja noch. Sry, wegen der Quali. Nur Handycam. ;)

[Short Dawg]

Hm. Sorry Patta, aber mir gefiel es auf älteren Bilder durtlich besser. Wär mir zu dünn so. ;)

[Patta90]

Das ist deine Meinung. ;) Ich fühle mich so deutlich wohler und außerdem hab ich noch genug Zeit, um aufzubauen.

[Short Dawg]

Sag ja nicht dass es schlecht aussieht...nur meiner meinung nach nicht so gut wie auf älteren Bildern. Aber du machst das schon.

EDIT: Zeig uns bzw mir doch mal bitte deine Beine. :)

[ependinom]

siehst jetzt aus wie son fotomodel

[Rinchar]

@Dream: Hose höher ziehen! :mrgreen:


@Patta: Der Hals ist extrem dünn geworden. ^^
Ansonsten sieht man wirklich, dass du die Sache gut durchziehst. Respekt dafür.

[Patta90]

Mach ich, Dawg. Wadde.

[Dream51]

Wo hat Dream denn lange Haare?


@Patta: Der Hals ist extrem dünn geworden. ^^
Ansonsten sieht man wirklich, dass du die Sache gut durchziehst. Respekt dafür.


Das war an Jotschka Fischer^^

[kingKikapu]

patta, sieht gut aus.

was machen die trainingsgewichte?

[Rinchar]

Das war an Jotschka Fischer^^

Hab's schon bemerkt und editiert. :zunge:

[Patta90]

Danke, King. Hat sich eigentlich kaum was verändert.

[kingKikapu]

das ist gut!
willst dus noch weiter durchziehen?

ich glaube du hast jetzt gerade den punkt erreicht, wo es "dünn" aussieht. wenn du jetzt weitermachst, wirds richtig gut.

[Patta90]

Ja, ich wollte weiter runter, auf 73. Bin aber unschlüssig, meinst es wird besser aussehen, als jetzt?

Hier mal die Beine, ja ich weiß, sie passen nicht zum Rest. Hab gleich mehrere hochgeladen, weil manchmal das Licht besser war.

Für Robert kommt gleich noch 'ne Wade. :D

[Patta90]

Die Wadööö...

[Rinchar]

Ich würde auch sagen, wie King, dass du noch ein wenig runter solltest. Denke du bist auch so ein Typ, der das Fett am Bauch schlechter los wird, oder täuscht das? Ist bei mir nämlich so.
Lass das Sixpack richtig rauskommen. ^^

[Rinchar]

Mensch Patta, an deiner Stelle würde ich nur noch in kurzen Hosen rumlaufen, so geil wie das aussieht. :shock:

[Patta90]

Dazu muss es erst einmal wärmer werden! :mrgreen:
Und ja, mein Bauchspeck werde ich schwer los. Was meint ihr, wie weit ich noch runter gehen sollte?

[Rinchar]

So 72-73kg wie du schon meintest. Aber weniger würde ich nicht sagen.

[robert234]

Mensch Patta, also Deine Beine machen echt sprachlos. Die sehen genial aus mit dem jetzigen KFA!

Kehrseite der Medaille: Oberkörpermäßig wirkt es deutlich dünner, fand ich vorher eigentlich besser. Aber Geschmackssache. ;)

[Patta90]

Danke! Ich sag ja: Oberkörper passt nicht. :/ Aber mir glaubt ja niemand! :mrgreen:

[ballack]

kannst mal Bilder von vor der Defi, mit denen aktuellen gegenüberstellen? am besten auch mal unangespannt.

[robert234]

Danke! Ich sag ja: Oberkörper passt nicht. :/ Aber mir glaubt ja niemand! :mrgreen:

Doch, glaube ich Dir. Trotzdem solltest Du Deine absolute Stärke nicht vernachlässigen, sondern eher versuchen den Oberkörper nachzuziehen.

BTW: Wie groß waren die Bilder im original?

[Patta90]

640x480 bzw. 480x640. So wie hier auch. Handycam halt. :/ Wieso fragst?

[robert234]

Wieso fragst?
Ich hätte mir gern das zweite in groß in mein Homegym gehängt, als Motivation beim KB. Die Digitalkameras machen ja immer viel größere Bilder, da hätte man ein Poster machen lassen können. ;)

[Patta90]

Wenn du das ernst meinst, dann kann ich die Handyauflösung noch höher einstellen auf 2 Megapixel und ein Neues machen. Nur so war es immer direkt "forentauglich" und hat wenig Speicherplatz gebraucht. Oder ich schau mal, ob unsere normale DigiCam wieder funzt.

[robert234]

Wenn Du das zweite Foto nochmal so hinbekommst, wäre es toll. Kannst es ja an ne Mail hängen, dann juckt die Größe nicht. ;)

[muli20zoll]

daumen hoch für pattas beine!!!!!!!!!!!!!!!

[TerryTate]

scheisse irgendwann werd cih auch son teil haben

Traumhaft :'( ich wurde heute von einem Überholt, glänzend schwarz mit weißen racingstreifen. Ich will auch einen ;D

[honeytaker]

2 ungebetene Gäste auf unserer houseparty letztes Wochenende haben unseren Vorrat leergesoffen!!!


dachte mal bei schnapschuss stelle ich irgendeinen scheiß rein :D

[MPB]

Patta deine Beine sehen richtig hart aus, echt geil! :action-smiley-035:

[robert234]

Hier (Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. geht's weiter.