Snookie-Berlin
25.12.2008, 15:32
Hallo zusammen,
ich bin 37 jahre, 180 cm gross und wiege knapp 70 KG. In den letzten Jahren habe ich immer wieder in verschiedenen Fitness-Studios trainiert. die letzten 5 Jahre hab ich aber nichts mehr gemacht.
Nun möchte ich mich in Berlin bei Mc-Fit anmelden um wieder was zu machen. ich habe mich für Mc-Fit entschieden, da die relativ günstig sind und ich es mir nicht leisten kann für irgendein Studio im Monat 40-70 EUR zu bezahlen.
Mein problem ist das ich die letzten jahre nie das Gefühl hatte das ich richtig trainiere. Mein Ziel ist es kräftiger zu werden. Ich bin eher ein drahtiger Typ mit wenig Muskeln. Wenn ich trainiert habe, fühlte ich mich zwar besser aber ich hatte nicht das Gefühl das ich zulege. Mir wurde in den den Studios immer ein Trainingsplan erstellt aber richtig zufrieden war ich nie. Ich habe 2-3 die Woche trainiert aber die Motivation hat mich immer relativ schnell verlassen.
Was ist wohl mein Fehler? Falsches Training? Zu ungeduldig? Falsche Ernährung?
Was würdet Ihr mir raten?
ich bin 37 jahre, 180 cm gross und wiege knapp 70 KG. In den letzten Jahren habe ich immer wieder in verschiedenen Fitness-Studios trainiert. die letzten 5 Jahre hab ich aber nichts mehr gemacht.
Nun möchte ich mich in Berlin bei Mc-Fit anmelden um wieder was zu machen. ich habe mich für Mc-Fit entschieden, da die relativ günstig sind und ich es mir nicht leisten kann für irgendein Studio im Monat 40-70 EUR zu bezahlen.
Mein problem ist das ich die letzten jahre nie das Gefühl hatte das ich richtig trainiere. Mein Ziel ist es kräftiger zu werden. Ich bin eher ein drahtiger Typ mit wenig Muskeln. Wenn ich trainiert habe, fühlte ich mich zwar besser aber ich hatte nicht das Gefühl das ich zulege. Mir wurde in den den Studios immer ein Trainingsplan erstellt aber richtig zufrieden war ich nie. Ich habe 2-3 die Woche trainiert aber die Motivation hat mich immer relativ schnell verlassen.
Was ist wohl mein Fehler? Falsches Training? Zu ungeduldig? Falsche Ernährung?
Was würdet Ihr mir raten?