A-C-A-BRapid
16.12.2008, 16:45
he:icon_salut:
Wäre super wenn mir jemand helfen könnte mit diesen Mitteln einen Trainigspaln für zuhause zu erstellen:
Bin 15 Jahre 175cm 56kg
Möchte for allem meinen Oberkörper und Arme trainieren
Habe zwei Kurzhanteln
klimmzugstange
Gerät zum Rudern
:)Wäre toll wenn mir jemand helfen könnte!:)
Wäre super wenn mir jemand helfen könnte mit diesen Mitteln einen Trainigspaln für zuhause zu erstellen:
Bin 15 Jahre 175cm 56kg
Möchte for allem meinen Oberkörper und Arme trainieren
Habe zwei Kurzhanteln
klimmzugstange
Gerät zum Rudern
:)Wäre toll wenn mir jemand helfen könnte!:)