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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Kreuzheben


masterce
10.12.2008, 20:03
ich dachte immer wer 200kg bei kreuzheben schafft, sollte doch schon ne richtige ausführung machen
aber nach dem video hier:
http://www.youtube.com/watch?v=D6Sps1Z_Z50&feature=related
oda macht der das so richtig?
sieht ja ziemlich stark nach nem rundrücken aus
ependinom
10.12.2008, 20:05
oda macht der das so richtig?

er hats ja nichmal gemacht :P


lol das kam danach

http://www.youtube.com/watch?v=1UAvDrqpqvI&eurl=
Lionel Hutz
10.12.2008, 20:08
Sieht aufjedenfall nicht gesund aus ...
Dann doch lieber so :-D

http://www.youtube.com/watch?v=njcCIKJIGQo
Masshunter
10.12.2008, 20:23
Man sieht beim 1. Video seinen unteren Rücken leider nicht. Wenn der obere Rücken eingerundet ist macht das nicht soviel aus und ist unter KDKlern soweit ich weiss sogar ne normale Methode um mehr Gewicht zu bewältigen. Bei BamBamsCorner gibt's nen netten Artikel dazu.
Chaser
10.12.2008, 20:26
Sieht aufjedenfall nicht gesund aus ...
Dann doch lieber so :-D

http://www.youtube.com/watch?v=njcCIKJIGQo

Naja, wers mag.^^ Ich find die Ausführung von dem Kerl in Daniels Vid gar net mal so schlecht....
Virt
10.12.2008, 20:32
Beine i-wie zu weit auseinander, muss 90% weniger sein
Chaser
10.12.2008, 20:34
Somu-KH?
rv
10.12.2008, 20:37
Somu-KH?Ne Sumo-KH ^^
Virt
10.12.2008, 20:39
Ach, dann egal.
Chaser
10.12.2008, 20:42
Ne Sumo-KH ^^

Arg is schon das zweite Mal heute... -.-

Eben inner Box das Selbe: "Tomur" anstatt "Tumor"....

Ich merks schon, 5x5 hinterlässt seine Spuren.^^