Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Trainigsfortschritte von Vaio
Hihoo
Alter: 15
Gewicht: etwa 68kg
Größe: etwa 175cm
Trainingsdauer: etwas weniger als ein Jahr.
Ich versuche demnächst bessere Bilder zu machen :???:
Falls ihr Fragen habt dann fragt :P
Kritik erwünscht..
Ab ins Studio mit dir :thumleft: .
boehserlukaz
09.12.2008, 22:34
schonmal geile basis und das mit 15. trizeps schaut schon sehr gut aus.
wie siehts aus mit ep und tp?
Hihoo
Alter: 15
Trainingsdauer: etwas weniger als ein Jahr.
Falls ihr Fragen habt dann fragt :P
Kritik erwünscht..
M.M.n. zu jung fürs Training. (Ich gehe mal davon aus, dass mit schweren Gewichten trainiert wird)
M.M.n. zu jung fürs Training. (Ich gehe mal davon aus, dass mit schweren Gewichten trainiert wird)
Ich weiß, ich hab ein bisschen zu früh begonnen, aber es ist schon ok so:)
Also einen bestimmten EP habe ich nicht, ich achte nur darauf nicht zu wenig zu essen, ändert sich aber bald :esser1:
Ich trainiere noch nach einem Gkplan, steige aber nächste Woche auf einen 2er-Split (Brust, Beine, Trizeps/Rücken,Schultern, Bizeps) um...
Hier noch ein Bild.. (der linke Arm kommt mir auf dem Foto etwas kleiner vor, eigentlich sind beide etwa gleich groß)
Vaio den 2er Split vom McFit Terminal ?.
Hmm aber du weißt das wenn du anfängst schwere Gewichte zu heben/tragen schränkt sich das auf dein Wachstum ein.
Sei dir also erst bewusst was du machst (ich erläutere .)
Wenn du größer wie 1.75m werden willst lass es mit den Schweren Gewichten bis du bisschen größer bist und im endeffekt siehts auch besser aus :).
Ich weiß bin selber nicht der größte mit 1.81m aber bei musste es sein weill sonst hätte ich mein Körper ganz gehn lassen und wäre rund wie ein kugelfisch .
Mfg Eddy.
Vaio den 2er Split vom McFit Terminal ?.
Hmm aber du weißt das wenn du anfängst schwere Gewichte zu heben/tragen schränkt sich das auf dein Wachstum ein.
Sei dir also erst bewusst was du machst (ich erläutere .)
Wenn du größer wie 1.75m werden willst lass es mit den Schweren Gewichten bis du bisschen größer bist und im endeffekt siehts auch besser aus :).
Ich weiß bin selber nicht der größte mit 1.81m aber bei musste es sein weill sonst hätte ich mein Körper ganz gehn lassen und wäre rund wie ein kugelfisch .
Mfg Eddy.
Echt so schlecht? ^^
Wie wärs, wenn ich einfach in Oberkörper/Unterkörper teile? :)
Ja ich weiß schon das es möglich ist ,dass sich meine Wachstumsfugen schließen durch hartes Training,etc
aber eigentlich bin ich zufrieden mit meiner Größe, 5-10cm mehr wären aber auch nicht schlecht :P
JOTSCHKA
11.12.2008, 22:16
5-10cm mehr wären aber auch nicht schlecht :P
das denk ich mir doch auch
übertreibs nich
ich leg auch grad ne pause ohne gewichte ein da ich nich son zwerg bleiben will
Sagt mal, warum wollt ihr eigentlich alle so groß werden?^^ 170 reicht doch und man sieht massiger aus.
Wobei das jetzt nicht heiße soll, dass ihr auch mit schweren Gewichten kaputt machen sollt.^^
JOTSCHKA
11.12.2008, 22:23
ja erstens will ich meine Gelenke nich zerlegen
und ka 170 is schon ziemlich klein
alle meine Kumpels sin über 1.90...
so 180 oda mehr so solltens schon werden
ja erstens will ich meine Gelenke nich zerlegen
und ka 170 is schon ziemlich klein
alle meine Kumpels sin über 1.90...
so 180 oda mehr so solltens schon werden
Find ich ja schonmal gut die Einstellung, aber ich wär trotzdem lieber kleiner, da sähen meine 68kg auch schon geiler aus, als jetzt auf 184.
Ich persönlich wünschte ich wäre 190-195... Nix schlimmers als wenn ein mädchen in der ubahn größer ist als du... lol. Schaust da wie ein zwerg, man ich hasse große mädels!
JOTSCHKA
11.12.2008, 22:29
Ich persönlich wünschte ich wäre 190-195... Nix schlimmers als wenn ein mädchen in der ubahn größer ist als du... lol. Schaust da wie ein zwerg, man ich hasse große mädels!
genau
ich bin grad son zentimeter größer als meine Freundinn:brech:
das stinkt ziemlich
kann mich nur anschließen Virt xD komm mir immer so vor wie ein Zwerg wenn da sone Monsterfrau neben mir steht ^^.
Aber seid dem ich gut abgenommen habe seh ich auch optisch bisschen größer aus weill da kein bauch irgendwo rumhängt ^^ :p
ein problem welches ich nicht hab ;p
dafür fehlt mir masse, auch nicht besser :(
Nix schlimmers als wenn ein mädchen in der ubahn größer ist als du... lol. Schaust da wie ein zwerg, man ich hasse große mädels!
lululululululuuu :mrgreen:
Sagt mal, warum wollt ihr eigentlich alle so groß werden?
Dann kann mans auf die Größe schieben wenn man schmal aussieht :) .
Sherminator
12.12.2008, 10:48
Sagt mal, warum wollt ihr eigentlich alle so groß werden?^^ 170 reicht doch und man sieht massiger aus.
:lol3::lol3::lol3:
da bin ich doch lieber nicht so massig, aber dafür nicht so ein kleiner zwerg... später bist du breit und deine frau ist größer.. wie cool.. dann bin ich lieber 1.80 und schmaler, als ein kleiner kampfzwerg...
wieso bist du 1,70m?
Dicktator
12.12.2008, 11:54
Ihr stellt es alles so da ,dass man sobald man mit schweren Gewichten trainiert nicht mehr wächst und sobald man davon ne Pause einlegt wieder größer wird,so ist das ja nunmal nich^^
Sherminator
12.12.2008, 19:05
schön wars ja auch...
Find ich ja schonmal gut die Einstellung, aber ich wär trotzdem lieber kleiner, da sähen meine 68kg auch schon geiler aus, als jetzt auf 184.
Dann hättest du aber keine 68kg mehr^^
Aber so 170 ist sicher ne gute Größe fürs Bodybulding, bin trotzdem froh 5cm größer zu sein.^^
Short Dawg
13.12.2008, 20:58
:cry:
Soo, also hier gehts nich um mein Wachstum sondern um die Fotos ^^
Mal eine kurze Zwischenfrage, ... Also ich merke , dass sich schon seit langem Kraftmäßig kaum was tut, wäre es sinnvoll Creatin zu nehmen? (wenn man mein Alter und meine Größe mal außer acht lässt^^)
Nescient
13.12.2008, 21:33
Sagt mal, warum wollt ihr eigentlich alle so groß werden?^^ 170 reicht doch und man sieht massiger aus.
Wobei das jetzt nicht heiße soll, dass ihr auch mit schweren Gewichten kaputt machen sollt.^^
Wenn man klein und muskulös ist meint doch jeder man wolle was kompensieren.
Klein und massig: geil
Groß und massig: geiler
:tschuess:
Edit: Da wir dein Alter nicht ausser acht lassen: Nein! Du wiegst 65kg auf 175. Wenn du nicht vorrankommst liegt es an deiner Ernährung oder an deinem Training.
Mal eine kurze Zwischenfrage, ... Also ich merke , dass sich schon seit langem Kraftmäßig kaum was tut, wäre es sinnvoll Creatin zu nehmen? (wenn man mein Alter und meine Größe mal außer acht lässt^^)
Klor, wenn du zuviel Geld hast.^^
Würd aber eher mal am TP rumschrauben.
Nescient
13.12.2008, 21:37
Nein wassert, nicht klar.
http://www.muskelbody.info/forum/online-archiv/32798-creatin-erst-ab-18-jahren.html
Nein wassert, nicht klar.
wenn man mein Alter mal außer acht lässt
Jetzt klar?
Mhh, dann lass ich das mal lieber und warte einpaar jährchen ^^
Nescient
13.12.2008, 21:43
Jetzt klar?
So gesehen, ist es natürlich klar. :mrgreen:
Edit: Da wir dein Alter nicht ausser acht lassen: Nein!
Klar...
Wassert, kp ob du bock hast, dein Leben lang Creatin zu suppen, wenn du es außer Acht lässt....:ratlos:
Klar...
Wassert, kp ob du bock hast, dein Leben lang Creatin zu suppen, wenn du es außer Acht lässt....:ratlos:
Ich bin morgen schon 18^^
:-D Stimmt, wenn man 18 ist, kann man zu 110% sicher sein, das das Wachstum abgeschlossen ist...^^
Egal bin ruhig
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