Wasserts Bilder

[szhantel]

Guter Gesamteindruck

[Wassert]

Sieht echt klasse aus Wassert, gefällt mir :daumen: Vor allem biste nicht mehr so dürr wie früher. Sah damals auch schon gut aus, aber mit mehr Masse und bißchen höherem Kfa gefällt`s mir persönlich noch besser.

Danke Termi.
Naja, ich sehe ja, wie ich mit 84kg kaum muskulöser aussehe als mit 10kg weniger auf den Rippen. Von dem her bevorzuge ich dann doch lieber die leichtere Variante. Macht in Klamotten zwar weniger her, aber sieht ohne Klamotten doch letztlich nach mehr aus. Als ich das Training pausiert habe und einiges an Gewicht verloren habe, hat sich auch mein kfa verbessert, sodass ich trotz Muskel-Einbußung das Gesamtpaket ganz ansprechend fand - zumindest am Anfang. Da hab ich mir noch gedacht, wenn ich wieder im Training bin und den muscle memory ausgeschöpft habe, wird mal richtig diätet. Und das habe ich auch weiterhin vor. :)

Meine Kraftwerte sind nicht sonderlich toll. Ist im Bodybuilding aber auch nicht wichtig, daher verfolge ich auch keine Kraftsteigerung. Natürlich steigt auch die Kraft ohne explizit darauf hinzutrainieren, aber eben nicht in dem Maße, wie es bei anderer Prioritätensetzung der Fall wäre. Zumal die Übungsausführung, Kadenz, ROM und andere Faktoren hinzukommen, die eine wirkliche Vergleichbarkeit von ein paar Zahlen nicht zulassen. :wink:
Damit ziehe ich mich mal wieder aus der Affäre.^^
Puh, ganz schön hartnächkig der Typ. :erstaunte^^




Guter Gesamteindruck
Danke szhantel :p wann gedenkst du dann ein Thread mit "Wassert News" aufzumachen? :pfeifer:

[Sebi[S.G.]]

Zudem sagt das Gewicht allein nichts aus. Technik, Geschwindigkeit, Vorermüdung und und und wird alles nicht berücksichtigt.

[Cofloh]

Fettverteilungs Genetiklucker :pueh:

Gesamtpaket gefällt mir, ich finde alles recht ausgeglichen, Brust dürfte ein bissl mehr, aber da können wir uns zusammentun :daumen:

[Wassert]

Fettverteilungs Genetiklucker :pueh:



Erst das anabole Licht und jetzt das. Diese Anschuldigungen machen mich fertig. :(




Gesamtpaket gefällt mir, ich finde alles recht ausgeglichen, Brust dürfte ein bissl mehr, aber da können wir uns zusammentun :daumen:
Danke Consti, ja das machen wir. Geteiltes Leid ist ja bekanntlich halbes Leid. :)

[Exterminator]

Aus dem Mann ist, in Sachen Kraftwerten, aber auch nichts rauszubekommen :lol: Schade....

"Anaboles Licht" - hahahah - gefällt mir :mrgreen:

[cvier]

gut gut timo!

[JOTSCHKA]

Wie läufts? Gehts voran?

[Wassert]

Wie läufts? Gehts voran?
Hey :)

Hab vor gut nem Monat mit der Diät angefangen. Startgewicht war etwa 85kg. Heute Morgen warens nur noch 79,5. : ) Teilung in den Beinen wird langsam sichtbar, Adern kommen wieder besser raus und Bauchumfang ist auch schon um 3cm geschrumpft. Bin mit etwa 2,8k in die Diät gestartet, mittlerweile auf 2,5k runter. Und nach wie vor 5mal die Woche Training. Also läuft... 8)

[roX.Xas]

hört sich doch klasse an! :)

[Exterminator]

Hey :)

Hab vor gut nem Monat mit der Diät angefangen. Startgewicht war etwa 85kg. Heute Morgen warens nur noch 79,5. : ) Teilung in den Beinen wird langsam sichtbar, Adern kommen wieder besser raus und Bauchumfang ist auch schon um 3cm geschrumpft. Bin mit etwa 2,8k in die Diät gestartet, mittlerweile auf 2,5k runter. Und nach wie vor 5mal die Woche Training. Also läuft... 8)5 x die Woche Training? Du Tier! Und da kommst Du noch mit der Regeneration nach?

Übrigens: ein Bild sagt mehr als tausend Worte ;)

[Wassert]

5 x die Woche Training? Du Tier! Und da kommst Du noch mit der Regeneration nach?

Übrigens: ein Bild sagt mehr als tausend Worte ;)
Jo, bei nem 4er Split ist 5mal die Woche schon gut drin.

Bilder gibts natürlich, aber jetzt noch nicht :)

[Wassert]

So Freunde des Widerstandstrainings und des gepflegten Körperkulturismus. :icon_scratch: :stupid:
Nach knapp 15 Wochen Diät, bin ich wieder 12kg leichter. :D Gewicht ca. 73kg bei 9-10% kfa, laut Caliper.
Da ich mit den derzeitigen 2000 kcal doch sehr gut zurechtkomme, geht die Diät natürlich weiter. Cardio mache ich noch gar nicht, und ehrlich gesagt ist es mal schön, sich nicht ständig vollfressen zu müssen oder ein schlechtes Gewissen zu haben, weil mal der Magen knurrt. Außerdem kann da auch noch einiges runter. To be continued... :wink:





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[ependinom]

yeah!!

sieht geil aus!

[Schmali]

Jop, insbesondere die letzten 3 Bilder schauen gut aus. Und nächstes Mal bitte mit realistischerem Licht :P ^^

[Nixe]

Wie war doch damals? Wenn du nicht so jung wärst....................... :-D

Schaut gut aus. :daumen:

[Exterminator]

Wassert=Lichtgestalt

[Wassert]

Danke an epe, Schmali, Nixe
Termi :lol:


Und nächstes Mal bitte mit realistischerem Licht :P ^^
Noch realistischer? :mrgreen:

[Chaser]

Tja... also optisch haste mich definitiv überrundet...^^

[hypnoX°]

sehr schöne Bauchstruktur : O 100% symmetrisch wie ich das sehe [beziehe mich auf erstes und letztes Bild respekt] (korrigiert mich falls meine Laienaugen mich belügen sollten ^^)

[j3n]

Schön stimmig!

[nalus]

ohne wadenbilder kann man da nix sagen ! :angel:

[sunny666]

ohne wadenbilder kann man da nix sagen ! :angel:

Unser neuer Robert ;)

[nalus]

Unser neuer Robert ;)

einer muss ja die Tradition fortführen T_T

[Exterminator]

Gute Form und tolle Bilder, aber ganz schön freizügig, das hast du doch gar nicht nötig. :zunge:

[MirkoB]

Angebissen :mrgreen:
Aber ganz schön freizügig, das hast du doch gar nicht nötig. :wink:

hehe ich wollte auch gerade seinen Kommentar hier rein editieren ^^

Trotzallem muss ich sagen siehts gut aus :p

[sunny666]

das nächste mal bitte Nippel abkleben, Lach ;)

[Wassert]

Tja... also optisch haste mich definitiv überrundet...^^
Bei der Front vllt. :wink:
Du legst zu viel Wert auf Kraft. ^^

Danke hypnox, j3n

@nalus
Waden sind sogar zur Hälfte drauf :motz1:



das nächste mal bitte Nippel abkleben, Lach :wink:
Sorry wegen der Freizügigkeit, ists so besser?

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[MirkoB]

nein das meinte er nicht :p

ermeinte sowas

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