Wadenbeisser
25.11.2008, 18:31
Hallo Leute,
Bin neu hier im Forum und habe mich schon etwas umgesehen und find es echt toll hier:icon_cheers:
So zu meiner Frage, ich hab von Geburt an ziemlich dicke Schenkel, obwohl ich Fußball spiele (oder gespielt habe). Ich bin von Natur aus nicht fester gebaut, sondern habe einen schönen Waschbrettbauch:oops: und dünnere Arme und die Schenkel passen irgendwie nicht ins optische Gesamtbild^^ Ich habe zu Hause einen Ergometer stehen udn wollt euch fragen ob ich mit dem die Beine "verdünnen" kann indem ich einfach regelmäßig fahre???Wenn ja, wie viel soll ich fahren, ich mahc momentan 10km am Tag auf Stufe 3 und brauche 20 Minuten dafür und bin danach schon ziemlich erschöpft.Hoffe ihr könnt mir helfen.
Gruß
Wadenbeisser
Bin neu hier im Forum und habe mich schon etwas umgesehen und find es echt toll hier:icon_cheers:
So zu meiner Frage, ich hab von Geburt an ziemlich dicke Schenkel, obwohl ich Fußball spiele (oder gespielt habe). Ich bin von Natur aus nicht fester gebaut, sondern habe einen schönen Waschbrettbauch:oops: und dünnere Arme und die Schenkel passen irgendwie nicht ins optische Gesamtbild^^ Ich habe zu Hause einen Ergometer stehen udn wollt euch fragen ob ich mit dem die Beine "verdünnen" kann indem ich einfach regelmäßig fahre???Wenn ja, wie viel soll ich fahren, ich mahc momentan 10km am Tag auf Stufe 3 und brauche 20 Minuten dafür und bin danach schon ziemlich erschöpft.Hoffe ihr könnt mir helfen.
Gruß
Wadenbeisser