Ackergaul
23.11.2008, 23:47
Hallo,
in letzter Zeit fällt mir immer wieder auf, dass meine Brust bzw. Brustwarzen immer weiter nach außen und unten wandern, was mir das optisch nicht gerade gefällt. Vorher war das nicht so.
Ich habe an meinem Training nichts verändert und trainiere meine Brust 1,5x pro Woche im 2er Split mit
3 Sätzen Bankdrücken,
3 Sätzen KH-Drücken schräg und
3 Sätzen Seilzug.
Kann das Problem daher kommen, dass ich bei den Übungen zu weit nach vorne bzw. beim Seilzug nach unten statt gerade nach oben drücke?
in letzter Zeit fällt mir immer wieder auf, dass meine Brust bzw. Brustwarzen immer weiter nach außen und unten wandern, was mir das optisch nicht gerade gefällt. Vorher war das nicht so.
Ich habe an meinem Training nichts verändert und trainiere meine Brust 1,5x pro Woche im 2er Split mit
3 Sätzen Bankdrücken,
3 Sätzen KH-Drücken schräg und
3 Sätzen Seilzug.
Kann das Problem daher kommen, dass ich bei den Übungen zu weit nach vorne bzw. beim Seilzug nach unten statt gerade nach oben drücke?