Ein Ei, ein Shake?

[EL-SiMO]

Wo ist mehr Eiweiß drin, in einem proteinshake oder in einem gebratenen Ei?

[Mz91]

In nem Proteinshake natürlich , ein Ei hat etwa 8 g Eiweiß , wohingegen ein Shake um die 30 hat .

Aber Eier kann man ja locker mal 5 Stück essen , das relativiert sich dann wieder .

[Timx]

Was ist das für ne Frage ?

Normalerweise in einem Eiweißshake, es sei denn du machst dir nurn 50 ml Eiweißshake :-D

[Iceswordsounds]

ich schätze die frage war im verhältniss gemeint......

[notyet]

Ein 60g Ei (Klasse M) hat übern Daum gepeilt etwa 6-7 Gramm Eiweiß. Kannst dir ja jetzt den relativen Proteingehalt ausrechnen. Bei Proteinpulver müsste es klar sein ;)