Masshunter
20.11.2008, 19:56
Folgendes:
In meinem aktuellen Trainingsplan mache ich Klappmesser-Beinheben vor Lh-Curls, nu musst ich heute feststellen das die Dehnung im Bizeps bei der Bauchübung nicht zu verachten ist, habe dannach direkt Pump ^^
Wollte da mal Meinungen dazu hören, ich denke im Prinzip ist's egal wie rum ich das ganze mach, aber man kann ja immernoch dazu lernen.
Rein gefühlsmässig würd ich sagen ich sollte das Beinheben nach dem Bizepstraining machen, einfach weil man generell nach dem Training dehnt. Nur würd ich mich genauso ungern nach dem Bizepstraining noch an die Klimmzugstange hängen.
Meinungen dazu?
In meinem aktuellen Trainingsplan mache ich Klappmesser-Beinheben vor Lh-Curls, nu musst ich heute feststellen das die Dehnung im Bizeps bei der Bauchübung nicht zu verachten ist, habe dannach direkt Pump ^^
Wollte da mal Meinungen dazu hören, ich denke im Prinzip ist's egal wie rum ich das ganze mach, aber man kann ja immernoch dazu lernen.
Rein gefühlsmässig würd ich sagen ich sollte das Beinheben nach dem Bizepstraining machen, einfach weil man generell nach dem Training dehnt. Nur würd ich mich genauso ungern nach dem Bizepstraining noch an die Klimmzugstange hängen.
Meinungen dazu?