Einkaufstipps von User für User

[Padi92]

Ich wollte mal einen Thread eröffnen, in dem Tipps gegeben werden, für Produkte, von denen ihr vllt gar nicht wisst, dass es sie in einem eurer naheliegenden Supermärkten gibt. Das soll kein Thread sein wie Barbara ihn eröffnet hat im Fun-Forum wie der gepinnte "Sonderangebote-Thread". Ich möchte nicht auf Sonderangebote hinweisen, und auch nicht wie der Thread von Ronnie Kohlmann erklären was warum gekauft wurde. Hier werden Vorschläge und Hinweise für Lebensmittel gegeben( die vllt neu sind und)die es in all unseren Discountern zu kaufen gibt.
Habe die Sufu benutzt aber keinen derartigen Thread gefunden.Ich fange mal an:

Mein Vater hat mir heut Mittag Hähnchen Geschnetzeltes von Vossko (Helle/Weiße Verpackung mit Bild vom Geschnetzelten)gemacht, was es seiner Meinung nach neu bei Aldi(Süd) gibt!
Nährwerte auf 100 gr :
Brennwert: 107 Kcl
Eiweiß: 21,5 gr
Kohlenhydrate: 1,8 gr
Fett: 1,5 gr

Inhalt: 250 gr
nach dem Preis muss ich ihn noch fragen

Hoffe dass das Eröffnen des Threads in Ordnung gibt und hier viele Sachen gesammelt werden können :esser3:



Warme Mahlzeiten
Produkt Marke Wo? Nährwerte auf 100 gr Preis

1. Hähnchen Vossko Aldi ( Süd) 107 Kcl, Eiw: 21,5 ~ 1,40 €
KH: 1,8 F: 1,5
Geschnetzeltes
(250 gr)
2. Gyros Reis- REWE Rewe 111 Kcl, Eiw: 6 1,99 €
pfanne (750 gr) KH: 15, F : 3

Fürs Brot/Zwischendurch
Produkt Marke Wo? Nährwerte auf 100 gr Preis

1. Putenbrust ... Aldi ( Nord) Eiw: 21 F: 2 0,99 €
Aufschnitt
(100 gr)
2. Erdnüsse Farmer Aldi ( Süd) 598 Kcl, Eiw: 25 ...
KH: 14 F: 49

[Smeyer]

sehr guter Thread, hoffe es folgen noch viele gute Geheimtipps

kochschinken vom LIDL 2 % fett (200 g für 2 €)

sehr Protienreich, kein Fett, beste Wurst die ich gefunden habe mit 2 % fett

[Dream51]

Aldi-Nord

Putenbrust Aufschnitt, sehr lecker, schmeckt natürlich, nicht wie das Pressfleisch von Gut&Billig....
100g - 0,99 €, 2% Fett und 21 EW, glaub ich!

[tox-777]

@ padi

war das ein menü mit gemüse und kartoffeln oder nur das geschnetzelte?

hab vor ein par tagen nämlich mal so ein belight-menü bei aldi-süd geholt mit puten-geschnetzeltem, kartoffeln und paprika gemüse. nährwerte müsst ich nochmal nachschauen aber auch < 3 % fett. und das beste war das was niemand erwartet hatte: hat super geschmeckt!

[SkY]

Mein Vater hat mir heut Mittag Hähnchen Geschnetzeltes von Vossko

das habe ich eine zeit lang auch gefuttert, aber irgendwann hängt es dir zum hals raus. ;)

ganz anders bei frischer hänchenbrust/filet. :hello2:

[ependinom]

ganz anders bei frischer hänchenbrust/filet.

kann da nur zustimmen :)

[Padi92]

@ padi

war das ein menü mit gemüse und kartoffeln oder nur das geschnetzelte?

hab vor ein par tagen nämlich mal so ein belight-menü bei aldi-süd geholt mit puten-geschnetzeltem, kartoffeln und paprika gemüse. nährwerte müsst ich nochmal nachschauen aber auch < 3 % fett. und das beste war das was niemand erwartet hatte: hat super geschmeckt!

Nein war nur Geschnetzeltes. 250 gr Hähnchen Geschnetzeltes von Vosska, fand es sehr lecker, mein Vater hat es mir in Kombination mit Kartoffelpürree gemacht


das habe ich eine zeit lang auch gefuttert, aber irgendwann hängt es dir zum hals raus. ;)

ganz anders bei frischer hänchenbrust/filet. :hello2:

Danke für Vorwarnung , dann werd ich es noch so lange genießen wie es schmeckt ;)

[tox-777]

ich denke ein wenig abwechslung sollte immer im ep sein... wer will schon dauernd das selbe essen? da hätt ich irgendwann kein bock mehr auf diät^^

[Padi92]

Werde oben eine kleine Tabelle im ersten Post machen und das imemr wieder updaten aber dazu bräuchte ich noch die Marke von Smeyer und Dream, also bitte immer mindestens Supermarkt,Marke,Produkt, Nährwerte und bestmöglich noch Preis hinschreiben, gibt eine bessere Übersicht ;)

[Dream51]

Aldi-Nord

Putenbrust Aufschnitt, sehr lecker, schmeckt natürlich, nicht wie das Pressfleisch von Gut&Billig....
100g - 0,99 €, 2% Fett und 21 EW, glaub ich!

steht alles da^^

[Padi92]

steht alles da^^

Marke und Kcl vllt noch? ich trags aber schon mal ein ;)

[Fleckenteufel]

http://www.muskelbody.info/forum/online-archiv/16861-kohlmanns-einkaufsliste.html

die ist sogar im Online-Archiv.

[Nescient]

Erdnüsse von Farmer, viel Eiweiß und viele ungesättigten Fettsäuren

598kcal, 25g EW, 14g KH, Fett 49 (10g gesättigte), Ballaststoffe 6,8g, Vitamin E 9,1mg, Magnesium 162mg

Edit: Aldi Süd, und du könntest es noch ein bisschen besser ordnen :-P, aber gute Idee!

[bruce lee]

Abendessen:

Gyros Reispfanne

von REWE(ebenfalls die Marke)

750 g Beutel kann man gut alleine essen

Nährwerte pro 100 g

111kcal

EW 6g
KH 15g
Fett 3g

Schmeckt ganz gut kostet unglaubliche 1,99€!!

Preisleistungsverhältnis TOP

Viel Spaß

Im Rewe erhältlich

[Nescient]

Ist sowas überhaupt BB gerecht? Kann man ja schlecht nachvollziehn da die Angaben ja für die Zubereitet Speise stehen.

[bruce lee]

Wieso nich Nescient sind doch gute Werte Viel KH und EW, den zweiten teil deinen satzes raff ich net^^

[Nescient]

Sind das gute Werte? Für mich sind gute Werte 70g KH oder 20g EW. Sowas liest man eben bei unzubereiteten Produkten. Wenn ich was mit 6 EW oder 15 KH lese kommt mir das komisch vor. Check grad selber nich was ich genau will...^^

[notyet]

Naja, 100g KH (davon bei fertiggerichten auch häufiger mal kurze KH) ist schon n Happen fürs Abbendbrot, aber okay ;)

[Ronny Kohlmann]

Hier werden Vorschläge und Hinweise für Lebensmittel gegeben( die vllt neu sind und)die es in all unseren Discountern zu kaufen gibt.

Machen wir doch auch im Einkaufszettel-Thread. Mir ist der Unterschied zwischen dem Archiv Thread und dem hier nicht klar, außer dass ich in ganzen Sätzen schreibe.

[Fleckenteufel]

Vielleicht könnte man diesen hier als Diskussionsthread lassen und die Ergebnisse in den Einkaufszettel-Thread übertragen.

[Ronny Kohlmann]

Kann auch gerne mal ein anderer machen, sonst wird der Eindruck erweckt der Einkaufszettelthread ist MEIn Thread... (Was er nicht ist)

[muscle-mike]

Nes, solche Werte sind da ganz normal. Grund 1, der Reis ist da schon gekocht und da er beim Kochen Wasser zieht ist, hat er auf 100g natürlich weniger Kohlenhydrate als roher Reis. Ist trotzdem noch gleich viel Reis und gleich viele Kohlenhydrate.
Grund 2, wenn 50% vom Gericht Fleisch sind, sind die Werte auf 100g natürlich auf den erste Blick "schlechter", da sich die Werte aus 50g Fleisch und 50g Kohlenhydraten zusammensetzen.
Hoffe du verstehst, was ich meine.

[ependinom]

(Was er nicht ist)

was man auch daran sieht dass shcon andere gepostet haben :)

[Padi92]

Du prsentierst ja eig "nur" deine Einkaufsliste und schreibst warum du was gekauft hast, aber in diesem Thread sollen Produkte "herausgehoben" werden, die du vllt noch nie gekauft hast, sprich Produkte, die eig BB-gerecht sind, aber die wenigsten auch kaufen oder essen oder vllt kommt liegt in der nächsten Tiefkühltruhe ein Salat mit den Nährwerten 200 Kcl 50 gr Eiweiß 30 gr KH und 01, gr Fett was weiß ich, einfach produkte die nicht allseits bekannt sind ;)

[Fleckenteufel]

Dann schreib doch diese einzelnen Produkte in Ronny's Thread. Du musst doch nicht jedesmal deine ganze Einkaufsliste da reinschreiben :mrgreen: es interessiert uns dich herzlich wenig ob du mal wieder ne Familienpackung Klopapier brauchtest.

Grade die von dir angesprochenen artikel sind doch für so einen Thread interessant. Es geht darum wer was kauft und warum (weil es bb-gerecht ist, ob bekannt oder nicht)

Der Unterschied ist, dass der anderer Thread im Archiv ist und schon viel fortgeschrittener.

[Ronny Kohlmann]

Du prsentierst ja eig "nur" deine Einkaufsliste und schreibst warum du was gekauft hast, aber in diesem Thread sollen Produkte "herausgehoben" werden, die du vllt noch nie gekauft hast, sprich Produkte, die eig BB-gerecht sind, aber die wenigsten auch kaufen oder essen oder vllt kommt liegt in der nächsten Tiefkühltruhe ein Salat mit den Nährwerten 200 Kcl 50 gr Eiweiß 30 gr KH und 01, gr Fett was weiß ich, einfach produkte die nicht allseits bekannt sind

Check ich nicht. Wenn die Produkte halbwegs tauglich sind, warum sollen die hier rein und nicht in die Einkaufszettel-Liste? Ist doch egal ob die alt oder neu sind. Die neuen Produkte sind übrigens in einem Jahr auch wieder alt.

[bruce lee]

Sind das gute Werte? Für mich sind gute Werte 70g KH oder 20g EW. Sowas liest man eben bei unzubereiteten Produkten. Wenn ich was mit 6 EW oder 15 KH lese kommt mir das komisch vor. Check grad selber nich was ich genau will...^^

Mein lieber Jung ich Sprach von der ganzen Packung mulitplizier die werte mit 7,5 und du wirst glückllich ;)

[Nescient]

Das ist mir schon klar, aber wenn ich von Pommes 750g esse komm ich auch auf "gute" Werte. Hab da noch nicht so den Blick.

[pasteur]

Habe letzte Woche im Kühlregal einen fettfreien Gouda entdeckt und bin total begeistert. Der schmeckt hervorragend und hat bei noch weniger fett 10 gramm mehr Eiweiß/100 gramm als Harzer Rolle. Auch zum überbacken und kochen geht der super klar. meistens snack ich den aber einfach nur so, weil er so unglaublich lecker schmeckt. Leider weiß ich nicht ob er auch in Deutschland erhältlich ist. Ich wohne in Österreich.
hier noch ein Link:
http://www.schlanke-linie.at/sl/produkte/kaese/Goudafettfrei.php

Nährwerte je 100 g
kJ 653
kcal 154
Eiweiß 38 g
Kohlenhydrate 0 g
Fett 0,2 g
Ballaststoffe 0 g
Natrium 0,6 g
Calcium 850 mg (106 %)*
Magnesium 40 mg (13 %)*
Vitamin B2 0,35 mg (22 %)*
Vitamin B12 2 µg (200 %)*

[Morski]

@pasteur, das klingt ja echt super. Ich werd mich mal auf die Suche danach machen.


Morski empfiehlt für die Festtage ein paar BB-gerechte Delikatessen:
500g Zanderfilet für 5,99€
400g Hirschsteaks für 6,99€

Beides erhältlich bei Aldi.
(Den Zander werde ich in Butter anbraten aber ist ja auch Weihnachten ;))

[SkY]

Nährwerte je 100 g
kJ 653
kcal 154
Eiweiß 38 g
Kohlenhydrate 0 g
Fett 0,2 g
Ballaststoffe 0 g
Natrium 0,6 g
Calcium 850 mg (106 %)*
Magnesium 40 mg (13 %)*
Vitamin B2 0,35 mg (22 %)*
Vitamin B12 2 µg (200 %)*

was ist das denn für ein geiler gouda? :evil: omg, ich werde neidisch.. :???:

[kingKikapu]

traumhaft. falls ihn jemand in deutschland entdecken sollte, bitte bescheid geben.

[SkY]

mmhhh... also in deutschland noch nicht erhältlich(!), da gibt es nur den gouda von penny mit 5% fett, soll aber nicht so dolle schmecken.

[pHrEeK]

Morski empfiehlt für die Festtage ein paar BB-gerechte Delikatessen:
500g Zanderfilet für 5,99€
400g Hirschsteaks für 6,99€

Beides erhältlich bei Aldi.
(Den Zander werde ich in Butter anbraten aber ist ja auch Weihnachten ;))
Das mit den Hirschsteaks klingt lecker...werd mich da mal die Tage bei Aldi umschauen.^^


was ist das denn für ein geiler gouda? :evil: omg, ich werde neidisch.. :???:
Jo me2, vor allem weil Gouda mein Lieblingskäse ist...und dann noch fettfrei.


traumhaft. falls ihn jemand in deutschland entdecken sollte, bitte bescheid geben.
Irgendwann muss es den doch auch in Deutschland geben bzw. irgendwo muss es den bzw. etwas vergleichbares (außer den genannten von Penny) doch in Deutschland geben...

[Smeyer]

in welchen laden gibts den gouda in österreich?

[SkY]

von Schärdinger z.b. beim "Merkur".

[Barbara]

Hört sich gut an! Mal im WW-Regal schauen, gibt bestimmt was Ähnliches bei uns- früher oder später.

[pasteur]

in welchen laden gibts den gouda in österreich?

ich kauf ihn immer beim "Zielpunkt". in Deutschland heißt er "Plus".
Schaedinger gibts zwar auch in allen möglichen anderen Supermarktketten hier, aber den fettfreien Gouda hab ich sonst noch nirgends gefunden.
So, meine Kässpätzle sind fertig :esser1:

[Germania]

Wo kauft ihr eure Shaker? Hab nur einen und der ist mir mit 500ml zu klein.
Brauche also ca. 700 ml damit der Spaß auch richtig flüssig wird.
Danke im voraus!

[SkY]

google.de = shaker 700ml

da findest du genug :mrgreen:

[Germania]

Ahhh die 700 ml bringen einen tatsächlich ans Ziel, ohne die Angabe kommt man auf alles mögliche^^

[TerryTate]

Als Tip empfehle ich einen Shaker von Karstadt, würde ja den Link posten, aber ich denk das ist gegen die Regeln.
Kostet 5€ und fasst 700ml. Top qualität und was will man mehr ;) Auch online bestellbar

[SkY]

hehe... :mrgreen: hauptsache du kannst sie jetzt bestellen! :thumleft:

[Gnarls]

Gibts eigentlich schon was neues von dem fettfreien Käse?
sonst mach ich mich hier in gronau morgen mal auf die Suche und schau was unsre örtlichen Händler noch alles so zu bieten haben^^

[der_pumper]

Bei Aldi Süd gibt es ab heute (05.01.09) diverse Materialien für sportliche Menschen!
Forenregeln beachten.

[Padi92]

Ja habe ich auch im Prospekte gesehen
Und folgendes hat meine Mutter sich die Tage mal gekauft
http://media.das-ist-drin.de/dynamic/10951_big.jpg
Heißen zwar "Delikatess Geflügel Hacksteaks", kann man aber auch als eine Art Frikadelle benutzen. Natürlich aber auch als "Hacksteak" ;)
..........................Verpackung ist noch zu, konnte es als noch nicht probieren,hier aber schon mal die Nährwerte auf 100 gr: ---------------------------auf eine Portion (80 gr):

Brennwert: 127 Kacl ------------------------------102 Kacl
Eiweiß: 17,5 gr ------------------------------------14 gr
Kohlenhydrate: 2 gr -------------------------------1,6 gr
- davon Zucker 1,4 gr -----------------------------1,1 gr
Fett: 5,4 gr ---------------------------------------4,3 gr
- davon ges. Fettsäuren: 1,7 gr-------------------- 1,4 gr
Ballaststoffe: 2,2 gr -------------------------------1,8 gr
Natrium: 0,7 gr ------------------------------------0,56 gr

[Gluteus Max-imus]

Hehe bei Andro heuln sie auch schon die ganze Zeit rum wegen unsrem geilen fettfreien Gouda :D
Endlich wieder mal Nudeln ohne Tomatensauce die mehr Thunfisch als Tomaten ist.

[Gnarls]

und immer komm ich zuspät um die Links zu sehen :-D murks xD

[Sebbo]

Hat jemand nen Tipp wo man günstige Sporthosen her bekommt für das tägliche Training im Fitnessstudio? Habe leider nur 2-3 passende Hosen und meine Mutter kommt so schnell nicht mit dem Waschen hinterher.
Die Markensachen von Karstadt Sport sind mir allesamt zu teuer, um 2 Stunden getragen zu werden und dann in die Wäsche zu schmeißen.

[Nescient]

Passt zwar nicht so ganz hier her weil es um Einkauftipps im Ernährungsbereich geht aber warum wäscht du deine Hosen nach jedem Training? :gruebel: So schlimm ist es doch auch nicht eine Hose mehrmals zu benutzen, vorallem bei Hosen ist das doch egal. Danach duscht du ja eh wieder.

[Sebbo]

Stimmt, wir sind ja im Ernährungsbereich... Aber bei dem "Aldi-Nord" Tipp geht es auch um Fitnessgeräte und nicht um Ernährung :-)

Naja vor allem beim Cardio Training schwitze ich schon sehr stark, danach möchte ich die Klamotten nicht nochmal anziehen.

[hvk]

auf die Heizung damit und gut is ;-)

[Sebbo]

Na gut, dann kauf ich mir halt keine neuen Hosen :mrgreen:

Habe einen guten (?) Brotaufstrich gefunden bei Lidl. Hab mir sonst immer Light Mayo oder so unter die Wurst geschmiert und jetzt das hier gekauft:

http://www.kalorienarmkochen.de/fotos/frischkaese.jpg

Nährwerte auf 100g:

61kcal
11g Eiweiß
3,9g Kohlenhydrate (3,7g Zucker)
0,2g Fett
1,2g Ballaststoffe
0,3g Natrium

Werte lesen sich doch gut, oder?
Und schmecht super:thumleft:

[Ronny Kohlmann]

@ Sebbo

die Light-Brotaufstriche nehme ich gerne als Butterersatz. Die sind schmecken so herrlich neutral und man kann alles mögliche draufpacken.

[TOKU]

Ich verstehe immer nicht so ganz, weswegen alles möglichst "fettfrei" oder zumindest "mit wenig Fett" sein muss. Es ist doch völlig wurscht, wie ich meinem Körper Kalorien zuführe. Solange ich nicht mehr Kalorien zuführe, als ich verbrauche, ist es egal ob ich mir 50g Fett am Tag oder 100g rein haue.

Ich muss halt nur weng aufpassen, da mit entsprechend höherem Fettanteil die Kalorien schneller steigen und der Tagesbedarf dementsprechend eher erreicht ist.

Wird die Voraussetzung "nicht mehr Energie zuführen, als man verbraucht" erfüllt, braucht man keine Angst vor Hüftspeck zu haben. Nun zu sagen "jeden Tag am Abend ne Tüte Chips und dafür den ganzen Tage über nix zu essen" ist hier aber nicht gemeint ;-)

[Barbara]

Sebbo, im April auf die Fibo gehen und anständige Trainingshosen kaufen-3Stck für 50Euro beim Engländer. Mach ich auch immer so! :wink:
Oder auf Ebay Uncle Sam oder andere BB-Marken eingeben, da bekommt man oft echte Schnäppchen!

[Smeyer]

ich kauf ihn immer beim "Zielpunkt". in Deutschland heißt er "Plus".
Schaedinger gibts zwar auch in allen möglichen anderen Supermarktketten hier, aber den fettfreien Gouda hab ich sonst noch nirgends gefunden.
So, meine Kässpätzle sind fertig :esser1:

geil, beim zielpunkt, da hab ihc ja noch nie Lebensmittel gekauft, vielleicht haben die auch Dextrose in Pulverform, bin schon gespannt

[Padi92]

1. Weiß mittlerweile jemand was neues zum Gouda? :mrgreen:

2. Meine eigentliche Frage:
Ich wollt jetz nicht wieder nen Thread aufmachen, was ich eigentlich vorhatte^^:
Also, ich wollt mir am Wochenende wieder neue Belight Marmelade kaufen, doch dann kam der Schock: Die wurde bei Aldi aus dem Sortiment genommen! :hammer::sport::sad-smiley:
Wollte jetzt hier mal generell Light Produkte sammeln, die euch einfallen, ich z.B bin jetzt auf der Suche nach einer neuen Light-Marmelade, sprich zuckkerreduziert, also ohne Zugabe von Kristallzucker, weiß ja nicht, ob mir jmd einen Tipp geben kann?
Dann: Habe in nem Thread von Light Eis gelesen?
Weiß jmd von euch wo es Light Eis zu kaufen gibt, könnte man hier ja auch mal posten, wäre nett

Und vllt fallen euch ja noch mehr Light Produkte ein, freue mich ber jedes neue Light Produkt, denn meistens schmecken die meiner Meinung nach auch noch köstlich :esser3:

[notyet]

Linessa Marmelade Light von Lidl:

123 kcal auf 100g.

[Padi92]

Ah sehr gut Danke, noch jmd ne Idee für Eis oder andere Light-Sachen :)

[Hustler1989]

padi eis kannst du selber machen... einfach milch und ew-pulver einfrieren... mach ich auch... schmeckt super

[Padi92]

Echt??
Ich habe mal gehört, man kann Joghurt einfrieren, also 0,1 % Joghurt
Habe das bisher mit Joghurt selbst noch nicht ausprobiert, und nur mal Quark eingefroren, aber der wurde nur ganz hart, und ist wirklich beinahe wortwörtlich "gefroren"
Aber ich dachte schon eher an cremiges Eis, soll man ja genussvoll löffeln können
Gilt das dafür auch, hast du/ oder hat das jemand schon mal ausprobiert und kann davon berichten, obs nu mit Milch oder Joghurt klappt oder wie?

[Hustler1989]

also ich nehm immer n liter milch, 100g eiweisspulver und 50ml light sahne...

dann wirds schön cremig, du musst aber beim einfrieren alle 2-3 stunden die masse rumrühren

[Padi92]

Ok, aber Light Sahne muss nicht sein oder? Man glaubts kaum, aber ich mag keine Sahne, bzw nicht gerne
Ah ok, alle 2-3 Stunden umrühren, ist notiert ;)
Das alles schön in eine Tupperdose und ab ins Gefrierfach??
Klingt auf jeden Fall lecker :esser2: (abgesehen von der Sahne ;) )

[Hustler1989]

die sahne schmackst du nicht bei der menge.... die muss aber sein sonst wirds zu fest rum löffeln^^ dann wirds wie fruchtzwerge eis :-)

[Padi92]

Ok, und eben so solls ja nicht sein ;) :D

also ich nehm immer n liter milch, 100g eiweisspulver und 50ml light sahne...

dann wirds schön cremig, du musst aber beim einfrieren alle 2-3 stunden die masse rumrühren

Wo hast du die denn her? :-P

[Hustler1989]

keine ahnung... die hat meine mutter im sommer mal gekauft... glaub im real gabs/gibts die

[Padi92]

Hab jetzt mal Light Sahne gegoogelt und bin alle möglichen Discounter in der Nähe durchgegangen auf der Website, Ergebnis:
Laut Google gibt es "Linessa Light Sahne Sprühfertig", also bei Lidl, allerdings hab ich im Internet beim Sortiment von Lidl geschaut und dort bei Linessa keine Sahne gefunden
Werde am WE, wenns mit Mutter wieder einkaufen geht, mal bei Lidl fragen, vllt habe ich ja Glück ;)

[Hustler1989]

also war auf jedenfall so n sprühteil aber die marke kann ich dir leider nicht mehr sagen...
zur not kannst du sie auch weg lassen aber wie gesagt wirds dann halt fester statt cremig... was denkst du warum die cremigen eis immer so viel fett haben und wassereis/capri,... kein fett ;-)

[Barbara]

Kannst auch von Natreen die Light Sprühsahne nehmen, die gibt es in jedem gut sortierten Supermarkt, aber nicht bei Aldi/Lidl/Norma.
50ml in 1l Milch sind übrigens kein Problem! Du bist ja nicht auf WK-Diät....

[Leddok]

light sachen schmecken doch net..dann lieber fettig und ne runde in wald..

[*sternchen*]

Hat jemand nen Tipp wo man günstige Sporthosen her bekommt für das tägliche Training im Fitnessstudio?

Fahr nach Holland, Outlet-Store.
Habe dort eine Hose von Nike von 42,90 auf 20 euro herunter gesetzt gekauft.
Super bequem das Ding

[Gast]

Fahr nach Holland, Outlet-Store.
Habe dort eine Hose von Nike von 42,90 auf 20 euro herunter gesetzt gekauft.
Super bequem das Ding

Oder Belgien! Kann ich nur empfehlen! Dort hab ich Adidas-Hose für 22 Euro gekauft. Da ist alles standardmäßig immer reduziert *g*

[Padi92]

Kannst auch von Natreen die Light Sprühsahne nehmen, die gibt es in jedem gut sortierten Supermarkt, aber nicht bei Aldi/Lidl/Norma.
50ml in 1l Milch sind übrigens kein Problem! Du bist ja nicht auf WK-Diät....

Welche dann?^^
Haben in der näheren Umgebung: Aldi,Lidl,Plus,Penny,Edeka,Hit und evt bei einem klein bisschen weiter fahren noch Rewe und Kaisers

[Barbara]

Edeka ganz sicher

[Padi92]

Sehr gut Danke,Babsy :thumright:
Hab grad schon mal nen kleinen Selbstversuch gestartet:
500 gr. Joghurt 0,1 %
100 gr. Milch 1,5 %
40 gr. Schoko-Proteinpulver


Einfach mal vermixt, in ´ne Tupperdose getan und gegen 14:20 Uhr eingefroren, werd gleich mal gucken gehen, evt umrühren, und gegen 16:45-17:00 Uhr zuschlagen :esser2:

[Gast]

Ein Tipp: Wenn du Eis selber machst dann wird es übrigens umso cremiger desto öfters du das nochmal durchmischst...
Wenn du also zb. alle 15min nochmal gut durchmischst wird das ganze noch cremier als nur alle 2 Stunden. Noch öfters wiederrum würde ich aber nicht empfehlen da sonst das ständige Gefrierschrank öffnen und Eis rausholen den Gefrierprozess unnötig verlängert und Energie verschwendet wird :)

[Padi92]

Gut Danke ;)
Ist mir vorhin aber selbst schon etwas aufgefallen, dass es nach jedem Mal umrühren cremiger war, gleich ist Essenszeit ;)

[Gast]

Gut Danke ;)
Ist mir vorhin aber selbst schon etwas aufgefallen, dass es nach jedem Mal umrühren cremiger war, gleich ist Essenszeit ;)

Dann berichte mal wie dein Rezept geschmeckt hat, Ich hab die Zutaten nämlich auch da und würde vielleicht auch ausprobieren wenn es gut ist :)

[Padi92]

Also ich fands super! 4/5 Sterne :mrgreen:
Hätte vllt doch ein klein wenig mehr umrühren müssen, dann wäre es noch einen Tick cremiger gewesen, und es war vllt ein klein wenig zu viel Proteinoulver, aber nur ein klein wenig, Geschmack soll ja noch intensiv bleiben, aber sonst echt lecker, top :thumleft: :esser1:

P.S: Boah is mir schlecht, hätte echt nicht gedacht das so´n bisschen so satt machen kann :D

[Gast]

Also ich fands super! 4/5 Sterne :mrgreen:
Hätte vllt doch ein klein wenig mehr umrühren müssen, dann wäre es noch einen Tick cremiger gewesen, und es war vllt ein klein wenig zu viel Proteinoulver, aber nur ein klein wenig, Geschmack soll ja noch intensiv bleiben, aber sonst echt lecker, top :thumleft: :esser1:

P.S: Boah is mir schlecht, hätte echt nicht gedacht das so´n bisschen so satt machen kann :D

Wie oft haste denn insgesamt umgerührt und in welchen zeitlichen Abständen?!?

[Padi92]

Habs um 14:20 Uhr reingestellt und ich glaube das erste ma erst nach anderthalb bis 2 Stunden umgerührt, also so gegen 20 nach 4 ungefähr, dann wieder um 10 nach 5, und dann auch schon um viertel vor 6 gegessen
Dachte erst, ich hätte viel zu wenig umgerührt, war aber doch eig cremig, wie gesagt, hätte cremiger sein können, aber dadurch lernt man ja, jetzt leider keinen 0,1 % Joghurt mehr im Haus, aber nächste Woche wirds wieder gemacht, dann mit 35 gr. Proteinpulver und den heutigen Erkenntnissen, werden dann wohl 3/4 stündlich umrühren :esser1:

[Hustler1989]

padi und bei mir warens alle 2stunden und war cremig ;-) also liegts doch an der sahne

[bruce lee]

Ihr habt Probleme :lol: vorallem mit den hosen nach holland, belgien fahren ja klar :jumpers:

[Padi92]

padi und bei mir warens alle 2stunden und war cremig ;-) also liegts doch an der sahne


Das könnte gut sein^^
Aber macht nichts, werds nächste wieder ausprobieren, jede 3/4 Stunde umrühren und gut is ;)
Die Variante mit der Sahne werd ich mal machen, wenn ich es zeitlich nicht schaffe jede 3/4 Stunde umzurühren :thumleft:

[Padi92]

Alles klar, Light Marmelade und so hab ich jetz^^
Aber ich hab auch noch gehört, manche hier haben Erdnussbutter Light oder so, jmd eine Idee wo es die gibt von den jetz genannten Discountern:
Aldi,Lidl,Plus,Penny,Edeka,Hit und evt bei einem klein bisschen weiter fahren noch Rewe und Kaisers
Weiß da jmd nen Laden?
Danke schon mal :thumleft:
Padi ;)

[Sebbo]

TIP Wellenschnitt Frites (für den Backofen)

Pommes von Real mit hammergeilen Nährwerten (zumindest für Pommes ;) ) :

95 kcal
2g Eiweiß
19,3g KH (0,5g Zucker)
1,2g Fett

250g Pommes mit 250g Putenfleisch sind eine super leckere Mahlzeit mit recht wenig kcal und viel Eiweiß!:thumleft:

[Dream51]

Wenn ich Pommes esse, dann immer die 750 g Tüte....:drunken_smilie1: Der Rest lohnt doch garnicht!:mrgreen:

Ne Frage zur Light Marmelade...Da ist ja Sorbit drin, richtig? Also so zumindest bei mir im Aldi...
Sorbit ist ja ein Süßstoff, steht aber auf der Nährwertangeben-Liste...

Kohlenhydrathe: 59 oder so
Davon Zucker: 1,2 oder so
Davon Sorbit: 56 oder so

Wie ist das denn mit Sorbit zu handhaben, ist das besser/schlechter wie Zucker? Oder relativiert sich das eig, könnte man auch normale Marmelade Futtern? Was ist in deiner drin, Padi?

[Timx]

ganz blöde Frage :-P, bin auf der Suche nach einem Fastfood ( für Zuhause), dass eine vollwertige Mahlzeit ersetzt ...

Hat da jemand einen Vorschlag?

Zur Verfügung stehen mir: Mikrowelle und Backofen :-P


P.S. bevor ihr meckert, geht darum, dass ich manchmal nur 30 Minuten zu Hause bin und in der Zeit noch anderes machen muss als zu Kochen :-/

[Gast]

dann koch doch einfach vor und mach es dir in der Mikrowelle warm...
also ich koche immer für mindestens zwei Mahlzeiten... heute sogar für drei.. eine gegessen, zwei im Kühlschrank und wenn ich nächstes mal was essen will einfach hälfte in die mikro und fertig :)

[MuskelPower]

Aldi hat jetzt bietet in seinem Sortiment jetzt auch das passende Pendant zu den 'VielLeicht' Würsten, also <3% Fett Wurst. Sind so silberne Packungen von Belight 'Extra Mager' oder sowas, hab Schinkenlyoner, PaprikaLyoner und Bierschinken bisher gesehen. Sind so längliche Verpackungen.

Paprikalyoner schmeckt nach Paprikalyoner :D

Viel Spaß beim essen.

[Padi92]

Jaa die Schinken-Lyoner esse ich sehr viel, schmeckt mir wie Schinkenwurst, halt nur weniger Fett :thumleft:
Nochmal zu meiner vorigen Frage:
Weiß jmd wo es Light Erdnussbutter gibt??
Bin Morgen wieder einkaufen, würde dann mal direkt danach gucken :thumleft:

[Gast]

Weiß jmd wo es Light Erdnussbutter gibt??
Bin Morgen wieder einkaufen, würde dann mal direkt danach gucken :thumleft:

Wie willst du Light Erdnussbutter herstellen? Das fettige daran sind die Erdnüsse... und naja... vielleicht die Nüsse weglassen?!?
Das einzige was ich wüsste wäre Erdnußmuß. Das besteht aus 100% Erdnüssen, ist aber definitiv nicht das gleiche, sehr zäh und sehr klebrig und etwas matt im Geschmack. Könnte man als "Light"-Erdnussbutter ansehen mit seinen 60% Fett ;)

Gibt es in allen Ököläden, Reformhaus und co. ein großes Glas kostet aber auch ca. 4-5 Euro

[Padi92]

Nene meine Light Erdnussbutter
Wusste auch nicht, dass es das gibt, aber hab jetz davon gehört
Soll wohl so gut wie kein Zucker glaub ich enthalten und beinahe nur gute Fette
Weiß ja nicht wie viele "schlechte Fette" in normaler Erdnussbutter drin und wie viel Zucker, aber habe davon gehört und wollte wissen, ob das hier jemand vllt kennt ;)

[Gast]

Dann mach doch folgendes:
http://www.elternforen.com/Rezepte/Rezept_Erdnussbutter.htm

Besteht nur aus Büssen und Erdnußöl (rest der Flasche kannste ja zB in Salaten verputzen)

[Padi92]

Gute Sache, werds wohl mal ausprobieren, danke :thumleft:

[Sebbo]

Diese Light Erdnussbutter soll es in irgendeinem Bioladen geben hab ich hier des öfteren schon gelesen.

[Matze79]

Erdnussmuss heisst das Zauberwort :wink:

[Padi92]

Hab mir jetzt die Zutaten für die Erdnussbutter zum selber machen gekauft und probiers gleich :thumleft:
Natreen Sahne auch direkt gekauft und noch vieles anderes :mrgreen:
Tipp von mir:
Habe mir Stapelchips, Erdnussflips und Kartoffelchips von Belight gekauft, schmecken mir echt gut, und Nährwerte find ich auch echt gut, ersetzt zwar keine vollwertige Mahlzeit, aber auch nur weils etwas wenig Eiweiß ist, hier die Nährwerte:

Stapelchips auf 100 gr. :
Kcal : 484
EW: 5 gr.
KH: 62 gr.
dav. Zucker: 1,1 gr.
Fett: 24 gr.
dav. gesätt: 2,4 gr.

Erdnussflips auf 100 gr. :
Kcal : 443
EW: 14 gr.
KH: 59 gr.
dav. Zucker: 2,6 gr.
Fett: 16,8 gr.
dav. gesätt: 2,9 gr.

Kartoffelchips auf 100 gr. :
Kcal : 470
EW: 7 gr.
KH: 62 gr.
dav. Zucker: 1,7 gr.
Fett: 21,5 gr.
dav. gesätt: 2,2 gr.

[Masshunter]

Die Nährwerte sind eigentlich nicht so der Knüller Oo
Kaum Eiweiss und dann noch lauter Kurzkettige KH's en masse.

Kochschinken frisch vom Metzger, das ist mein Tipp =)

[Sebbo]

Etwas besser als normale Chips/Flips etc. aber gut mit Sicherheit nicht.
Kurze KH, schlechte Fette und kaum EW ...

[Padi92]

Hätt dann ma ne Frage hierzu, könnte es, wenn es gut ist, empfehlen:
Hab mir heut Milchreis gekauft, da der Milchreis, ich hab mich gewundert, fast keinen Zucker hat, von "Le Gusto" bei Aldi Süd, ich schreib mal die Nährwerte auf 100 gr. ungekocht:

Kcal: 349
Eiweiß: 7 gr.
KH : 79 gr.
dav. Zucker: 0,2 gr.
Fett: 0,5 gr.
dav. gesä.: 0,1 gr

Aber habe hier schon oft genug gelesen Milchreis sei nicht (so) gut, was ist dort großartig anders, Zucker ja anscheinend nicht :ratlos:

[Masshunter]

Nur weil kein Zucker drin ist heisst es noch lange nicht dass es sonderlich langkettige Kohlehydrate sind ^^

[Padi92]

Schon kla, doch da es Milchreis ist, und normaler Reis langkettige KH hat, frage ich, siehe oben: Wo denn der Unterschied ist, denn es ist schließlich auch noch ne Art Reis, woraus ist denn dann der Milchreis gemacht, dass der aus kurzkettigen KH besteht?

[rv]

müssten ja schon langkettige KH sein, aber da ist noch dieser ganze GI-Hickhack weil der Milchreis ja so eine Matschepampe ist und außerdem weißer Reis....... So ähnlich wie der Unterschied zw. Instantflocken und normalen Haferflocken, die Instantfl. bilden ja auch eine trinkbare Pampe.
Wobei ich achte eh nicht so genau auf den GI.

[Padi92]

müssten ja schon langkettige KH sein, aber da ist noch dieser ganze GI-Hickhack weil der Milchreis ja so eine Matschepampe ist und außerdem weißer Reis....... So ähnlich wie der Unterschied zw. Instantflocken und normalen Haferflocken, die Instantfl. bilden ja auch eine trinkbare Pampe.
Wobei ich achte eh nicht so genau auf den GI.

Und ich weiß mittlerweile gar nicht mehr was das ist :mrgreen:
Geh jetz gleich pennen, morgen guck ich aber mal auf die Zutaten die verwendet wurden, vllt steht da ja i-was besonderes^^ ;)

[rv]

die Zutaten werden dir da auch nicht weiterhelfen ^^ Ist ja genau so mit den Kartoffeln, die sind je nach Zubereitungsart mehr oder weniger BBgerecht. So sind Chips auch nur aus Kartoffeln, Öl u. Salz, und trotzdem nicht sooo empfehlenswert ;)

[Padi92]

Jaa srimmt, aber wenn ich dann les: Weizenmehl dann weiß ich meistens ja direkt Bescheid ;)
Aber, ka, werd mal schauen, ansonsten würd´s mich ma interessieren was die Mods und so dazu sagen, die haben schließlich auch ne Menge Ahnung und kennen vllt die Aufklärung :p

[rv]

Aufklärung für was ? Die KHs, die da angegeben sind werden wohl größtenteils aus dem Reis kommen und der Milch. Das Zucker bezieht sich dann vll. nur auf zugesetzten Zucker ? Auf den Milchpackungen sind die KHs ja als Zucker gekennzeichnet, das haben die beim Milchreis wohl nicht gemacht, oder es ist einfach sehr wenig Milch drin.

...schon komisch, was man für eine Wissenschaft aus Milchreis machen kann :D

[Padi92]

Aufklärung für was ? Die KHs, die da angegeben sind werden wohl größtenteils aus dem Reis kommen und der Milch. Das Zucker bezieht sich dann vll. nur auf zugesetzten Zucker ? Auf den Milchpackungen sind die KHs ja als Zucker gekennzeichnet, das haben die beim Milchreis wohl nicht gemacht, oder es ist einfach sehr wenig Milch drin.

...schon komisch, was man für eine Wissenschaft aus Milchreis machen kann :D
Stimmt :jumpers:
Nee in der Rezeptbeschreibung steht drin, dass ich erst Milch aufkochen lassen muss und dann den Milchreis einrühren muss
Also ist dort noch nix mit Milch drin
Und Nährwerte an sich sind ja auch ziemlich gut meiner Ansicht nach
Könnte vllt etwas mehr EW sein, aber hab mir schon eine Mahlzeit für Montag eingeplant und esse dann den Milchreis mit EW-Pulver von daher top :thumleft:

[Padi92]

Um die Chips und Flips von Belight nochmal aufzugreifen

Die Nährwerte sind eigentlich nicht so der Knüller Oo
Kaum Eiweiss und dann noch lauter Kurzkettige KH's en masse.

Kochschinken frisch vom Metzger, das ist mein Tipp =)

1. Finde ich die Nährwerte sehr wohl gut, abgesehen natürlich dass dort keine großen Mengen Eiweiß drin sind, was bei Chips/Flips ja auch nachvollziehbar ist^^
2. Ich schreib mal die Zutaten von Chips und Flips auf, da ich eig nicht denke, dass das kurzkettige KH´s sind:
Chips: Kartoffeln, Sonnenblumenöl,Salz,Aroma,Zucker,Paprikapulver,Ges chmacksverstärker
Flips: Maisgrieiß,Erdnusskerne(30%), Salz

Also bei den Chips sieht doch eig ganz gut aus, Kartoffeln haben schließlich langkettige KH´s (oder?) und die bestehe ja eig nur daraus, viel Fett habe die nicht, also ist das Sonnenblumenöl nicht großartig vorhanden
Über den maisgrieß weiß ich allerdings nicht viel, ansonsten finde ich die Chips ok
Falls ich mich i-wie irre, korrigiert mich;)

[Gast]

Wenn du deine Chips essen willst dann iss sie einfach...
Wenn du dafür dein Gewissen beruhigen musst bzw. eine Rechtfertigung für dich brauchst, bitte: Die Nährwerte sind toll, iss die Chips.

Wenn du aufhören willst dich selbst anzulügen, dann lass die Chips einfach sein... my god...

Das Thema hatten wir doch schon für Döner, Pommes, McDoof usw. Es ist immer das selbe. "Döner ist doch garnicht so schlecht, ne?" Man kann sich alles schön reden wenn man will...

[Padi92]

Hör ma kannst du eig nicht lesen?
Lies doch mal die Nährwerte
genug KH, wovon kaum welche Zucker sind
Die KH bestehen fast nur aus Kartoffeln
Und meiner Meinung nach sind Kartoffeln langkettige KH, wenn das falsch ist, dann korrigier mich und laber hier bitte nicht so eine große schei*e, da krieg ich schon wieder es kot*en wenn hier JEDES verf*ckte mal i-welche vollspa*tis meinen, dass sie einen niedermachen müssen, wenn man ne Frage hat, und dieser Ansicht ist, kannst du nicht einfach sachlich argumentieren warum das nich so is?!?!?!
Natürlich weiß ich, dass da nicht genug Eiweiß und so drin ist, aber wenn ich sowas wieder les ne, da krieg ich echt zu viel, tut mir Leid eh...

[Gast]

Das du mich Vollspasti nennst hab ich jetzt mal überhört...

1. Zu den KH: Kartoffeln sind vom GI nicht so gut wie zB Reis. Bedeutet, dass es vergleichsweise nicht vorwiegend langkettige KH sind
2. Das Fett vom Sonnenblumenöl ist bei weitem nicht so hochwertig wie zB Olivenöl
3. Das Fett-KH-Verhältnis ist so ungünstig, dass Chips weder als gute KH-Quelle zB in einer normalen Mahlzeit dienen können (da zuviel Fett gleichzeitig zugenommen wird) noch können Chips eine gute Fett-Quelle sein, zB Abends wenn man gute ungesättigte Fette zu sich nehmen möchte aber KH meiden will.
4. Chips sind sehr salzig. Rest kannste dir ja denken.

Zufrieden?

edit:
achja und dass sie wenig EW haben hast du ja selbst schon gesagt :)

[Ronny Kohlmann]

Nene meine Light Erdnussbutter
Wusste auch nicht, dass es das gibt, aber hab jetz davon gehört
Soll wohl so gut wie kein Zucker glaub ich enthalten und beinahe nur gute Fette
Weiß ja nicht wie viele "schlechte Fette" in normaler Erdnussbutter drin und wie viel Zucker, aber habe davon gehört und wollte wissen, ob das hier jemand vllt kennt ;)

Gibts in Bioläden, übrigens auch andere Nussbutterarten wie Cashew, Mandel (!!!) etc. Allesamt sehr lecker, sehr gesund und sehr teuer ;-)

[robert234]

@Padi: Glückwunsch zu Deiner ersten Verwarnung! Solcher Ton läuft hier nicht, das kannst Du Dir mal einordnen. :evil:

[Padi92]

Das du mich Vollspasti nennst hab ich jetzt mal überhört...

1. Zu den KH: Kartoffeln sind vom GI nicht so gut wie zB Reis. Bedeutet, dass es vergleichsweise nicht vorwiegend langkettige KH sind
2. Das Fett vom Sonnenblumenöl ist bei weitem nicht so hochwertig wie zB Olivenöl
3. Das Fett-KH-Verhältnis ist so ungünstig, dass Chips weder als gute KH-Quelle zB in einer normalen Mahlzeit dienen können (da zuviel Fett gleichzeitig zugenommen wird) noch können Chips eine gute Fett-Quelle sein, zB Abends wenn man gute ungesättigte Fette zu sich nehmen möchte aber KH meiden will.
4. Chips sind sehr salzig. Rest kannste dir ja denken.

Zufrieden?

edit:
achja und dass sie wenig EW haben hast du ja selbst schon gesagt :)

1. Ich kann mich nicht errinern dich oben als Vollspasti bezeichnet zu haben
2. Danke für die Antwort, damit kann ich doch was anfangen ;)


@Padi: Glückwunsch zu Deiner ersten Verwarnung! Solcher Ton läuft hier nicht, das kannst Du Dir mal einordnen. :evil:

Ich lese zwar oben kein Wort was beleidigend ist, aber ok :icon_salut:

[SkY]

dann korrigier mich und laber hier bitte nicht so eine große schei*e, da krieg ich schon wieder es kot*en wenn hier JEDES verf*ckte mal i-welche vollspa*tis meinen, dass sie einen niedermachen müssen

:gruebel:

[kingKikapu]

bei plus (netto) gibt es tiefgefrorenes asiatisches pfannengemüse 750g für 1,19€ und asiatische pilzmischung 450g ebenfalls tiefgefroren für 1,19€.

damit lässt sich trockene pute mit reis ruckzuck aufmotzen und schmeckt super lecker.

[andy82bo]

Putenendstücke von Kaufland(is das selbe wie Putenaufschnitt..ist nur mehr für weniger geld!!!) glaub 300g 2,30€ 23g Protein ror 100g!!!!!

[SkY]

cool, vielleicht fahre ich morgen mal plus an, wäre mal eine gute alternative zu möhren und zuccini. :lol:

[fallerich]

wegen den chips nochmal.

die kartoffeln sind stark be-und verarbeitet. Kartoffeln an für sich haben einen niedrigen GI. Je länger man sie kocht, matscht oder röstet, desto höher wird der GI.

:motz1: --> Folgedessen ist der Gi von Chips hoch:zunge:

[Padi92]

Ok habs mittlerweile verstanden ;)
Werde sie hauptsächlich essen, wenn ich mit Freunden abhäng, denn besser als normale Chips sind sie immerhin :D

[Ronny Kohlmann]

Gibt grad bei REWE "Schulte Bloom´s naturtrüber Apfelsaft von westfälischen Streuobstwiesen (Direktsaft)". 0,75 Liter für 1.39 Euro, aber muss man mal probiert haben.


Auch neu im Rewe: geräucherte Heilbuttfilets für aufs Butterbrot.

[Padi92]

Wollte hier nochmal nach der Erdnussbutter anfragen, denn:
Ich hab grad die Forensuche benutzt und habe gelesen, das doch einige sehr gerne & oft Erdnussbutter/-muß essen und wollte deshalb mal fragen:
1) Wo kauft ihr eure Erdnussbutter
2) Wo gibt es überhaupt Erdnussmuß :ratlos:

Hab letzten Samstag sogar mal im Edeka geguckt, die beinahe ALLES an Lebensmitteln haben, aber auch die hatten "nur" Erdnussbutter, und sogar nur eine einzige Sorte :roll:

Die Erdnussbutter die ich mir selbstgemacht habe, ist zwar lecker, aber schlechte Konsistenz und kleine Portionen sind schwer zu machen, und mehr Aufwand als man zuerst denkt

Daher hoff ich ma auf Antworten :thumleft:

[ependinom]

2) Wo gibt es überhaupt Erdnussmuß

hier wurde schon oefters das reformhaus zur sprache gebracht :P


und weniger Aufwand als man zuerst denkt

ist das nicht ein vorteil ?

[Padi92]

hier wurde schon oefters das reformhaus zur sprache gebracht :P



ist das nicht ein vorteil ?

Kenn das Reformhaus aber leider nicht, und haben das hier glaub ich nicht, ich kenns nämlich nicht :ratlos:

Stimmt :mrgreen: schon editiert ;)

[kingKikapu]

reformhaus ist ein oberbegriff für läden, die naturbewusste produkte anbieten.

[kingKikapu]

bioladen-gebler-clemens findet google

[Padi92]

OK Danke!
Also Edeka ist eig so ein Reformhaus, die haben wirklich so gut wie ALLES, ist ein riesen Laden
Aber die haben dort nur 1 Sorte Erdnussbutter, sons nichts dergleichen, war echt enntäuscht :(
Ansonsten fallen mir vllt noch Hit oder Penny ein, werde da vllt mal reinschneinen :thumleft:

[ependinom]

ich glaube nicht dass man edeka unter dem begriff reformhaus einordnen kann

http://www.reformhaus-klett-naturmarkt.de/rmhaus/ladeninnen2.jpg

da gibbed allesmoeglcihe natuergedoens

[Padi92]

Hmm so ne Abteilung kommt mir bekannt vor bei DM
Die haben da so ne Abteilung, die is ziemlich auf Bio-Basis und so, ich guck da mal, ansonsten vllt noch mal bei HIT, wenns beide nicht haben, dann hab ich halt Pech gehabt :p

[Sebbo]

Welcher Discounter führt Dextrose (Traubenzucker) in Pulverform?
War vorhin im Lidl, da haben sie das nicht.

[ependinom]

is kaufland n discounter ?

[Sebbo]

Keine Ahnung, hab hier aber kein Kaufland.

Aldi und Plus wären noch recht nah. Führt das einer von denen?

[Padi92]

Plus auf jeden Fall, Aldi nicht

[Gast]

Und noch Rewe, Edeka, Kaufland...
Meist in der Backwarenabteilung oder sonst wo versteckt. Am besten nen Mitarbeiter fragen...

[train@home]

Bei Karstadt Sport gibts ein Trizepsseil von Alex für ca. 15 Euro.
Wenn man dann noch eine Kundenkarte bei denen macht bekommt man das sogar für ca. 12 Euro.
Finde das ist echt mal ein Schnapp, den ich hier posten musste.^^

[Gast]

Bei Karstadt Sport gibts ein Trizepsseil von Alex für ca. 15 Euro.
Wenn man dann noch eine Kundenkarte bei denen macht bekommt man das sogar für ca. 12 Euro.
Finde das ist echt mal ein Schnapp, den ich hier posten musste.^^

Cool für 12 Euro kann man echt nicht meckern... vielleicht mach ich das sogar morgen...

Wie ist die Verarbeitung? Ist die Öse für den Karabiner aus Metall? wie lang ist das Seil insgesamt? wie breit sind die Gummi-Enden?

[PUMPEN 4 LIFE]

Welcher Discounter führt Dextrose (Traubenzucker) in Pulverform?
War vorhin im Lidl, da haben sie das nicht.

Real,- hat in Pulverform dextro energy 400g für ~1,50€

[Gast]

Real,- hat in Pulverform dextro energy 400g für ~1,50€

Viel zu teuer! 500g sollten nicht mehr als 70 cent kosten...

Besser sogar: Peak Glucofast bestellen. Auch mit Versandkosten ist das billiger und man bekommt gleich nen 3,5kg-Eimer mit Maltodextrin.

[Sebbo]

Hab jetzt 500g für 69 Cent bei Plus geholt, da kann man nicht meckern.

Wenn jetzt noch die Erkältung verschwindet kann ich hoffentlich Sonntag oder spätestens Montag wieder trainieren gehen und dann mal nen schönen PWO nachm Train schlürfen:floet:

[Padi92]

Bezahle regelmäßig 0,99 € für 500 gr. manchmal auch für 400 gr. :?

[TerryTate]

Geheimtip:
Belight Wildreispfanne mit Hänchen
tiefgefroren
(500g Paket)

100g haben:
78kcal
5g EW
11g KH (davon 1.9g Zucker)
1.5g Fett

Schmeckt super fein und sieht toll aus ;)

[Padi92]

Schon oft gegessen und schon oft vergessen hier rein zu posten :mrgreen:
Ist echt lecker das Zeug, gibt es im Übrigen bei Aldi (wir haben hier Aldi Süd)
Mengenverhältnis zu Kalorien ist auch klasse, echt nicht grade wenig und hat nicht sehr viel kalorien, dazu noch sehr gesund, echt lecker, aber in dem Paket, was ich zuletzt hatte, war etwas wenig Hähnchen und zu viel Grünzeug drin, aber en bischen mit Gewürzen aufgepeppt trotzdem lecker :thumleft:

Noch ein kleiner "Geheimtipp":
Gnocchi von "Cucina"
Nährwerte auf 100 gr. sind:
Kcal: 152
EW: 5 gr.
KH: 34 gr.
F: 0 gr.

Sie bestehen hauptsächlich aus Kartoffeln, ich glaube aus dem Zeug, aus dem auch Kartoffelklöße gemacht sind
Sind nur 7 % Weizenmehl drin, aber mehr als 70 % Kartoffeln, und brauchen bei meiner Art der Zubereitung ca. 3-4 Min. :esser3:

[train@home]

@ Staff:
Das ist insgesamt so einen halben Meter lang, glaub ich.
Die Öse ist aus Metall und sieht echt stabil aus.
Die Gummiendenber sind relativ dick.

[Efiel]

Hi, ich hab den threat nur überflogen, aber ich wette das war noch nicht. Und zwar ist es für die vegetarischen Freunde gedacht.

Zu kaufen bei DM in der Alnatura Ecke

Soja Schnetzel (150g Packung)

auf 100g

378 Kcal
47,5 EW
30,0 KH
7,5 Fett

Das Zeug muss man in Gemüsebrühe lösen und man kann damit super gehacktes in Chili Con Carne ersetzten !!!!

[Padi92]

Vegetarische Burger von "Le Gusto" gibt es bei Aldi (Süd) zu kaufen

1 wiegt 87,5 gr.

Nährwerte auf 100 gr. :
Kcal: 182
EW: 23 gr.
KH: 6,7 gr.
F: 7 gr.

Aber fast gar keine ges. Fettsäuren

Eignen sich also perfekt als Mahlzeit für abends

[Gast]

@ Staff:
Das ist insgesamt so einen halben Meter lang, glaub ich.
Die Öse ist aus Metall und sieht echt stabil aus.
Die Gummiendenber sind relativ dick.

Hab's mir schon gekauft :) Aber trotzdem danke! Sieht gut aus das Teil... und halbes Jahr Garantie ist ja auch drauf...

irgendwie werd ich das Gefühl nicht los, dass ich das schonmal gepostet habe.. warscheinlich in nem anderen Thread...

[wuz]

Weiß nicht obs das in Deutschadn gibt heisst magerer Bierkäse 8 % fett 38 gramm Eiweiß.

lg

[Padi92]

Diese 3 sind alle lecker und haben alle soweit gute Nährwerte

Habe Gestern die Kartoffelpfanne mit Hähnchen ausprobiert und muss sagen, dass sie geschmacklich besser ist als die Wildreispfanne!
Viel besser gewürzt, leicht pikant und auch mehr Hähnchenstücke, hab ih zumindest angenommen

War auf jeden Fall echt lecker! :esser3:

[Gast]

Diese 3 sind alle lecker und haben alle soweit gute Nährwerte

Belight... das sind die Low-Fat-Produkte von Aldi, oder?
Wärst du so nett die Nährwerte zu posten?

[Padi92]

Hier ;)

Kartoffelpfanne mit Hähnchen auf 100 gr.:
Kcal: 81
EW: 5,5 gr.
KH: 9 gr.
F: 2,5 gr.

Wildreispfanne mit Hähnchen:
Kcal: 78
EW: 5 gr.
KH: 11 gr.
F: 1,5 gr.

Gnocchipfanne mit Putenbrust:
Kcal: 72
EW: 5 gr.
KH: 8,5 gr.
F: 2 gr.

In einem Paket sind immer 500 gr.
Aber so gut wie alle Fette, die enthalten sind, sind ungesättigt

[Gast]

Danke!

Hmm die Nährwerte sind ganz okay... nur leider für meinen Geschmack zuwenig EW im Verhältnis.. das Fett wäre nicht das Problem... aber zZ esse ich 300kcal-Mahlzeiten und versuche mindestens 30g in jeder Mahlzeit zu haben um ansatzweise auf wenigstens 200g pro Tag zu bekommen.
Mit ner ganzen 500g-Packung hätte ich aber leider nur 25g und schon über 100kcal zuviel... schade...

[Padi92]

Naja, wenn man dann bei jeder Mahlzeit so 700-750 Kcal, wie ich, hat, dann hat mans gut :esser3:

[Kraiver]

Man könnte ja ne halbe Packung z.B. mit 100g Harzer Käse punchen. Schmeckt man bestimmt nichtmal mehr wenn es klein gemacht und heiss gemacht wurde.
Bzw. einfach eine frische Hähnchenbrust dazu reinpacken und schon sieht das ganz anders aus.

[Shakk]

Hier ;)

Kartoffelpfanne mit Hähnchen auf 100 gr.:
Kcal: 81
EW: 5,5 gr.
KH: 9 gr.
F: 2,5 gr.

Wildreispfanne mit Hähnchen:
Kcal: 78
EW: 5 gr.
KH: 11 gr.
F: 1,5 gr.

Gnocchipfanne mit Putenbrust:
Kcal: 72
EW: 5 gr.
KH: 8,5 gr.
F: 2 gr.

In einem Paket sind immer 500 gr.
Aber so gut wie alle Fette, die enthalten sind, sind ungesättigt

Gleich mal probieren, auch wenn ich kein Freund von Fertiggerichten bin.
Hört sich aber richtig lecker an!

[Efiel]

Grad bei Edeka gekauft:

Diät Brot

Nährwerte auf 100g:

164 Kcal
2 g Fett
21,5 g KH
15,1 g EW

eine 250g Packung kostet 1,29 €

[Gast]

Man könnte ja ne halbe Packung z.B. mit 100g Harzer Käse punchen. Schmeckt man bestimmt nichtmal mehr wenn es klein gemacht und heiss gemacht wurde.
Bzw. einfach eine frische Hähnchenbrust dazu reinpacken und schon sieht das ganz anders aus.

Ist zwar an sich ne gute Lösung, aber dann brauch ich kein FERTIG-Gericht kaufen. Ein Fertiggericht kauft man ja weil man ja was schnelles möglichst ohne Aufwandt machen will... Wenn ich dafür aber noch extra frische Hähnchenbrust zubereite und so weiter, dann kann ich mir auch gleich noch 2-3min mehr nehmen und den Rest auch frisch zubereiten...

[Efiel]

Gekauft bei Edeka:

Hela American Dressing light

Nährwerte auf 100g:

80 Kcal
6,3 g Fett
3,7 g KH
2 g EW

eine Flasche kostet 1,59 €

-> Kleine Anmerkung nächste Woche gibts bei Lidl von Lindessa Salat saucen mit ganz guten Nährwerten für 99 Cent.

[Kraiver]

Ist zwar an sich ne gute Lösung, aber dann brauch ich kein FERTIG-Gericht kaufen. Ein Fertiggericht kauft man ja weil man ja was schnelles möglichst ohne Aufwandt machen will... Wenn ich dafür aber noch extra frische Hähnchenbrust zubereite und so weiter, dann kann ich mir auch gleich noch 2-3min mehr nehmen und den Rest auch frisch zubereiten...

Alles andere wird jedoch mehr als 2-3minuten in Anspruch nehmen.
Ist leider heutzutage leider noch nicht so, dass es viele Fertiggerichte mit super Nährwerten gibt, welche den Ansprüchen eines BB'lern entsprechen.


Grad bei Edeka gekauft:

Diät BrotWenn das Brot nicht so schweine teuer wäre, würde ich es dauerhaft essen. 500g für 1,29€ wären Schmerzgrenze, aber nicht für die Hälfte :icon_aaargh:

[Sebbo]

TIP Wellenschnitt Frites (für den Backofen)

Pommes von Real mit hammergeilen Nährwerten (zumindest für Pommes ;) ) :

95 kcal
2g Eiweiß
19,3g KH (0,5g Zucker)
1,2g Fett

250g Pommes mit 250g Putenfleisch sind eine super leckere Mahlzeit mit recht wenig kcal und viel Eiweiß!:thumleft:

TIP hat wirklich tolle fettarme Sachen, obwohll sie nicht mal auf den niedrigen Fett und Kaloriengehalt hinweisen :D
Letztens bei REAL im Tiefkühlregal gewühlt und folgendes gefunden:

TIP Kartoffelpuffer (10 Stück)
Nährwerte auf 100Gramm:

113 kkcal
3g Eiweiß
23g KH
1g Fett

Eben mit 250 Gramm Pute verputzt, schmeckt klasse!
http://www.supermarktcheck.de/img/product/picture/medium_b29a0f28250e69c3575e10adbbaf16be.jpg

[TBa]

Ja bei Real gibts wirklich ne Menge gute Light-Sachen. Bei uns steht ein ganzes Regal voll mit 3%-Wurst, sind echt sehr leckere Sachen dabei. Putenbrust-Wurst kann ich nämlich nicht mehr sehen. ;)

[Sebbo]

Bei den TIP Produkten ist es halt so, dass es offiziell keine Light-Sachen sind.
Schaue mir nur immer die Nährwerte hinten drauf an und manchen sind halt durchaus Kalorien- und fettarm.
Die meisten Produkte wo LIGHT , WENIGER FETT etc. drauf steht sind ja meistens auch n bissle teurer, dass ist bei den TIP Produkten zumindest nicht der Fall.

[Gast]

Bei den TIP Produkten ist es halt so, dass es offiziell keine Light-Sachen sind.
Schaue mir nur immer die Nährwerte hinten drauf an und manchen sind halt durchaus Kalorien- und fettarm.
Die meisten Produkte wo LIGHT , WENIGER FETT etc. drauf steht sind ja meistens auch n bissle teurer, dass ist bei den TIP Produkten zumindest nicht der Fall.

Könnten die doch "nur 1% Fett" oder "LIGHT" draufschreiben und teurer verkaufen... die Deppen :P

[muscle-mike]

Hab letzte Woche endlich ein Edeka entdeckt, bei dem die VielLeicht Produkte nicht ausverkauft waren! Hier mal ein kleines (persönliches) Fazit:

- Paprikalyoner: Nicht so lecker, vor allem in größeren Mengen (halbe Packung)
- Schinkenfleischwurst: Gut, aber in größeren Mengen auch nicht so lecker
- Leberkäs dünn: Sehr gut, auch in großen Mengen sehr lecker
- Leberkäs dick: Kurz angebraten in der Tefonpfanne + Vollkornbrötchen - Frühstück de Luxe
- Schweinsbratwüstle: Hammergeil, lassen sich auch mit wenig Öl relativ gut anbraten. Jedoch nicht wirklich zum Grillen geeignet
- Wiener Würstchen: Ebenfalls Hammergeil, mit bisschen Phantasie zum perfekten BB-HotDog ausbaubar!
- Edelsalamie: Lecker auch in größeren Mengen. Pizzatauglichkeit wird noch getestet

Habe leider noch nicht alle Produkte testen können, da nicht alle Produkte immer verfügbar sind.

Einziges Manko: Ziemlich teuer!

(Für alle die VielLeicht nicht kennen: http://www.viel-leicht.com/)

[Gast]

@mike: sind die würstchen auch low-fat?

[huthmann]

japp.. auch unter 3%...
sind auch echt lecker, wie ich finde.. aber preismäßig find ich es einfach zu übertrieben... :-(

[muscle-mike]

japp.. auch unter 3%...
http://www.youtube.com/watch?v=QFU_8MNOIXU&feature=related

[Hustler1989]

ich finde die Leberwurst von VielLeicht auch voll lecker hat glaub ich auch nur 2,5g Fett

[Gast]

wie heissen die Light-Würstchen von Edeka? sind die auch von VielLeicht?

[muscle-mike]

Die sind die Marke von Edeka, Staff. Aber Edeka hat auch noch eine zweite Light-Wurst Marke die auch so ähnlich heißt, hab aber den Namen vergessen. Da liegt der Fettanteil aber bei 15g pro 100g, also nicht verwechseln!

[Leddok]

beim plus gibts grad Magerquark für 45cent/500g im Angebot :-)

[Sergej Fährlich]

Keine Ahnung ob es hier schon jemand gepostet hat:

Louisiana-Flusskrebse (von Aldi)

Nährwerte pro 100g:
Eiweiß: 19,5g
Fett: 0g
KH: 0g

Kosten: 1,49 € (125g)

Sehr lecker!! hab mir heute einen Salat mit Flusskrebsen, Thunfisch, Ei, Mais, Tomaten, grüner Salat etc. gemacht.... delikat! ;)

*edit*
hier noch ein Foto:
http://fddb.info/db/de/lebensmittel/aldi_louisiana-flusskrebs/index.html

[Gast]

Keine Ahnung ob es hier schon jemand gepostet hat:

Louisiana-Flusskrebse (von Aldi)

kommt direkt mal auf meine Einkaufsliste, danke!

[ependinom]

bei netto gibts wuerstchen mit 15g eiweiss und <3g fett auf 100g

[Gast]

bei netto gibts wuerstchen mit 15g eiweiss und <3g fett auf 100g

Netto ist doch Penny, oder?

[Paradoxo]

ich glaube Plus

[Gast]

epe: sach mal bitte den genauen Namen der Marke oder Wurstsorte...

[ependinom]

schreib ich rein sobald ich wieder zu hause bin.

naja schmecken n bsil trocken aber denke mit light ketchup sollte das lecker sein

[ependinom]

so hier mal 2 fotos von den wienern

[Leddok]

epe und seine scharfen bilder :-)

[Guerkchen]

Die Wiener von Netto machnen bei mir die Zähne so komisch stumpf ... bei Kaufland gibt es welche, die finde ich wesentlich besser.

[Gast]

schreib ich rein sobald ich wieder zu hause bin.

naja schmecken n bsil trocken aber denke mit light ketchup sollte das lecker sein

sind das so Bockwürstchen die man kalt oder nur leicht aufgewärmt isst oder richtige Würstchen zum Braten für auf'n Grill oder was?!?

[Guerkchen]

gibt Bockwürstchen und Wiener, die gehen kalt und warm; aber auch Bratwürste zum Braten ;)

[Gast]

ok da kamen wohl offensichtlich bevor ich zuendegetippt hatte noch 3 antworten ^^;;

edit: aber vielen Dank epe!

[Padi92]

Pfefferbeißer von VielLeicht (hatten wir glaub ich hier noch nicht)

Sehr lecker + Top Nährwerte

Auf 100 gr. :

Kcal: 140
EW: 24 gr.
KH: 4,5 gr.
davon Zucker: 1,2 gr.
Fett: 2,9 gr.
davon gesä. Fettsäuren: 1,2 gr.


1 Pfefferbeißer wiegt rund 50 gr.
Sprich: mit einem Pfefferbeißer nur 70 Kcal und zack 12. gr. Eiweiß

Und sie sind soooooo lecker :)

[low-]

und wo gibts den spaß?! udn wie teuer?! hab noch nie was von dieser marke da gehört!

[Padi92]

Bei uns gibts den im Edeka, die haben da sämtliche Sachen von VielLeicht
Presi weiß ich nicht genau, ich glaub i-was um die ~ 3 €
Aber naja, teuere Lebensmittel ist der BB ja gewohnt...:neutral:

[gago]

Für alle, die Harzer Käse nicht so mögen, habe ich eine Alternative gefunden. Sie nennt sich Bio Landkorbkäse mit Schimmel. Die Nährwerte sind exakt wie beim Harzer Käse und er schaut auch wie Harzer Käse aus, schmeckt meiner Meinung nach allerdings wie Camembert und riecht auch so.

[Dream51]

Für alle, die Harzer Käse nicht so mögen, habe ich eine Alternative gefunden. Sie nennt sich Bio Landkorbkäse mit Schimmel. Die Nährwerte sind exakt wie beim Harzer Käse und er schaut auch wie Harzer Käse aus, schmeckt meiner Meinung nach allerdings wie Camembert und riecht auch so.


Gefunden wo?

[gago]

Gefunden wo?Kaufland.

[Leddok]

das is ja ein segen...hab mir die woche mal harzer käse gekauft und brings zum verrecken nicht runter...wie scheisse das schmeckt -.-

[Timmä]

Ab Donnerstag gibt es Im Aldi Süd Truthahnfleisch im eigenene Saft... Top Nährwerte und recht günstig dazu...Sieht aus wie die Thunfisch Dosen.
Außerdem schmeckt mir der Bio MQ von Aldi klasse...Is aber etwas teurer..

[IvanDrago]

Falls Haferflocken zu langweilig werden:

"Müsli mit Früchten" von WellYou bei Kaufland:

pro 100g
364kcal
Eiweiß 15g
Carb 55g
d.Zu 12g
Fett 9g
d.ges. 3,4g
Ballaststoffe 11g

Preis: 1,79€ für 750g


Die passende Milch gibt es dort auch:

0,1% Fett und ebenfalls von WellYou

Preis: 0,39€ pro Liter



Und nebenbei: der Magerquark von WellYou schmeckt auch nicht schlecht :)

[Fleckenteufel]

Und was ist drin? warsch. haferflocken und früchte ^^ Kann man sich doch selber mixen und dann weiß man wenigstens genau das kein Einfachzucker dabei ist

[Padi92]

Und was ist drin? warsch. haferflocken und früchte ^^ Kann man sich doch selber mixen und dann weiß man wenigstens genau das kein Einfachzucker dabei ist


Obwohl man natürlich sagen muss, dass wenn dort kein Einfachzucker, sondern nur Fruchtzucker durch die Früchte drin ist, ist 1,79 € für 750 gr. sehr preiswert ;)

[IvanDrago]

Und was ist drin? warsch. haferflocken und früchte ^^ Kann man sich doch selber mixen und dann weiß man wenigstens genau das kein Einfachzucker dabei ist

Sonst wäre es ja kein Früchtemüsli :p
aber es sind ja nicht nur Haferflocken drin, daher schmeckt es immer noch anders als selbstgemixt

Zutaten:
Vollkorn-Haferflocken, Vollkorn-Weizenflocken, zerkleinerte Bananenchips (13%), Weizenerzeugnis (9%) [Weizenmehl, Inulin (14%), Gerstenmalzmehl Speisesalz], Dattelstücke (9%), Aprikosenstücke (5%), Vollkorn-Roggenflocken, Birnenstücke (1%), Oligofruktose (1%), Bananen, gefriergetrocknete Himbeerstücke, Reismehl



Fruchtanteil: 30%
Ohne Zuckerzusatz!
Natriumarm (0,02g/100g)

[Damaja]

Kaufland.


das is ja ein segen...hab mir die woche mal harzer käse gekauft und brings zum verrecken nicht runter...wie scheisse das schmeckt -.-

Krass, wie der Harzer Roller polarisiert! Find ihn cool. Den anderen werd ich aber auch mal essen. Kaufland ist eh mein Supermarkt (liegt aber an der Infrastruktur)



Ab Donnerstag gibt es Im Aldi Süd Truthahnfleisch im eigenene Saft... Top Nährwerte und recht günstig dazu...Sieht aus wie die Thunfisch Dosen.
Außerdem schmeckt mir der Bio MQ von Aldi klasse...Is aber etwas teurer..

Mist, bin Aldinord, werd das da mal suchen. Thunfisch hängt mir jetzt wirklich zum Hals raus.

[Marek123]

hab heute mal putenschinken von gutfried probiert, schmeckt super und hat super nährwerte:

Durchschnittlicher Gehalt in 100g
Brennwert 653,5 kj (154,5 kcal)
Eiweiß 32 g
Kohlenhydrate 1 g
Fett 2,5 g

http://www.yopi.de/image/prod_pics/3865/e/3865756.jpg

[Padi92]

hab heute mal putenschinken von gutfried probiert, schmeckt super und hat super nährwerte:

Durchschnittlicher Gehalt in 100g
Brennwert 653,5 kj (154,5 kcal)
Eiweiß 32 g
Kohlenhydrate 1 g
Fett 2,5 g

http://www.yopi.de/image/prod_pics/3865/e/3865756.jpg


Schmeckt wirklich gut, vorallem sehr würzig

Hab übrigens den Hühner-Nudeltopf von "Primana" (Aldi [Süd]) vor einiger Zeit entdeckt, und wollte ihn Euch nicht vorentahlten, schaue morgen mal die Nährwerte nach, ist zwar ein Fertiggericht, aber gute Nährwerte und sehr lecker!

[Gast]

hab heute mal putenschinken von gutfried probiert, schmeckt super und hat super nährwerte:

Durchschnittlicher Gehalt in 100g
Brennwert 653,5 kj (154,5 kcal)
Eiweiß 32 g
Kohlenhydrate 1 g
Fett 2,5 g

http://www.yopi.de/image/prod_pics/3865/e/3865756.jpg

nur leider so teuer :(

[der_pumper]

nur leider so teuer :(


Wieviel hätte ich für diesen Putenschinken zu investieren?

[Gast]

Wieviel hätte ich für diesen Putenschinken zu investieren?

2€ für 75g!!

[Damaja]

Hallo!

Habe hier auch ein Müsli on Kaufland, ist mit 2,79€ auf 560g etwas teuer aber wenns schmeckt (weiß ich noch nicht) soll man ja nicht so kleinlich sein.

Das Müsli ist von Alpen. Ohne Zuckerzusatz, mit Rosinen, gerösteten Haselnüssen und Mandeln.

kcal 355,0
EW 11,8
KH 65,1 davon Zucker: 15,4g
Fett 5,3 davon ges. Fette: 0,8g

Inhaltsstoffe

Vollkornweizen (42 %), Vollkornhafer (36 %), Rosinen (15 %), Milchpulver (fettarm), Molkepulver, Geröstete gehackte Nüsse (3 %) (Haselnüsse und Mandeln), Gerstenmalzextrakt, Salz.


Also von den Nährwerten ist es doch zu empfehlen oder? Beim Zucker handelt es sich ja um Fruchtzucker.

[Gast]

Hallo!

Habe hier auch ein Müsli on Kaufland, ist mit 2,79€ auf 560g etwas teuer aber wenns schmeckt (weiß ich noch nicht) soll man ja nicht so kleinlich sein.

Das Müsli ist von Alpen. Ohne Zuckerzusatz, mit Rosinen, gerösteten Haselnüssen und Mandeln.

kcal 355,0
EW 11,8
KH 65,1 davon Zucker: 15,4g
Fett 5,3 davon ges. Fette: 0,8g

Inhaltsstoffe

Vollkornweizen (42 %), Vollkornhafer (36 %), Rosinen (15 %), Milchpulver (fettarm), Molkepulver, Geröstete gehackte Nüsse (3 %) (Haselnüsse und Mandeln), Gerstenmalzextrakt, Salz.


Also von den Nährwerten ist es doch zu empfehlen oder? Beim Zucker handelt es sich ja um Fruchtzucker.

Und da man jetzt die Rezeptliste auch mit ziemlich genauen Anteilen hat, braucht man nichtmal das Müsli selbst kaufen sondern kann es auch selbst billig mischen ;)

[Damaja]

Und da man jetzt die Rezeptliste auch mit ziemlich genauen Anteilen hat, braucht man nichtmal das Müsli selbst kaufen sondern kann es auch selbst billig mischen ;)

Man kann fast alles selber machen. Vielleicht mache ich das mal, bis dahin würde iche rstmal gerne beim Thema bleiben.

Abgesehen davon, das man das auch selbst machen kann, was haltet ihr von den Nährwerten?

[Gast]

Also ich find die Nährwerte gut. Etwas Zucker muss am morgen auch sein, damit man auch schnell Energie hat :D

[Damaja]

Bio_leinsamenbrot bei Kaufland zu 1,65€ auf 500g.

Zutaten: Roggenvollkorn 49%, teilweise als Sauerteig, Wasser, Leinsamen 5%, Salz, Hefe.

Ist mit 1,65€ letztendlich unerheblich teurer als der Vorgänger von Harry "Ganzes Korn" oder so.

Ob der Anteil an Leinsamen jetzt hoch genug ist weiß ich nicht, das würde mich auch interessieren.

kcal 185g
EW 5g
KH 34g, davon 2g Zucker
Fett 3g, davon ges. FS 0,3g
Ballaststoffe 10g
Natrium 0,42g

[jenzz]

hab heute mal putenschinken von gutfried probiert, schmeckt super und hat super nährwerte:

Durchschnittlicher Gehalt in 100g
Brennwert 653,5 kj (154,5 kcal)
Eiweiß 32 g
Kohlenhydrate 1 g
Fett 2,5 g

http://www.yopi.de/image/prod_pics/3865/e/3865756.jpg
Esse ich immer :thumright:

[Padi92]

Mini-Schweinshaxen von Aldi (Süd)

Sehr lecker und gute Nährwerte (auch für Defi geeignet)

750 gr. pro Packung (3-5 Stück) für 4,99 €

Nährwertangaben auf 100 g

Brennwert 614 kJ
Kalorien 147 kcal
Fett 7 g (ich glaube ca. 2 g. davon gesättigt)
Kohlenhydrate 0,9 g (ich glaube ca. 0,5 g. sind Zucker)
Eiweiß 20 g

[Butters]

Köllnflocken Haferkleie

NÄHRWERTTABELLE
100 g enthalten / Durchschnittswerte

http://www.koelln.de/shared/pics/t.gif
Brennwert 1.307 kJ / 310 kcal
http://www.koelln.de/shared/pics/t.gif


Eiweiß 19,0 g
Kohlenhydrate 41,8 g


davon Zucker 1,0 g*
http://www.koelln.de/shared/pics/t.gif


Fett 7,4 g
http://www.koelln.de/shared/pics/t.gif
davon ...
... gesättigte Fettsäuren 1,5 g
http://www.koelln.de/shared/pics/t.gif
... einfach ungesättigte Fettsäuren 3,1 g
http://www.koelln.de/shared/pics/t.gif
... mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,8 g
http://www.koelln.de/shared/pics/t.gif
... Cholesterin 0 mg
http://www.koelln.de/shared/pics/t.gif


Ballaststoffe 18,8 g
http://www.koelln.de/shared/pics/t.gif
davon ...
... lösliche Ballaststoffe 7,8 g
http://www.koelln.de/shared/pics/t.gif
... unlösliche Ballaststoffe 11,0 g
http://www.koelln.de/shared/pics/t.gif


Natrium 0,004 g


Mit Milch verzehrt hat man so schon ausreichend Protein ohne zusätzlich Magerquark oder Proteinpulver hinzuzugeben.
Oder gibts da n Haken?^^

[kingKikapu]

ich war heute morgen shoppen und habe eine jeans gefunden, in die auch "fußballer-beine" :roll: passen:

Lee Kent
http://www.jeans-one.com/out/pictures/1/jeans-lee-kent-740-crhb-02_p1.jpg
natürlich auch in unterschiedlichen farben.

der schnitt an den oberschenkeln ist weit und insgesamt gerade. sieht aber trotzdem nicht nach schlabberhose aus.

[Leddok]

ich war heute morgen shoppen und habe eine jeans gefunden, in die auch "fußballer-beine" :roll: passen:

Lee Kent
http://www.jeans-one.com/out/pictures/1/jeans-lee-kent-740-crhb-02_p1.jpg
natürlich auch in unterschiedlichen farben.

der schnitt an den oberschenkeln ist weit und insgesamt gerade. sieht aber trotzdem nicht nach schlabberhose aus.

Und wo gitbs das ganze? Ich könnt heulen...meine Jeans reissen alle im Schritt ein...

[mcselede]

Und wo gitbs das ganze? Ich könnt heulen...meine Jeans reissen alle im Schritt ein...

Zu mächtiges Gemächt?

[WomanOrMachine]

Zu mächtiges Gemächt?

:jumpers:

*ohneKommentar*

[kingKikapu]

die marke Lee gibt es eigentlich in jedem halbwegs anständigen klamottenladen.

[Leddok]

Zu mächtiges Gemächt?
Naja, ich glaube guter Durchschnitt - ein Freak of Cock bin ich nicht.
Ich werd mich beim nächsten Hosenkauf dann mal nach dem Modell Lee Kent umschauen. (Habe den Namen übersehen).

[Porkydwarf]

Loose Hausmacher Handkäse

hat 3g mehr Protein / 100g als der Harzer den es bei uns gibt und schmeckt mir zumindestens deutlich besser. Zu kaufen gibts das ganze bei und in jedem größeren Edeka.

[der_pumper]

edit: ausverkauft

[ependinom]

und nach 350 eiern hat man ihn wieder raus!

[der_pumper]

und nach 350 eiern hat man ihn wieder raus!

:mrgreen: Immer wieder herrlich, deine trockenen Sprüche... :thumleft:


Kommt drauf an. Wenn man seine Eier (wie ich) sonst auf einem alten, Strom fressenden Herd kocht, hat man den Preis früher wieder raus. ;-)

[ependinom]

ne ich meine weil es fuer 20 cent mehr 10 gekochte eier gibt, die kauf ch immer :P

[der_pumper]

ne ich meine weil es fuer 20 cent mehr 10 gekochte eier gibt, die kauf ch immer :P

Aber die sind doch nicht warm und ggf. schön weich und Frühstücksei-like! :motz1: