MarciX
02.11.2008, 20:23
Hi,
habe am Freitag zum erstenmal nach 2 Jahren KH gemacht und war auch ganz wunderbar. Nächsten Tag natürlich MK gehabt, da ich das net gewöhnt war. Jetzt allerdings habe ich im unteren Rücken, will mal sagen mittig also Wirbelsäulenbereich manchmal so ein komisches Gefühl, ist einfach unangenehm aber nicht schmerz haft. Das Gefühl hatte ich schonmal, da ich ein leichtes Hohlkreuz habe, hatte ich versucht eine zeitlang mein Rücken gerade zu machen beim laufen, sprich ich habe mich etwas gestreckt, nach einer Weile hatte ich da auch dieses Gefühl. Ich habe das KH mit einer 10 Kiloplatte auf jeder Seite gemacht. Also meint ihr, dass es wirklich vom KH kommt, oder das sich versucht mein Körper gerade daran zu gewöhnen?
mfg
habe am Freitag zum erstenmal nach 2 Jahren KH gemacht und war auch ganz wunderbar. Nächsten Tag natürlich MK gehabt, da ich das net gewöhnt war. Jetzt allerdings habe ich im unteren Rücken, will mal sagen mittig also Wirbelsäulenbereich manchmal so ein komisches Gefühl, ist einfach unangenehm aber nicht schmerz haft. Das Gefühl hatte ich schonmal, da ich ein leichtes Hohlkreuz habe, hatte ich versucht eine zeitlang mein Rücken gerade zu machen beim laufen, sprich ich habe mich etwas gestreckt, nach einer Weile hatte ich da auch dieses Gefühl. Ich habe das KH mit einer 10 Kiloplatte auf jeder Seite gemacht. Also meint ihr, dass es wirklich vom KH kommt, oder das sich versucht mein Körper gerade daran zu gewöhnen?
mfg