M33K4
29.10.2008, 06:43
Hallo zusammen,
ich habe eine kurz Frage worauf ich bisher nicht so richtig eine Antwort gefunden habe.
Also ich habe mir meinen Kalorienbedarf ausgerechnet, welcher so um die 3200 liegt. Laut meiner Auswertung meines EPs komm ich auch an diesen Wert dran bzw etwas drüber was aber gewollt ist.
Meine Frage ist nun: Wie sieht es aus wenn ich wesentlich mehr Esse zB um die 4200? Geht es ab einem gewissen Überschuss in "Verschwendung" über , so das ich lieber etwas weglasse und auf sagen wir mal 3500 komme oder würde ich einfach mehr zunehmen wenn ich an die 4000 komme?
Ich hoffe meine Frage ist verständlich und im richtigen Bereich gestell :angel:
Danke im vorraus
ich habe eine kurz Frage worauf ich bisher nicht so richtig eine Antwort gefunden habe.
Also ich habe mir meinen Kalorienbedarf ausgerechnet, welcher so um die 3200 liegt. Laut meiner Auswertung meines EPs komm ich auch an diesen Wert dran bzw etwas drüber was aber gewollt ist.
Meine Frage ist nun: Wie sieht es aus wenn ich wesentlich mehr Esse zB um die 4200? Geht es ab einem gewissen Überschuss in "Verschwendung" über , so das ich lieber etwas weglasse und auf sagen wir mal 3500 komme oder würde ich einfach mehr zunehmen wenn ich an die 4000 komme?
Ich hoffe meine Frage ist verständlich und im richtigen Bereich gestell :angel:
Danke im vorraus