Trainingsfortschritte von Sentoz

[Sentoz]

Die Bilder stammen von Juli 08

Stelle sie auf nachfrage mal hier rein, hoffe sie gefallen euch.

[notyet]

Sieht gut aus :thumleft: hast du auch Bilder von vorher zum Vergleich?

[Sentoz]

da müsste ich mal schauen ob ich noch irgednwo welche finde.
Aber ich werde nochmal an weihnachten bilder reinstellen, damach ich ne art shooting mit nem Kumpel, denke da tut sich dann nochmal einiges, hoffe ich^^

Edit: habe noch eins gefunden, das ist ca 1 jahr älter als die bilder oben, aber ich denke man kann erahnen was für ein hemd ich war.

[Jens1981]

super fortschritte...respekt...sieht echt top aus.

[Sentoz]

dankeschön, gib mir auch mühe xD

[NicoOH]

alter schwede! Find ich sau gut.
Darf man fragen wie alt du bist?

[Sentoz]

dankeschön^^

bin jetzt 20 geworden

werde wohl zum november/dezember neue Fotos reinstellen

[Tatzumaru]

da werd ich ja depressiv was manche hier innerhalb von soner zeit erreichen, bei mir geht des irgendwie net so schnell :( ;)
Auf jedenfall gute arbeit :)
mach so weiter

[JOTSCHKA]

auf jedenfall supa
mach weida so respekt

[Sentoz]

bist ja noch jung, von demher :)
@ jotschka: also bei dir sieht das ja au echt klasse aus, hab ja deine Bilder gesehn^^

in jetzter Zeit nehme ich aber richtig gut zu, bin jetzt schon über 80Kg *freu*
und das wird noch mehr... ... bis ich irgendwann mal ein fettes schwein bin haha

[JOTSCHKA]

ach was bei mir is das alles veranlagung...
neue pics???

[Busty]

Respekt, sehen top aus. Guter Fortschritt! ;)

[Necro]

mich würde mal interessieren wielange du dafür trainiert hast

[Sentoz]

richtig angefangen habe ich letzes jahr, davor eigentlich so lari fari, hmm neue pics, mal schaun nächsten monat vielleicht

[erwin35]

Hallo

Also wirklich super,besonders der Ruecken kann sich nicht wie bei mir sehen lassen.
Mach weiter so,und bleib sauber.

[Sentoz]

So hab jetzt wieder mal en paar Bilder gemacht, hoffe sie gefallen euch.
Diese Bilder sind entstanden am 21.2.09, auch dieses mal leider ohne pump.
Zugenommen habe ich in der zeit kaum was-.-
aber ne plautze am Bauch ist trotzdem zu sehen, was mich doch sehr stört, würde aber sagen mit meinem neuen ep, welcher auch hier im forum steht wird sich das hoffentlich ändern, auch wenn ich mich noch in der massephase befinde.

http://www.muskelbody.info/forum/ernaehrung/36544-ep-bitte-meinung-dazu.html

[Sebbo]

Du musst doch Gewicht zugelegt haben, denn der Sixpack der damals noch deutlich zu sehen war scheint jetzt kaum noch da zu sein?
Lässt sich zumindest nicht erahnen auf dem dritten Bild.

[Sentoz]

ich kann nur sagen wie es ist, ich habe vom gewicht her nicht viel zugenommen, hab schon davon gelesen das man durch die muskeldichte zwar schwerer aussieht, es aber nicht ist.
wenn ich ganz normal gehe, sieht man das sixpack schon noch gut, abver nicht mehr soo gut wie früher. lag wohl an den vielen burgern die ich gegessen habe zum noch was auf die rippen zu bekommen, das war en schuss in den ofen-.-
naja jetzt ganz streng dan ep dann wird das auch wieder, bin da zuversichtlich.

[Sentoz]

diese Bilder sind von heute, ohne Pump, Kerbungen sind teilweise nicht zu erkennen aufgrund der Lichtverhältnisse.
gewicht ca 84Kg

[low-]

boah! beim sidechest! sieht sehr geil aus! :-)

[Sentoz]

So jetzt gibts mal wieder neue Bilder, kalt ohne pump.
ca 87-88Kg

[Oli_kf]

schaut massiv aus^^

[huthmann]

gefällt mir richtig gut..
dass vorallem auf die beine noch was drauf muss, weißt du sicher selbst...
wie barbara sagen würde, sieht man an deinem hals schon, dass du eher muskulöse, mesomorphe typ bist... man kann also noch viel von dir erwarten..
bin gespannt 8-)

[Doow]

Heftiger Bizeps. Auch der Rest schaut sehr sehr gut aus!

[JOTSCHKA]

sieht alles top aus:daumen:
von wegen es geht nix mehr...

[Sentoz]

Heftiger Bizeps. Auch der Rest schaut sehr sehr gut aus!
meinst du das ernst, ich finde den voll winzig

[domix]

besonders gut find ich den Lat, und den Rücken allgemein:thumleft:

[Chaser]

BAMM, sehr nice! Auf du Schultern könnte noch was drauf, die hängen etwas hinterher, sonst gefällts mir aber sehr gut.

[Doow]

meinst du das ernst, ich finde den voll winzig

Das mein ich ernst. Ich mein, er ist nicht wirklich lang, das ist aber wohl genetisch bedingt. Dafür geht er richtig in die Höhe, top Tennisball! :thumleft:

[Sentoz]

BAMM, sehr nice! Auf du Schultern könnte noch was drauf, die hängen etwas hinterher, sonst gefällts mir aber sehr gut.
jap auf jedenfall, aber morgen beginnt dirks Tp freu michd rauf wie en kind, da werden die hart ranngenommen woohoo:kh:

[robert234]

meinst du das ernst, ich finde den voll winzig

Er ist halt kurz geraten, somit ist er schwerer aufzubauen. Ansonsten ein gefälliges Gesamtpaket. ;)

[Dicktator]

Nich schlecht Sentoz! Sieht seeehr gut aus ,schön stämmig wie es sich gehört Rücken gefällt mir am besten

[Sentoz]

Nich schlecht Sentoz! Sieht seeehr gut aus ,schön stämmig wie es sich gehört Rücken gefällt mir am besten
ja mir auch, ist auch meien stärke beim training

[WomanOrMachine]

Super Form, Sentoz!!! :action:

[evokee]

sieht stark aus!

[Brisko]

Gefaellt mir gut!

[Sherminator]

ich will auch so ein rücken...

sieht echt n1 aus....

[Sentoz]

So da ich so viele anfragen wegen neuer Bilder bekommen hab, hier hab habt ihr sie.
Die Bilder sind von gerade eben, mit ca 90Kg

[MPB]

Sieht richtig geil aus... aber im Moment noch eher Richtung Masse, oder? Du willst doch noch zunehmen?

[robert234]

Alter Schwede ..., sieht hammer aus, Sveniboy. :daumen:

[Rinchar]

Ja, was soll man dazu noch sagen^^
Krasse Entwicklung, wenn man bedenkt, dass du mal so ausgesehen hast wie ich früher. Das spornt an. :D

[uarexD]

schultern sind beim doppelbizeps hinten super !: )

[Sentoz]

schultern sind beim doppelbizeps hinten super !: )
meine hinteren schultern hängen aber übelst hinterher, das sieht man wenn man mich von der seite sieht

[MPB]

Da hängt nix hinterher Junge, das sieht man eindeutig bei der Side-Chest und Trizeps-Pose!! :sprechen::sprechen:

[danni84]

Was soll denn da hinterherhängen^^? :respekt:

[Chaser]

Hintere und mitlere Schulter. :ratlos: Sagte er doch schon.

[danni84]

Ich weiß, find nur nicht, dass die sonderlich hinterherhinken^^

[aftershow]

sieht sehr geil aus hehe, überhaupt doppel bizeps von hinten

[mafioso]

Sieht echt hammer aus! Vor allem die ersten 2 Bilder! Genau solche Bilder motivieren einen weiter zu machen ;)

[StolzerBochumer]

Das einzige was hier hinterher hinkt ist die Wandfarbe! :D

Ansonsten sieht es klasse aus und geht super voran - weiter so!

[Vespa]

Sieht super aus!

(Da hast du was wohl falsch verstanden, als die Jungs sagten:" Ey häng dir mal ein Muschi-Bild an die Wand!") :-)

[Sentoz]

hahaha lol, das war das alte zimmer meiner kleinen schwester, die is aber ja nun auch schon ausgezogen

[Sentoz]

meine maus

[uarexD]

meine maus

glückwunsch :knuddel:

[Rinchar]

Oh, sieht sehr hübsch aus. :p

Bleib dran Sven!

[Sentoz]

oh ja sie ist ein echter fang, diesen werde ich nie mehr gehen lassen^^

[ependinom]

wieder ?

[Paula]

nennst du alle deine weibchen " maus"? :-D

[robert234]

nennst du alle deine weibchen " maus"? :-D

Klar, das vermeidet peinliche Verwechselungen. :motz1:

[neonap]

hübsche frau, aber wo zum geier sind die muckifotos :D!!! jede seite leer, was eigentlich den gesamten fred zu nichte macht!

[DerZukunftsBody]

Glückwunsch und viel Glück ;)

[uarexD]

hübsche frau, aber wo zum geier sind die muckifotos :D!!!

Sento hat leider keine mukkies mehr ;)

[Sentoz]

so meine 81,x Kg bilder

is jetzt ohne pump, ohne sonst was, nur schnell gemacht^^

[robert234]

Sieht immer noch sehr gut aus. :daumen:

[DerZukunftsBody]

Also wirklich, schlecht sieht es nun wirklich nicht aus.
Dein Rücken ist immer noch gut und deine Arme auch. Einen großen Unterschied zu deinen älteren Bilder erkenne ich nicht.

[Whatsuup]

Sieht top aus :thumleft:

[chulin]

Deine Backdoublebiceps sieht immernoch so geil aus..

[hypnoX°]

respekt ich find die form sehr gut

[Fluppy]

Rücken is Perveeeeeeeeeeeers !!

[Schmali]

Immer noch krass.

[Etern1ty]

Also wenn so ein durchschnittlicher junger Mann aussehen soll, dann frag ich mich, wo deine Freundin sich den ganzen Tag rumtreibt, dass sie so ein Bild von Männern hat :D

Echt brutal!

[*sternchen*]

Tiiiiier

[Sentoz]

... ... edit

[Sebi[S.G.]]

ich seh nix^^

[Sentoz]

hab dem onur nur meien erste doppelbizepspose gezeigt, wie die bei mir aussah, weil es schwer is den lat rauszudrücken

[Sebi[S.G.]]

ahjo ok. is echt schwer-.-^^

[wejin]

Still mirin' brah

[Jianshen]

Warte mal das sind 81kg? :D Sieht verdammt gut aus dafür! Hätte eher auf 90+ geschätzt aber hab jetzt auch nicht geschaut wie groß du bist ;)